【提問(wèn)】男，56歲，腳后跟干裂，而且裂的口子很大，有點(diǎn)疼，這是怎么回事啊，怎么治？洗完腳用剪指刀弄掉硬皮可以嗎？

【回答】馮敏 西安交大二附院 皮膚科

這是皸裂癥，尤其是中老年人更容易出現(xiàn)這種現(xiàn)象。

入冬后腳部容易出現(xiàn)死皮，如果沒(méi)有做好護(hù)理，就容易出現(xiàn)裂口。

腳裂的三個(gè)原因

• 1、衰老

隨著年齡的增長(zhǎng)皮膚的含水量會(huì)逐漸降低，到冬季的時(shí)候，皮膚就容易出現(xiàn)干燥、裂口的情況。

• 2、足部循環(huán)不良

身體可能會(huì)受到多種因素的影響而出現(xiàn)血液循環(huán)不良的情況，之后就會(huì)導(dǎo)致皮膚彈性下降，長(zhǎng)此以往就會(huì)出現(xiàn)皮膚干燥，脫皮的現(xiàn)象。

• 3、缺乏營(yíng)養(yǎng)

當(dāng)身體缺乏維生素A、維生素E時(shí)，就容易出現(xiàn)腳后跟裂口。

這些營(yíng)養(yǎng)元素可以從橙子、胡蘿卜、雞蛋的食物中獲取，日常飲食可多吃這類食物。

腳裂先泡腳

1、艾草泡腳

艾以葉入藥，性溫，最常見的用途就是抗菌、止血、驅(qū)濕寒，屬于家庭必備藥材。艾草泡腳的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，一般20分鐘即可。老人用艾葉泡腳每周2-3次最佳。

2、抹止裂膏

如果出現(xiàn)了皸裂，在泡腳后局部涂抹裂倍寧止裂膏，然后涂抹并揉搓患處，同時(shí)再用搭配的腳跟防裂襪加以包封，有利于角質(zhì)層的水化作用，增加藥物的吸收。

3、注意衛(wèi)生

干裂后，皮膚容易受到真菌感染，而出現(xiàn)瘙癢、皮疹等不適癥狀。因此一定要注意保持個(gè)人衛(wèi)生，堅(jiān)持勤洗腳，勤換洗襪。

以上就是關(guān)于改善腳后跟裂口方法的介紹，能夠造成腳后跟出現(xiàn)裂口的原因有很多，改善方法也需要針對(duì)具體病因進(jìn)行選擇。