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創(chuàng)傷常常形成于我們沒(méi)有能力應(yīng)對(duì)某個(gè)情形時(shí)所產(chǎn)生的的巨大壓力。例如，所愛(ài)之人的離世，珍貴關(guān)系的結(jié)束，或是被愛(ài)人拒絕。我們會(huì)假裝一切都好，但是事實(shí)并非如此。當(dāng)我們沒(méi)有以積極健康的方式處理自己的創(chuàng)傷，而是只會(huì)壓制自己的負(fù)面情緒時(shí)，最終可能會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重的后果。而我們是很難分辨表面上不露聲色的創(chuàng)傷的，尤其是心理創(chuàng)傷。這里有9個(gè)跡象，可能預(yù)示著你仍困于未被療愈的創(chuàng)傷。當(dāng)好事降臨到你的生活中，你的第一反應(yīng)是懷疑。你抵制積極的改變，覺(jué)得自己不配擁有快樂(lè)。 
你希望對(duì)事情有絕對(duì)的掌控，當(dāng)事情不如意時(shí)，會(huì)感到受挫和失落。你細(xì)致的處理所有的事情，可能是因?yàn)閷?duì)自己以及世界抱著很大的懷疑。
害怕失敗是正常的人類(lèi)本性，但是倘若對(duì)失敗的恐懼超過(guò)了你對(duì)成功的動(dòng)力，就可能會(huì)導(dǎo)致完美主義和不安全感，將自己的弱點(diǎn)內(nèi)化。
你壓抑自己對(duì)想要的東西的渴望，并不是因?yàn)楹ε碌貌坏?，而?strong>害怕得到后會(huì)發(fā)生的事情。即使還沒(méi)有得到，也會(huì)害怕失去。
如果你的記憶出現(xiàn)缺口、經(jīng)常記憶空白、發(fā)現(xiàn)自己很難保持連貫的思緒，這也許是你的大腦正在呼救，懇求你克服創(chuàng)傷。
你很難對(duì)他人敞開(kāi)心扉，講述自己的遭遇，寧可自己靜靜的痛苦，也不愿意接觸他人，害怕自己會(huì)被否認(rèn)、傷害。
當(dāng)你情緒激烈的時(shí)候，你可能會(huì)抨擊他人，并在自己需要幫助的時(shí)候，推開(kāi)所愛(ài)之人，情緒變得脆弱、敏感，甚至出現(xiàn)自傷的行為。
創(chuàng)傷會(huì)以很多方式扭曲你的自我形象，尤其是源于早期童年時(shí)期的創(chuàng)傷，會(huì)使你質(zhì)疑自己的自我價(jià)值，尤其如果是親近的人造成的傷害，會(huì)使得你很難對(duì)自己有好的評(píng)價(jià)。
你可能比以往更容易感受到焦慮和恐慌，很難感受到快樂(lè)，或是不再對(duì)之前感興趣的事物感到愉快，出現(xiàn)失去胃口或是睡眠問(wèn)題的情況。
如果你現(xiàn)在正在遭受任何揮之不去的心理創(chuàng)傷，最重要的是從現(xiàn)在開(kāi)始，尋求專(zhuān)業(yè)咨詢師的幫助，讓自己變得更好。創(chuàng)傷的治愈是需要一定的時(shí)間的，這也是非常值得、必要的，這有助于你尋求內(nèi)心的平靜，繼續(xù)生活。 心悅心理于2011年成立，團(tuán)隊(duì)由張老師黃老師二人發(fā)展至今天的數(shù)十人，個(gè)案積累超過(guò)上萬(wàn)小時(shí)，專(zhuān)注于心靈成長(zhǎng)，傷痛療愈，情感修復(fù)，改善人際，釋放壓力，挖掘潛能。 服務(wù)內(nèi)容： 1、夫妻關(guān)系,親子關(guān)系,婆媳關(guān)系,人際關(guān)系,婚姻情感修復(fù). 2、療愈心理創(chuàng)傷及身心疾病，神經(jīng)官能癥. 3、工作事業(yè)壓力，考前狀態(tài)調(diào)整，開(kāi)發(fā)潛能，提高學(xué)習(xí)動(dòng)力，職業(yè)前景規(guī)劃，厭學(xué). 4、叛逆，焦慮，恐懼，抑郁，強(qiáng)迫，親人去世哀傷輔導(dǎo)。 咨詢預(yù)約：17796881860 13653943336 地址：周口市新一峰城市廣場(chǎng)15樓心悅心理 工作時(shí)間：上午08:30-12:00 下午14:00-19:00
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