立春又名為“立春節(jié)”，作為節(jié)令之首一直倍受重視，早在春秋時(shí)期就有了立春的說法，春天是播種的季節(jié)，也是除舊迎新的時(shí)刻，古時(shí)每到立春之時(shí)，皇帝都會(huì)率領(lǐng)大臣們舉行大型的祭祀儀式，祈求新的一年可風(fēng)調(diào)雨順、五谷豐登。立春不止是一個(gè)節(jié)氣，也是一個(gè)重要的節(jié)日，這一天大多在正月里，依然也有著不少的習(xí)俗和禁忌。

大年初四是立春了，老輩的傳統(tǒng)不要丟，咬春“3件套”記得吃，應(yīng)季又美味。立春在民間的習(xí)俗，可以感慨成4個(gè)字，它們分別是“打春”和“咬春”，其中這個(gè)“咬春”是重中之重，畢竟中國(guó)的節(jié)日，基本上都離不開吃，如果是“咬春”那要吃什么呢？

1、咬春三件套，第一個(gè)是春餅

春餅，其實(shí)就是一種燙面薄餅，用兩小塊水面，中間抹油，搟成薄餅，烙熟后可揭成兩張。這個(gè)餅它是用來卷菜吃的，包括我們吃的熟菜，或者是生菜。

2、咬春三件套，第二個(gè)是薺菜

薺菜也叫“報(bào)春菜”，這個(gè)時(shí)候剛好是吃薺菜的時(shí)候，它的味道鮮香，帶著濃厚的芳香味。

3、咬春三件套，第三個(gè)是蘿卜

明《酌中志》中記載：“立春之時(shí)，無貴賤嚼蘿卜，曰’咬春’”。吃蘿卜不僅可以解春困，而且還可以起到消食的作用。

立春，捂三處  

“春捂秋凍、不生雜病”。立春之后，要本著“春捂”的原則，注意保暖，適時(shí)增減衣服。 

一、捂腿腳  

立春之時(shí)，一定要注意捂好腿腳，防春寒?！昂畯哪_生”，腳是全身最怕冷的部位，又距離心臟最遠(yuǎn)，護(hù)好腳很重要。除了睡前多用熱水泡泡腳以外，不要過早穿露腳踝的衣服，以免寒氣侵入體內(nèi)。

二、捂肚子  

立春后，還要捂好肚子，以免胃腸疾病找上門。一旦腹部受涼，很容易出現(xiàn)腹痛、腹瀉。一定要做好腹部的保暖，不要過早穿露臍裝。

三、捂后背  

立春過后，人體陽(yáng)氣初生，此時(shí)捂好后背，有助于陽(yáng)氣生發(fā)。背為陽(yáng)，背部適度溫暖，有利于體內(nèi)陽(yáng)氣生發(fā)，可以曬曬太陽(yáng)，助力陽(yáng)氣生發(fā)。