（塔爾寺篇）

塔爾寺是先有塔，而后有寺，故名塔爾寺。距今已有600多年的歷史，是我國藏傳佛教格魯派(俗稱黃教)創(chuàng)始人宗喀巴大師的誕生地。是西藏黃教六大寺院之一，是全國重點文物保護單位。

塔爾寺位于青海省西寧市湟中縣西南隅的蓮花山坳中，主要建筑依山傍塬，寺廟的建筑涵蓋了漢宮殿與藏族平頂?shù)娘L(fēng)格，形成了錯落有致，布局嚴(yán)謹(jǐn)，風(fēng)格獨特，集漢藏技術(shù)于一體的宏偉建筑群。

位于寺前廣場八寶如意塔，是為紀(jì)念佛祖釋迦牟尼一生之中的八大功德而建造的，建于1776年。

講解員帶著參觀的行程是小金瓦殿(護法神殿)、祈壽殿、印經(jīng)院、彌勒殿、釋迦殿、九間殿又稱文殊菩薩殿。殿內(nèi)佛像造型生動優(yōu)美，超然神圣。殿內(nèi)是不允許拍照的。

位于寺中心的大金瓦殿，綠墻金瓦，燦爛輝煌，是該寺的主建筑，塔上有一龕，內(nèi)塑有宗喀巴像，塔前陳放有各式酥油燈盞，銀鼓號角，玉爐金幢。主殿外有不少磕長頭的信徒。據(jù)說為的是要最終在這里實現(xiàn)磕滿十萬個頭的心愿。在這里，為了心中的信仰傾注了他們虔誠。

途經(jīng)寺廟的養(yǎng)老院，便來到酥油花院。栩栩如生的酥油花和色彩絢爛的堆繡以及先前殿內(nèi)看到的絢麗多彩的壁畫被譽為"塔爾寺藝術(shù)三絕"。

佛系的蓮花湖特別有靈氣，湖水猶如明鏡，湖畔林木茂密，山間云霧繚繞，被譽為“高原氧吧”。

（藏寨藏餐篇）

從海西到海南，行程約400多公里。昨夜入住海拔2800米的青海省海南藏族自治州所在地共和縣。

在去塔爾寺前還專門去了昔日唐蕃古道上的一個藏寨。當(dāng)年文成公主入藏前曾在此停留，山坡上有石經(jīng)寺。

參觀倒淌河鎮(zhèn)一個由三江源口遷移過來的藏寨。不知咋的，文化接待員還在半百人中選我作銀梳刮痧示范，正中我去濕解乏下懷。

當(dāng)晚是專門為游客打造的歌舞藏餐。