今年已經(jīng)34歲的小許，因?yàn)殚L期從事長途運(yùn)輸?shù)墓ぷ?，到現(xiàn)在都還是單身，每次的運(yùn)輸工作都需要很長的一段時(shí)間，也看來許許多多的路途風(fēng)景，他覺得挺滿足的。由于工作原因，小許大部分時(shí)間都只能吃快餐，偶爾也會(huì)自己在車?yán)镒鲲?，只要不趕時(shí)間的時(shí)候，他都會(huì)自己做飯。

前一段時(shí)間，正在準(zhǔn)備做個(gè)木耳炒肉當(dāng)午餐的小許，接到了一個(gè)比較急的運(yùn)輸任務(wù)，來不及炒就出發(fā)了，木耳就一直泡在碗里。直到幾天后任務(wù)結(jié)束，他才想起碗里有木耳?？粗径矝]有壞掉，就洗干凈炒著吃了。

在接下來的幾天里，小許總是覺得胃痛，臉色也比以前更差了。他覺得不對(duì)勁。就去醫(yī)院做了詳細(xì)檢查，卻被告知患有肝病，小許一頭霧水。

醫(yī)生說：木耳長時(shí)間浸泡，會(huì)滋生黃曲霉毒素。這種有毒物質(zhì)可能直接導(dǎo)致癌癥。一旦查出肝癌，即使化療也無濟(jì)于事，只能延緩情緒和發(fā)病速度。

肝病“找上門”，往往離不開3個(gè)因素，趁早改，或能預(yù)防肝病

1、過度勞累

經(jīng)常熬夜加班會(huì)對(duì)肝臟造成很大的傷害，肝臟需要在夜間進(jìn)行修復(fù)，如果經(jīng)常熬夜加班導(dǎo)致過度勞累，肝臟的負(fù)擔(dān)會(huì)越來越大，很容易導(dǎo)致肝臟疾病。

2、經(jīng)常喝酒

酒精中含有的乙醇會(huì)傷害肝細(xì)胞。大量酒精進(jìn)入人體，需要通過肝臟進(jìn)行分解，從而會(huì)使酒精在肝臟內(nèi)堆積，引起酒精性肝炎。

3、藥物因素

藥物或者食物不正常的進(jìn)食都對(duì)肝臟健康有害。無論是西藥還是中藥甚至日常食物，都可能直接傷害肝臟。

肝不好，往往有3個(gè)表現(xiàn)，占一個(gè)，及時(shí)檢查肝CT

1、經(jīng)常失眠

長期失眠的人，大多是受肝病影響，導(dǎo)致肝氣郁結(jié)，或肝火亢盛、腎陰不足等引起的失眠。甚至?xí)T發(fā)神經(jīng)衰弱。

2、睡覺磨牙

經(jīng)常在晚上睡覺的時(shí)候磨牙，或者在睡夢中說話，都是肝火亢奮的表現(xiàn)，肝火亢奮會(huì)導(dǎo)致虛熱。所以在睡覺的時(shí)候會(huì)有這種表現(xiàn)，嚴(yán)重的時(shí)候甚至?xí)粲巍?/p>

3、皮膚發(fā)黃

肝臟受損后出現(xiàn)膽紅素代謝異常，影響膽汁的生成，從而使皮膚顏色出現(xiàn)異常發(fā)黃，也就是俗稱的黃疸。但這種黃色通常沒有嬰兒黃疸明顯，容易被誤認(rèn)為正常膚色。

日常做好2件事，或有利肝功

1、多喝水

身體在排毒或者解毒時(shí)都需要水。需要大量的水分來滋養(yǎng)身體，促進(jìn)人體的新陳代謝。日常生活中一定要及時(shí)補(bǔ)充水分，多喝水可以避免垃圾堆積，有利于肝臟恢復(fù)。

2、均衡營養(yǎng)

在日常生活中，我們應(yīng)該多吃新鮮的水果和蔬菜，適當(dāng)吃肉，保持營養(yǎng)均衡，讓肝臟功能正常，并恢復(fù)肝細(xì)胞，這樣肝臟會(huì)越來越好。