作為威脅老年人健康的一大殺手，腦梗可謂是當(dāng)仁不讓的第一位。數(shù)據(jù)顯示，我國(guó)每年大約有200萬(wàn)人因?yàn)槟X梗離世，中老年人更是在其中占了大多數(shù)。而且這種疾病還在不斷地出現(xiàn)年輕化的趨勢(shì)，很多年輕人也在面臨較高的腦梗風(fēng)險(xiǎn)。

01腦梗高發(fā)，和4個(gè)誘因脫不開(kāi)關(guān)系

慢性病的發(fā)病率不斷升高

腦梗的出現(xiàn)和人體原本就存在的慢性疾病有很大的聯(lián)系。在高血壓、高血脂、糖尿病等患者身上，都可能出現(xiàn)較高的心腦血管疾病風(fēng)險(xiǎn)，腦梗也不例外。主要是受到這些慢性代謝性疾病的影響，血管可能不斷地受到損傷，逐漸老化，更容易引發(fā)腦梗。

超重、肥胖越來(lái)越嚴(yán)重

從全國(guó)的肥胖率上來(lái)看，越來(lái)越多的人面臨超重、肥胖的問(wèn)題，并且年輕群體出現(xiàn)肥胖的風(fēng)險(xiǎn)也越來(lái)越高。數(shù)據(jù)顯示，我國(guó)約有30%的超重人群，12%左右的肥胖人群。而肥胖也是一種誘發(fā)慢性病和其他疾病的高風(fēng)險(xiǎn)因素。

飲食習(xí)慣改變

生活條件越來(lái)越好，人們的飲食習(xí)慣也發(fā)生了很大的改變。過(guò)去人們每天都是青菜蘿卜、很少吃油膩葷腥的食物。但是現(xiàn)在人們經(jīng)常吃大魚(yú)大肉，這些高油脂、高熱量的食物，也會(huì)讓人體內(nèi)的血管負(fù)擔(dān)比較重，腦梗風(fēng)險(xiǎn)也可能隨之升高。尤其是對(duì)中老年人來(lái)說(shuō)，風(fēng)險(xiǎn)更大。

季節(jié)性誘因

在秋冬季節(jié)發(fā)生腦梗的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)不斷升高，主要是血管在受到寒冷溫度的刺激后，更容易發(fā)生異常的收縮。這種收縮很可能導(dǎo)致血壓升高，血管狹窄，血管壁斑塊脫落，從而誘發(fā)腦梗。

考慮到腦梗的高死亡率和致殘率，能夠在腦梗出現(xiàn)之前積極的預(yù)防，并且保護(hù)血管，顯得尤為重要。除了在這4個(gè)腦梗誘因上下功夫外，人們還應(yīng)該了解腦梗到來(lái)前的一些身體信號(hào)，早發(fā)現(xiàn)身體的異常表現(xiàn)，也能及早預(yù)防，及時(shí)就醫(yī)。

02腦梗來(lái)臨前，身體2處或會(huì)變硬

舌頭變硬，暗示腦血管異常

大腦的供血會(huì)影響面部的供血。當(dāng)腦供血出現(xiàn)異常的時(shí)候，很可能導(dǎo)致舌頭出現(xiàn)異常的僵硬。患者無(wú)法正常地說(shuō)話、控制自己的面部表情，甚至還會(huì)出現(xiàn)吞咽困難，不受控制的流口水等情況，嘴角歪斜也是典型的腦梗前兆之一。

在秋冬季節(jié)，早起照鏡子的時(shí)候，人們應(yīng)該多留意自己的面部是否存在異常，并且留意是否出現(xiàn)舌頭僵硬，說(shuō)話不利索等情況。如果有，最好及時(shí)就醫(yī)，預(yù)防腦梗。

血管硬化，警惕腦梗

這種身體變硬的表現(xiàn)，和前者相比，隱蔽性會(huì)更強(qiáng)一些。但是如果你仔細(xì)留意，也能發(fā)現(xiàn)異常。比如在出現(xiàn)動(dòng)脈硬化后，可能會(huì)引發(fā)頭暈頭痛、視力下降等異常的表現(xiàn)?；颊哌€可能因?yàn)閯?dòng)脈硬化導(dǎo)致血管狹窄，從而出現(xiàn)眩暈、耳鳴等不同的表現(xiàn)，影響身體的其他部位出現(xiàn)缺血的表現(xiàn)，比如出現(xiàn)四肢冰涼、發(fā)麻等異常。

當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己屬于腦梗的高風(fēng)險(xiǎn)人群，并且身體出現(xiàn)了這2處變硬的異常信號(hào)后，建議大家及時(shí)地前往醫(yī)院檢查腦血管是否存在異常。早發(fā)現(xiàn)早治療是提高腦梗生存率的一個(gè)重要的手段，有助于保護(hù)腦血管。

03一旦發(fā)生腦梗，記住黃金搶救期

在腦梗發(fā)生后的4個(gè)小時(shí)內(nèi)能夠得到有效的治療，及時(shí)的接受溶栓治療，能夠較好的保護(hù)腦組織，避免腦組織死亡。研究發(fā)現(xiàn)，在腦梗發(fā)作后，每分鐘都會(huì)有190萬(wàn)個(gè)大腦神經(jīng)元在加速死亡。而及時(shí)送醫(yī)，接受有效的溶栓治療，能夠避免這種腦死亡的發(fā)生，對(duì)降低患者急性腦梗死亡率、致殘率都有重要的意義。

如果溶栓不及時(shí)，哪怕在腦梗發(fā)作后，能夠勉強(qiáng)挽回性命，在腦細(xì)胞大量死亡的情況下，對(duì)患者的預(yù)后也有非常不利的影響。要知道腦梗的危害，可不僅僅是發(fā)作時(shí)帶來(lái)的死亡，在未來(lái)的3-7天內(nèi)，都可能再次發(fā)生梗死，誘發(fā)腦水腫，威脅患者的生命。

腦梗到來(lái)前，往往會(huì)給出很多的身體暗示，如果你能抓住身體2處變硬的信號(hào)，早發(fā)現(xiàn)早治療，也能保護(hù)血管，避免腦血管病變誘發(fā)腦梗，威脅生命安全。

參考資料：

1、身體2個(gè)地方發(fā)硬，腦梗來(lái)臨！早發(fā)現(xiàn)早預(yù)防，互相提醒·北青網(wǎng)·2021-2-27

2、秋冬季是腦梗、心梗高發(fā)期？遠(yuǎn)離三物，常飲一水·老年日?qǐng)?bào)·2020-11-3