• 第1個肯定是擋回去，不要讓它進入我們的身體。

• 第2個，就是當對老板、長輩或者是其他不方便直接擋回去的，要及時地把它發(fā)泄掉?？梢哉?guī)讉€朋友去訴訴苦，或者找個沒人的地方罵他幾句，出出氣。

總之要把這種通過耳朵、眼睛、或者是其他身體感官所接觸到的負能量，及時排出去，不要讓他留在我們的身體里。

千萬不要對這種負面情緒的影響感到無所謂，在影視作品和歷史記載中，經(jīng)常會看到一句話：一夜愁白了頭。

很多人在面對突如其來打擊的時候，一夜之間就頭發(fā)花白。由此可見，情緒對身體的影響到底有多重要，是一種切切實實可以決定我們身體健康狀況的原因。

身體里的每一個細胞、每一個器官，雖然他們沒有思維，但是他們確確實實可以感受到我們情緒所帶來的影響。

一個積極樂觀的人，身體里每一個細胞、每一個器官，往往也都是活力滿滿、強壯健康；而一個經(jīng)常自己默默消化和吸收負能量的人，身體的每一個細胞、每一個器官也都會毫無斗志。

我們要把人看作一個整體，身體的每一個器官都是這個整體的一部分。

一個斗志昂揚、自信滿滿、樂觀向上的人，在生活上、事業(yè)上也一定會勇往直前。那么你身體的每一個細胞、每一個器官，在你的情緒影響下也都是積極向上、樂觀的。他在面對外界所帶來的各種侵害、各種病癥的時候，是不是也就有更強的戰(zhàn)斗力呢？道理是一樣的。

所以在養(yǎng)成良好生活習慣的同時，也要重視情緒對我們身體所產(chǎn)生的作用。及時把有害的、負能量的情緒發(fā)泄出去。

這樣所帶來的對身體的好處，我想是其他任何藥物所不能替代的，同時也是最容易做到的。?你身邊有這樣的例子嗎