痛經(jīng)按摩哪些穴位 推薦4個穴位

　　痛經(jīng)按摩哪些穴位

　　按摩子宮穴

　　子宮穴具有活血化瘀、理氣止痛的效果，經(jīng)期前后按摩均有治療及預防作用。

　　按摩八髎穴

　　八髎穴對泌尿生殖系統(tǒng)方面的疾病有治療和預防作用，尤其針對女性生殖系統(tǒng)，按摩八髎有運行氣血，活血化瘀的效果，痛經(jīng)時使用按揉及按壓的手法，效果都不錯。

　　按摩太沖穴

　　大沖為肝經(jīng)的穴位，具有疏肝解郁、行氣止痛的效果，按揉有助于減緩痛經(jīng)。

　　按壓合谷穴

　　很多穴位都有止痛效果，合谷穴就是其中一個，它具有鎮(zhèn)靜止痛，通筋活絡的效果，使用按揉的手法。