前幾天給一位熟人做了一次婚姻輔導，因為關系很熟悉，我沒能做到百分之百的中立，有些卷入她的故事。做完輔導，我的頭腦中一直冒出我們的談話內(nèi)容，身心也很疲憊，因為她的負能量挺大，做的時間也挺長。

第二天早上做臨在釋放練習時，不一會兒我就感覺自己整個身體變得很大，很沉重，就像一座小山。我心想也許是負能量太多了，我就繼續(xù)臨在，充滿好奇的觀察著我的身體，過了一會兒身體又沉又大的感覺就消失了，又恢復了正常狀態(tài)。真是太感謝老師了，他的方法與教導真是太好了！

補充:當我第一眼看到她時，她整個面龐很難看，又浮腫，估計是生丈夫的氣很長時間了，滿腦子都是負面的想法，渾身都充滿了負能量，當她走時，臉龐變得好看起來。

老師的教導金句:

我們恨得是病人的病癥，而不是病人本身。

看到這句話，我們是不是對別人更能充滿同情憐憫之心，更能做到容忍，更能無條件的愛別人呢。

這也是我做這個案例，想到的。在我們面對親密關系時，在婚姻和親子關系中，在和朋友的關系中，很容易陷入假我—心意的模式。