大家都清楚，高血壓是一種嚴(yán)重危害人們身體的慢性疾病，高血壓如果不加以控制，久而久之就會發(fā)展成為嚴(yán)重的心腦血管疾病，尤其是對于老年人有較大的危害。想要降低血壓，不僅僅需要借助降壓的藥物，還需要控制自己的日常飲食以及生活習(xí)慣通，通過喝茶對于降血壓也有一定的幫助，接下來給大家介紹降血壓的十種最佳茶，希望大家能夠養(yǎng)成喝茶的好習(xí)慣，從而控制血壓。

降血壓的十種最佳茶

1、羅布麻茶

羅布麻茶是新疆特產(chǎn)的一種茶，它的營養(yǎng)價值非常高，含有多種生物堿、維生素、膳食纖維等成分，可以以幫助清除體內(nèi)的毒素，降低血壓，增加血管的彈性，預(yù)防心腦血管疾病，因此建議大家每天泡羅布麻茶來喝。

2、葛根茶

葛根是一種常見的中草藥材，長期堅持泡葛根茶可以降低血壓、血脂，調(diào)控血糖，對身體有很大的好處。

3、荷葉茶

夏天的時候可以泡荷葉茶喝，荷葉茶的味道很清爽，含有豐富的維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，能夠降低血壓。

4、槐花茶

槐花茶味道清香，對于降血壓保護心臟血管有很大的幫助。

5、杜仲茶

杜仲茶能夠舒張血管，因此可以有效地降低血壓，大家可以堅持喝杜仲茶。

6、玉米須茶

在吃玉米的時候可以把玉米須留下來煮水喝，它具有降低血壓，活血、擴張血管的作用，營養(yǎng)價值很高。

7、山楂茶

山楂茶的味道酸酸甜甜的，既可以降低血糖，還可以擴張血管、降低血壓，同時還可以促進消化吸收，對身體有很大的好處。

8、蓮子茶

用蓮子泡茶喝雖然味道很苦澀，但是它可以強心安神，降低血壓，并且還可以降低血脂，對身體有很大幫助。

9、菊花茶

菊花茶具有良好的清熱解毒、平肝明目的效果，并且還可以輔助降低血壓，預(yù)防治療動脈粥樣硬化等疾病。

10、決明子茶

喝決明子茶能夠明目、降血壓，因此可以作為日常的飲用茶，它可以輔助治療高血壓引起的頭暈耳鳴等并發(fā)癥。

經(jīng)過介紹大家都明白了，生活中有很多茶都具有降血壓的功效，因此大家需要養(yǎng)成喝茶的習(xí)慣，每天喝降血壓茶，長期堅持可以控制血壓。羅布麻茶對于降低血壓的效果非常不錯，因此推薦大家可以喝這款茶。