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不久前，都市情感劇《小敏家》，終于迎來了大結(jié)局。周迅黃磊飾演的再婚男女，讓人感受到中年愛情的溫暖和治愈。她從小城考到北京名校，有房有車有事業(yè)，又年輕貌美，卻在婚姻中一再受挫，屢次遇到渣男。在第二段婚姻，她因為遇到一位控制欲極強(qiáng)的丈夫，而頻頻登上熱搜。網(wǎng)友紛紛勸她：清醒一點(diǎn)，趕緊離婚！在電視劇結(jié)尾處，她終于果斷拒絕前夫徐正的求好，說了一句發(fā)人深省的話：在婚姻中連栽兩次的她，此刻終于明白：那些不健康的關(guān)系，并不是真正的愛。 她為何兩次跌入婚姻的坑？“關(guān)系是修行最好的道場，你的配偶絕對是你修行的最佳對象，否則你不會遇到他?！?/span>演員唐藝昕在《給劉小捷未來人生的“序”~》中，剖析了劉小捷兩次走進(jìn)婚姻的原因：“小捷，我知道你對于原生家庭的缺失，讓你從小就沒有安全感，渴望一個完整的家是你一直在尋求的?！?/span>她的第一任丈夫佟兵，是自己在打游戲的時候認(rèn)識的。佟兵在游戲里帶著她，打怪升級、保護(hù)她、愛護(hù)她。內(nèi)心孤獨(dú)的劉小捷以為這就是自己想要的愛情，很快和佟兵偷偷領(lǐng)了證。誰知道，一個在游戲里威風(fēng)凌凌，戰(zhàn)無不勝的“英雄”，在現(xiàn)實生活中，卻與自己的母親過度親密的“媽寶男”。劉小捷很快意識到，這種婚姻不是自己想要的，于是果斷離了婚。佟兵帶著母親上門，拿走藏在劉小捷家中的私房錢，逼她交出“祖?zhèn)鞯慕渲浮保踔赁k理離婚登記的時候，還在打游戲。劉小捷想要一個依靠，一個港灣，而佟兵完全不是，他自己都是一個沒有長大的孩子。第一段婚姻結(jié)束，劉小捷修到的第一個功課是：在感情里自私自利，不愿意為她付出的，絕不是好的愛情。離婚后劉小捷看似輕松豁達(dá)，實際上內(nèi)心仍然脆弱而痛苦，她仍然渴望被愛被保護(hù)。在籃球場上片刻的獨(dú)處中，悲從中來，她留下了不甘的淚水。這個時候，徐正出現(xiàn)了，并且對劉小捷“一見鐘情”。她原本告訴自己不要再輕易投入另一段感情，可是內(nèi)心被愛的渴望依舊壓過了理性。徐正制造了多次“偶遇”，讓劉小捷錯誤地判斷兩人為“命中注定”。劉小捷得到了以往從未得到過的關(guān)注和悉心照料，并且徐正是個有錢有顏的富二代，各方面都很優(yōu)秀。就算理智告訴她自己和對方不是一路人，可她依舊淪陷了。上一段不幸的婚姻，嚴(yán)重打擊了劉小捷的自信心，如今被一個“完美”情人追求，自己難道不是很幸運(yùn)嗎？她貪戀徐正給予的“關(guān)愛”，卻忽略了徐正對她實施的“虐待”。她的默許、認(rèn)同，甚至是接納，助長了徐正的癡迷，協(xié)同了徐正的瘋狂舉動。當(dāng)她被徐正跟蹤、囚禁在家里、用刀威脅時，劉小捷才真正清醒。被解救之后，她痛定思痛，幡然醒悟：原來打著“付出”旗幟的控制，也不是真正的愛。 成長中缺乏的愛與關(guān)注，渴望在婚戀中彌補(bǔ)劉小捷在婚姻中遇到的課題，其實在早期的成長經(jīng)歷中能找到答案。母親王素敏早年因為丈夫家暴，不想孩子受到傷害，才選擇了離婚。在她那個年代，離婚是一件需要勇氣的事，但也是一件離經(jīng)叛道的事。我們可以想象，王素敏當(dāng)年承受了不少周圍人的眼光和指摘。離婚不久，丈夫因為車禍去世，這導(dǎo)致兩個女兒的人生中徹底失去了父親。劉小捷生命中父親的缺失，導(dǎo)致她無法擁有對異性清晰的認(rèn)知，她沒有一個積極的模版幫助她尋找未來的另一半。并且，缺少獨(dú)立心靈的塑造，也促使她無法忍受孤獨(dú)。在一些家庭中，有的父母為了彌補(bǔ)生下第二個孩子以后，第一個孩子內(nèi)心的嫉妒和不安，加倍對第一個孩子好，反而忽略了第二個孩子。從母親王素敏來北京住在姐姐家里、為姐姐安排婚姻、不讓姐姐離婚等細(xì)節(jié)來看，母親對于姐姐的關(guān)注是多于妹妹的。這一方面看似給了劉小捷更多的自由，但另一方面，也給予了她更多孤獨(dú)的感受。在劇中，劉小捷多次表示自己害怕孤獨(dú)，她渴望依戀、渴望依附他人，從家庭中無法獲得，那就從愛情里汲取。當(dāng)她想要與酗酒、情緒化的丈夫離婚時，母親卻百般阻撓。眼看著姐姐沒能夠掌控自己的婚姻命運(yùn)，劉小捷害怕自己也失去對婚姻的決定權(quán)。為了“自己做主”，劉小捷才會不顧母親反對，多次投入不平衡的戀愛關(guān)系中。劉小捷在原生家庭里的三次缺失，造就了她沒有安全感、追求穩(wěn)定、追求一個完整家庭的心態(tài)。但親密關(guān)系最大的沖突，來自于我們期待對方滿足我們的需求。劇中的劉小捷，在吃過感情的苦后，終于為自己負(fù)起責(zé)任，明白了“只有好好的愛自己，別人才會更愛你?！?/strong>當(dāng)我們目光收回來，投注在自己身上，那些關(guān)注和關(guān)愛，我們完全有能力自我滿足。 我們需要的，是健康的親密關(guān)系親密關(guān)系，對我們每個人來說都無比重要。但只有當(dāng)我們擁有獨(dú)立生活的能力，能夠與內(nèi)在孤獨(dú)恐懼的情緒相處時，我們才擁有辨別健康關(guān)系的能力。否則，你會頻繁陷入關(guān)系的坑中，猶如飲鴆止渴，讓自己越來越糟。再次離婚的劉小捷沒有選擇火速投入下一份戀愛，立刻去填補(bǔ)內(nèi)心的空白。她開始內(nèi)省、忍受孤獨(dú)，體驗一個人的生活，學(xué)會了先愛自己。從她身上，我們可以看到在感情里，無論是拼命為對方付出，還是犧牲自我換取對方的愛，都是無法長久的。擁有平衡的關(guān)系空間，讓各自的能量在其中自然流動，才是長久之計。如果雙方互相抓取，過度索求，愛的流通就會受阻，以至消耗能量，身心俱疲。首先，將原生家庭關(guān)系與親密關(guān)系劃分開來。很多時候，我們渴望通過親密關(guān)系來彌補(bǔ)童年的缺失，延續(xù)與父母沒有修完的緣分。就像劉小捷，渴望被愛害怕孤獨(dú)，想要找一個人與自己融為一體；就像佟兵，成年以后依然依附于母親，無法作為個體投入親密關(guān)系；就像徐正，分不清邊界，無底線控制伴侶，沒有能力接受拒絕。但是成長的過程，就是我們與養(yǎng)育者不斷分離的過程。分離就意味著獨(dú)立，獨(dú)立就意味著需要與孤獨(dú)共處。我們要明白，愛人不是父母，親密關(guān)系中的兩個人應(yīng)該是成長后的獨(dú)立個體，有著完整的人格。兩個人獨(dú)立且完整的人，才能能力彼此配合，找到共同舒適的平衡點(diǎn)，讓關(guān)系自然流動。其次，要學(xué)會識別關(guān)系中的不平衡。關(guān)系里如果出現(xiàn)了“失衡”的情況，會有這樣幾種表現(xiàn)：在健康的親密關(guān)系中，彼此的需要可以自然地表達(dá)，被對方接納，被對方看見，以此換來雙方積極情緒的流動。然而，如果關(guān)系里的兩個人感受到自己的需要被壓抑了，不舒服了，就需要及時和對方溝通，尋求滿足需求又不會傷害到對方的對策。作為一個獨(dú)立的個體，每個人都有權(quán)利選擇自己跟誰交往，有權(quán)利決定自己想要穿什么樣的衣服。健康的親密關(guān)系中，雙方會允許彼此的差異，并且在適當(dāng)?shù)姆秶鷥?nèi)心甘情愿地為對方做出改變。但如果感覺到，對方有強(qiáng)制自己改變的意圖，就需要及時叫停，全面分析彼此的模式，修正失衡。生活中，我們很容易因為善意的原因，將內(nèi)心的真實感受藏起來。但是健康的親密關(guān)系里，彼此很容易捕捉到這種情緒氛圍的變化，也敢于突破屏障，探究伴侶內(nèi)心真實的想法，以此獲得關(guān)系的成長。因此，我們需要隨時內(nèi)省，認(rèn)同自己的情緒，直接表達(dá)需要。學(xué)會識別關(guān)系中這些“不平衡”，認(rèn)真溝通。如果對方不接受，我們就需要重新審視這段關(guān)系，及時止損。一個不斷侵犯，一個不斷退讓，讓關(guān)系失去合理的空間，情感無法順暢地流動。只有約定彼此的邊界，尊重對方、容納對方的空間，關(guān)系才能夠健康地生長。在紀(jì)錄片《人生果實》中，講述了一對年邁夫妻的甜蜜生活。兩個人從相愛到相守，是個人的成長，也是關(guān)系的成長。而成熟的親密關(guān)系，最需要掌握的就是界限感的重要性。策劃 | 江楓
編輯 | 魚甜
主播 | 寧語，喜馬拉雅主播點(diǎn)擊下方卡片，關(guān)注【張德芬空間】
▼ 長幼有序，萬物有歸。 在一個家族中， 每個成員都有其特定的順序和位置， 不能夠被隨意變換與調(diào)整， 如果你當(dāng)下正面臨著某些無法解決的問題， 或許正是家族成員的錯位造成的， 快和黃騏老師一起來學(xué)習(xí)家排課吧， 回歸”愛“的序位 親愛的，你怎么看待《小敏家》中的劉小捷？看完今天的文章，你對經(jīng)營親密關(guān)系有什么收獲嗎？
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