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腳有兩穴位，一個疏肝、一個補(bǔ)腎，不花錢的養(yǎng)生小方法 太沖穴——疏肝理氣、解郁、痛經(jīng) 此穴位屬于足厥陰肝經(jīng)，經(jīng)常對太沖穴進(jìn)行按摩、可以對肝火旺盛、失眠有緩解之功 按揉時稍微用力穴位處便有疼痛，則可能肝火比較旺 涌泉穴——滋陰益腎 足少陰腎經(jīng)的常用腧穴之一，在足底，屈足卷趾時足心最凹陷中 輕輕的點(diǎn)按涌泉穴，能夠很好的起到疏通經(jīng)絡(luò)之用#養(yǎng)老知識大賽##頭條健康##清風(fēng)計(jì)劃#   |
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