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養(yǎng)胃五點(diǎn)“少點(diǎn)慢點(diǎn)淡點(diǎn)軟點(diǎn)暖點(diǎn)” 
老師從不認(rèn)為背書的目的就是將文章背會(huì)，耕田的目的就是為了獲得稻米。我認(rèn)為背書的目的在于將心靜下去。寧靜致遠(yuǎn)，有人說我記憶怎么是三天，三天以后就糊了？因?yàn)槟銢]有靜下來背書。耕田的目的同樣不在于稻米。勤耕儉讀，儉就是小心。背書你能否背出平心靜氣，耕田能否耕出勤勞耐力，這是贏在一生的品質(zhì)。以前廟宇里的小沙彌，小老和尚要考他，每天都會(huì)給他一段他不知道的文章，他天天有心意，天天能背能記。最后練成過目不忘的本領(lǐng)跟上臺(tái)辯才無礙的口才。
所以要知道背書不是死背書，完成任務(wù)，那沒有意義。背書是提高背書能力，是提高心性功夫。一個(gè)靜不下來的人，他想要背很多書，而且在短時(shí)間內(nèi)背會(huì)，很不容易。所以背書快準(zhǔn)狠，因?yàn)樾哪莒o下來。耕田勤猛，因?yàn)樯岬贸隽Α?/span>升降散一升一降，它是溫病湯方代表。它升降什么？升心胸中清氣，令這些熱氣透達(dá)，降腑中濁氣，使陳渣下排。它是溫?zé)岵?，咽痛口渴，胸悶?zāi)c堵的名方。升降散只有四味藥。升降散用蟬僵蠶，蟬是蟬蛻僵蠶兩味藥。姜黃大黃也開煎，姜黃大黃。
表里，表面的冒青春痘，鮮紅鮮紅的，里面的大便不通，這是治青春痘最有效的一個(gè)方子之一，你想要發(fā)汗又想要通便，就它啦！曾經(jīng)我同學(xué)跟我講，他自己得了青春痘，長(zhǎng)了很多，過年覺得很不好意思見人。然后自己去網(wǎng)上一搜，搜出升降散能治療痘瘡。就按方來抓，吃了一周，困擾他大半年的那些痘瘡全部退了。四味藥沒有加減其他的，他說服藥期間明顯感到大便非常通暢，入廁一點(diǎn)時(shí)間都不耽擱。升降散像電梯，恢復(fù)升降，小區(qū)樓房里的人就寬心。人的腸子和肺恢復(fù)升降，肺宣發(fā)，腸肅降，五臟六腑在軀體里面住的這些住戶就開心了，開心了心就舒服，心其華在面，臉上的痤瘡就淡掉了。
表里三焦大熱證。記住，升降散對(duì)付的就是脈有力的。你切他的脈有力的，脈沒力的不要輕易用。脈有力，弦硬有力，實(shí)大又長(zhǎng)，這是三焦熱證。他的作者叫楊璇，號(hào)栗山。你說楊璇很少人知道，楊栗山就是鼎鼎有名的《傷寒溫疫條辨》作者。他天資非常聰明，而且很愛讀書，能詩善文，很早就入到京師國(guó)子監(jiān)學(xué)習(xí)，相當(dāng)于現(xiàn)在的清華北大，科舉沒達(dá)到理想就選擇岐黃之術(shù)。老師認(rèn)為古代很多醫(yī)家為什么那么厲害？因?yàn)樗麄兪强婆e的佼佼者，只是時(shí)運(yùn)不濟(jì)，所以到中醫(yī)里頭來。天外隕石，寶劍跟貴氣留到中醫(yī)界里頭來，所以中醫(yī)界有很多放到歷史上面都是有名的人物。
有一次當(dāng)?shù)匕l(fā)生溫疫，造成很多人死亡。楊栗山就去看了，這種溫疫很奇怪。病人咽喉痛發(fā)熱，嚴(yán)重大便不通，你用尋常發(fā)汗的方法治不好。然后他就開出藥方，用升降的思路，患者還吃他的藥迅速痊愈，一戰(zhàn)成名。從此在他家排隊(duì)找他看病的人門庭若市。他的醫(yī)術(shù)本來在鄉(xiāng)里一村兩村的，一下子傳到百里，幾十個(gè)上百個(gè)村人知道，名氣大責(zé)任也大。他趁機(jī)就寫成《傷寒溫疫條辨》這本書。當(dāng)時(shí)詩人袁枚非常推崇他的醫(yī)術(shù)，稱贊他這本《寒溫條辨》是能夠突破古代醫(yī)家的窠臼，能夠直追醫(yī)圣仲景的精微。一下子被稱為救世寶書，中醫(yī)溫病學(xué)，八大名著之一。
楊栗山自己解釋說，僵蠶蟬蛻升清陽，為什么不用其他的荊芥防風(fēng)，用動(dòng)物藥？他對(duì)蟬蛻體悟很深，脫掉的殼，輕的可以忽略不計(jì)，治上焦如羽。溫病出來就是從上焦入，從肌表入。蟬蛻就是蟬多余的那層殼脫掉，所以它可以發(fā)汗，可以解表可以祛風(fēng)。而且最重要的蟲類藥有兩個(gè)特點(diǎn)，你們一般忽視了，它的特點(diǎn)叫解痙，解痙可不要輕易跳過。珍仔圍村的祥嫂，她有一次感冒過后，嘴巴都半歪了，咽喉痛，老好不了。我問她大便怎么樣，她說不是很通。升降散一劑下去，大便通，嘴就回來了。本來講話漏風(fēng)，咬牙切齒。
六村的一個(gè)大叔愁眉苦臉，眼睛莫名其妙眴動(dòng)，口苦口臭，膽胃之火旺，而身上肝木之風(fēng)燥，風(fēng)動(dòng)。我一想古代的溫疫的有個(gè)特點(diǎn)，這個(gè)人得了溫疫病之后倒地以后，面目表情痛苦猙獰，咬牙切齒，好像身體被病痛捆綁，眉頭緊蹙，肌肉抽痙。這時(shí)一般解表的藥，像荊芥防風(fēng)，它只能疏表層的微風(fēng)風(fēng)癢。你想要解里層的導(dǎo)致筋脈拘急的，你就要用蟬蛻僵蠶，解深層次的拘攣，解其拘攣。這個(gè)升降散一用上去，居然二便通暢，汗出，眼皮跳，眉頭蹙消了。所以古代眼皮——風(fēng)動(dòng)，眉頭蹙——痙，抽痙的痙，痙癥的痙，這時(shí)就要用解痙的藥，解痙的藥有什么？
僵蠶，蟬蛻。如果厲害的用全蝎蜈蚣，蟲類藥優(yōu)于其它類藥。人病到咬牙切齒，痛不可忍，如在地獄之中，這個(gè)一下去他會(huì)放松，它會(huì)松開來，叫解痙。升降散對(duì)于雜氣流毒入體非常有好處。蒲輔周老先生認(rèn)為治急性病傳染病須研究楊栗山《傷寒溫疫條辨》，又名《寒溫條辨》。以升降散為總方，四時(shí)溫病輕證銀翹散，重證升降散。得了溫?zé)岵≈螅?/span>三焦俱熱的特點(diǎn)有哪些？頭痛咽痛，煩渴上痛下瀉，嚴(yán)重的所謂眩暈，扁桃體腫大，水谷難入，這些效果非常好。
慎風(fēng)寒 節(jié)飲食 惜精神 戒嗔怒 ——保身四要
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