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養(yǎng)胃五點(diǎn)“少點(diǎn)慢點(diǎn)淡點(diǎn)軟點(diǎn)暖點(diǎn)” 
手拈散等分四味藥研成粉末，用酒來(lái)調(diào)服。它對(duì)各種軀干的疼痛效果奇佳。因?yàn)橐话闶菍?shí)痛，他們沒(méi)有刻意的用補(bǔ)藥。實(shí)痛就是說(shuō)在一個(gè)地方痛，痛處不移，而且比較痛。用手拿物品叫手拈，此方通閉解結(jié)，信手拈去，效果迅速。《云南中醫(yī)中藥雜志》記載，有一個(gè)女性患者，胸肋痛五天，走竄不定。原來(lái)她生氣，大吵一架，從此飯吃不下，覺(jué)睡不安，老噯氣。常規(guī)醫(yī)家的消食化氣的藥治不好，后來(lái)?yè)Q手拈散，配合一些消食的佛手神曲郁金香附解郁的，解郁消食并用。每日吃一劑，6劑，脅肋痛全好。脾好醫(yī)，氣好醫(yī)，脾氣不好醫(yī);
脾要健脾，像有些人脾胃不好，消化不良。我們上次講到的大便很臭，消化不良的食物多，怎么辦？我叫他服用午時(shí)茶大半包吃完了，這個(gè)大便的臭雜味就沒(méi)了。他說(shuō)到哪里去了？我說(shuō)被消化了轉(zhuǎn)為能量啦！這個(gè)就是調(diào)脾的。那氣呢？郁悶的時(shí)候脅肋脹痛小柴胡，一劑就疏解，這叫氣好醫(yī)，脾好醫(yī)，但你老動(dòng)脾氣就不好醫(yī)了。你偶爾脾滯好醫(yī)，偶爾氣滯，不通則痛好醫(yī)。但是你老是動(dòng)脾氣，這個(gè)就不好醫(yī)。不患脾之不健，不怕氣之不理，就怕脾氣反復(fù)來(lái)去。有一種病叫壓氣飯，這是我以前在大學(xué)沒(méi)學(xué)到的，直到在余師的診所里頭看余師出方才知道，高！有一個(gè)老婦喊著胃痛過(guò)來(lái)，你看你看，我這十幾種藥，哪種藥最好？……余老師掃了一遍，說(shuō)這些都是治胃的，沒(méi)有治氣的。你得的不是胃病，你是吃了壓氣飯，應(yīng)該把壓氣宣一宣才不會(huì)老打嗝。然后就開(kāi)這些宣肺的，疏肝的，再配合通腸的。氣從上面肺宣開(kāi)了，蘇葉杏仁，從中間脾胃肝膽暢開(kāi)了，加強(qiáng)版逍遙散（逍遙散加枳殼、桔梗、木香），從下面腸胃通開(kāi)了，火麻仁雞屎藤。她吃完以后說(shuō)“賽諸般胃藥”，就評(píng)價(jià)了這幾個(gè)字。就是說(shuō)這個(gè)勝過(guò)以前服用的各種胃藥。然后余老師說(shuō)不你以前服用的各種藥都很好，只是沒(méi)用對(duì)。余老師不會(huì)因?yàn)檫@方面有療效，就是說(shuō)其他的藥不行。謙謙君子，謙虛。
他說(shuō)你不是因?yàn)檫@些藥不管用，是你不適合用，你就適合用疏肝宣肺跟通腸的，不適合光用通腸的治胃的，因?yàn)槟愕玫氖菈簹怙埖牟?。后?lái)一問(wèn)，果然老愛(ài)跟老公吵架，吃飯都要吵。菜可以炒，架不能老吵。吵了一頓飯吃了不安，氣壓在那里。有一個(gè)子宮肌瘤的婦女，少腹脹痛一個(gè)月，舌頭非常多瘀斑瘀暗，怎么辦？一問(wèn)就是經(jīng)常容易跟家里的丈夫其他人吵架，一般吵架只是脅肋脹，她怎么會(huì)脹子宮？脹在子宮長(zhǎng)成肌瘤，已經(jīng)是癥瘕積聚了。積在下，已經(jīng)成形了，叫入血分。你積在胸肋脹滿，只在氣分，逍遙散就好，現(xiàn)在入血分怎么辦？那就用逍遙散的思路，這些理氣疏肝加手拈散活血的，再加荔枝核牡蠣主沉降消瘰的。連服30余劑藥，雞蛋大小的子宮肌瘤居然消掉了，醫(yī)生都驚訝，這么厲害。這也是記載于《云南中醫(yī)藥雜志》。
必讀昔賢之書(shū)，俾免離經(jīng)而叛道。你不斷看現(xiàn)代人的報(bào)道，你對(duì)古方就有更多新的見(jiàn)解見(jiàn)地。如果胃痛氣滯血瘀的，帶頭暈，手拈散可以加天麻鉤藤。如何得知雙關(guān)郁？雙關(guān)脈郁滯可以用手拈散。如果一個(gè)人肚腹痛，手拈散加白術(shù);如果是跌打痛，手拈散加三七;如果腰痛，手拈散加獨(dú)活寄生。如果月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，手拈散加益母草當(dāng)歸，當(dāng)歸益母草這都是女性藥。如果膝蓋痛，手拈散加牛膝。如果膽道痛，膽絞痛，手拈散可以加香附郁金木香。如果膽結(jié)石膽石癥，手拈散可以加金錢(qián)草海金沙雞內(nèi)金。如果帶下臭濁，手拈散可以加敗醬草魚(yú)腥草蒼術(shù)。因?yàn)閿♂u草所有敗醬都可以敗下去，魚(yú)腥草臭濁可以降，并且從肺而降。蒼術(shù)氣味雄烈，專門(mén)去這些臭味。這是靈活變化。
如果胃痛氣滯血瘀的，帶頭暈，手拈散可以加天麻鉤藤。如果一個(gè)人肚腹痛，手拈散加白術(shù)。如果月經(jīng)不調(diào)痛經(jīng)，手拈散加益母草當(dāng)歸。如果膽結(jié)石膽石癥，手拈散可以加金錢(qián)草海金沙雞內(nèi)金。如果帶下臭濁，手拈散可以加敗醬草魚(yú)腥草蒼術(shù)。
慎風(fēng)寒 節(jié)飲食 惜精神 戒嗔怒 ——保身四要
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