原生家庭，不是你的遮羞布。

作者：單翼（富書團隊）；主播：我和月牙兒

來源：富蘭克林讀書俱樂部原創(chuàng)

“原生家庭，是一個人最大的宿命。”

這句話，應該很多讀者都聽過。

相信還有不少人，將此奉之為真理，這其中也包括了我。

直到最近，我看到了一本書《你當像鳥飛往你的山》。

在讀完這本書后，我對“原生家庭宿命論”這個說法，有了新的感悟。

這是來自于一個女孩的真實故事。

女孩叫塔拉，生活于一個閉塞的地方——巴克峰山。

她有一個極度專制、偏執(zhí)的父親。

他是個狂熱的摩門教徒，認為當代政府是反動派，外界十分危險。

因此他不允許孩子們接受教育，不允許他們?nèi)ネt(yī)院接受治療，一切都得按他制定的規(guī)則來。

這個規(guī)則的維護者，包括了塔拉的母親——一個極度服從的女性。

因此，塔拉直到17歲還沒有踏進學校一步。

塔拉還要遭受來自于哥哥肖恩的家庭暴力，他像拖垃圾一樣，將妹妹的頭狠狠塞到馬桶里，再拽起來，一遍又一遍。

同時，他嘴里的咒罵不斷：

“你這個妓女！”

“你就是一個徹底的婊子。”

可塔拉的父母，對一切熟視無睹。

在這樣的家庭里長大，塔拉的未來可想而知。

原生家庭，即原罪？

塔拉的原生家庭，糟糕到不能再糟糕了。

如果你是塔拉，你會怎么如何呢？

一個同學給出了這樣的一個回答：“這樣的原生家庭就是一灘爛泥，塔拉的這輩子，注定只會腐爛發(fā)臭了。像我這樣，沒有一個好的出身，再努力也沒用啊，還不如躺平呢?！?/p>

我聽完，突然覺得有點悲哀。

不知道從什么時候起，原生家庭，似乎成為了一些人萬能的托辭。

現(xiàn)在的輿論，都在強調(diào)原生家庭的重要性，有很多人，至今深受原生家庭之苦，造成了自身性格的缺陷。

這是不可否認的。

只是，我們不該把將它泛濫化，將原生家庭的問題過度放大。

現(xiàn)在有這樣一些人，他們覺得：

自己沒有找到體面的工作，是因為原生家庭沒有人脈和門路；

自己考不上很好的大學，是因為原生家庭沒有提供最好的教育資源；

自己婚姻不幸福，是因為原生家庭的氛圍差；

《被討厭的勇氣》里，阿德勒提出一個名詞——外部因果律。

意思是說，將原本沒有任何因果關(guān)系的事情，解釋成似乎有重大因果關(guān)系一樣。

簡而言之，不一定是A而導致的B。這些人，把自己成年之后遭遇的挫折、不順，統(tǒng)統(tǒng)都甩到原生家庭的頭上。

原生家庭，反倒成了他們掩蓋失敗最好的遮羞布。

有毒的父母，中毒的子女

這些甩鍋的言論傷害到的，是如塔拉這些真正遭受原生家庭傷害的孩子。

《原生家庭》里，如此總結(jié)這幾類有毒的父母。

第一類，是操控型父母。

這里說的是過度操控，即孩子已經(jīng)成年，父母卻仍不愿放手。

一種是直接操控，利用威脅、恐嚇和羞辱，讓子女無條件服從自己。

另一種，是間接操控。

他們會通過引起孩子的負疚感，讓孩子服從命令。

這種孩子長大之后，會對自我的身份認知有些模糊。

他們會很難剝離與父母的關(guān)系，并無法正視自己的真正需求。

如果不進行外部干預，就算父母離世，這種被操控的思想，會如同夢魘一樣，糾纏著這些子女一生。

第二類，是身體虐待型父母。

這類家庭，充斥著暴力、淚水與哀嚎；

這類父母，有的會將自己發(fā)泄暴力的原因分享給孩子。

這種訴苦，就是在為自己的暴力開脫，有的美起名曰鍛煉孩子的意志，對子女拳腳相向。

同時，孩子還被要求守口如瓶，這樣就意味著他們失去了所有情感支援。

這也導致了這類孩子極度缺乏安全感，對所有人做最壞的設(shè)想。

在他們長大之后，會幻想擁有施暴者的那些強大、掌控一切的特質(zhì)，也不自覺沾染了有毒父母的暴力傾向。

第三類：言語虐待型父母。

父母對孩子的言語虐待，具體為對孩子的外表、智力、能力或者人的價值進行語言層面的攻擊。

第一種就是直接辱罵，無視孩子情感。

如：“我怎么會生出你這么笨的孩子？”

第二種就是長期取笑、挖苦，還常常給自己披上幽默的外衣，讓孩子深陷自我懷疑。

這類父母，會將子女設(shè)為假想的敵人，打壓孩子的自信，通過在子女面前展示優(yōu)越感，來掩蓋自己的無能與失敗。

這是一種很畸形的競爭關(guān)系，使得很多孩子把自尊建立在別人的看法之上。

嚴重一點的，還會產(chǎn)生自殺傾向。

第四類，是性虐待父母。

這里，我想談一談容易被忽視的心理亂倫。

一檔韓國綜藝里，一個爸爸有著以下幾個舉動：

喜歡躺在成年女兒的床上；

不分場合，強制摟抱成年的女兒在腿上；

當女兒需要零花錢時，他提出要用親親來交換；

面對父親，女兒委屈得說道：“我不喜歡爸爸強迫我，感覺像在被強暴?！?/p>

不同于身體亂倫，心理亂倫更隱秘，受害者會有隱私和安全受到嚴重侵犯的感受。

遭遇性虐待的子女，長大之后會出現(xiàn)以下幾種情況：

1、缺乏正常的戀愛關(guān)系。

2、被剝奪性欲。

3、在戀愛關(guān)系里貶低自己。

這種有毒的家庭模式，往往是呈代際遺傳的。

就是說上一輩帶來的心理創(chuàng)傷，會像毒瘤一樣，影響下一代，再到下一代。

他們很多受限于知識水平或者其他現(xiàn)實因素，根本無力改變這個循環(huán)。

這類有毒的父母，通常在孩子揭露痛苦的時候，只會有幾個表現(xiàn)：矢口否認，不愿承認，又或是推諉罪惡，永不道歉。

作為受害者的我們，必須接受：至今我們都沒有得到過父母的感情浸潤，那么很有可能一輩子都得不到了。

我們都該學會不要再將自己的一生，全都寄托在原生家庭之上，也不要讓原生家庭成為我們借口，讓它變成我們的安慰劑自我麻痹，更不要拿父母的錯誤來懲罰我們自己，變得墮落、頹廢。

因為一點都不值得。

比起抱怨，更重要的是自我救贖

說了那么多，我們更想說的是：

你可以去抱怨，甚至是仇恨，但這些情緒都將是無謂的、徒勞的。

我們何不去思考，如何去讓這個代際循環(huán)的悲劇，從我們這代停止。

日本作家東野圭吾說過：“誰都想生在好人家，可無法選擇父母。發(fā)給你什么樣的牌，你就只能盡量打好它?！?/p>

如果你也想打好這副牌，不如聽我說完塔拉的故事。

塔拉的另一個哥哥泰勒，是第一個反抗家庭、自學考進大學的孩子。

他在目睹肖恩的暴力行為之后，對塔拉說了一句：“是時候離開這里了，塔拉。你待的時間越久，離開的可能性越小?！?/p>

一束微弱的光亮照進了塔拉黑暗的人生，在哥哥的幫助下，塔拉拾起課本，開始自學。

哪怕父親萬般阻擾，肖恩時常騷擾，甚至斷絕了她的經(jīng)濟來源，都沒有阻擾塔拉的決心。

她每天早上四點去百貨商店打工，攢學費；

在看不見多少亮光的角落抓緊讀書，不斷學習。

在幾個月之后，塔拉如愿收到了大學的通知書。

然而這個大學，卻在之后的時間里，帶給過塔拉一段痛苦的記憶。

不止學業(yè)上的壓力，更多的是眼前這個世界，徹底顛覆了塔拉過去17年一直信奉的真理。

大學的女孩們身穿短裙，濃妝艷抹。

她們對醫(yī)院習以為常，吃個止痛藥片都是常事。

塔拉，成為了同學眼里的“異類”，所幸教育這縷光，終于一點點照進了塔拉的心。

她漸漸發(fā)現(xiàn)，那些身穿短裙的女孩很可愛，絕對不是什么妓女、婊子；

醫(yī)院并不是魔窟，開的止痛藥很好緩解了她可怕的牙疼。

隨著她的不斷學習，她開始走向哈佛，攻讀博士學位。

教育，給予了塔拉更多的視角，在完成極其痛苦的自我修復后，她開始想努力改變自己的原生家庭。

當塔拉向父母控訴哥哥的家暴時，她的父母卻認為她被魔鬼附身了，并將女兒的這種反抗，歸咎于教育。

故事的最后，塔拉最終選擇離開了巴克峰山，走向了她燦爛明亮的未來。

她并不孤獨，接受了良好教育的哥哥，站在了她的身邊。

對于原生家庭，她一直堅信，只要她不放棄，她終有一天會照亮回家的路。

回望過去，塔拉從不怨恨過去的苦難：“我屬于那座山，它塑造了我。”

塔拉用她的真實經(jīng)歷，告訴我們：原生家庭的確會影響我們的過去，現(xiàn)在，但絕對決定不了我們的未來。

在我看來，面對原生家庭帶來的創(chuàng)傷，我們在未來還有兩次機會可以撫平。

1、通過教育，不斷的看書、學習。

塔拉得以走出原生家庭，就是由于教育。

正是教育，給予了自小困在垃圾場的小塔拉更多視角，讓她得以窺見更廣闊的世界。

也正是知識增強了塔拉的見聞，帶給了她無盡的力量，使她的內(nèi)心強大起來，再也不懼來自于原生家庭的傷害。

2、一段好的婚姻，和一個無條件愛你的人。

往往有著原生家庭創(chuàng)收的群體，都伴隨著高敏感人格，會不自覺在感情里討好對方，陷入自卑。

如此，我們不妨在擇偶條件里，把“無條件愛你”放在首位。

正如鄧超與孫儷，孫儷，一個曾經(jīng)的不婚主義者。

她父母離異，母女相依為命，她見證了母親的艱難，也飽受了家庭離散帶給她的傷害。

直到她遇到了鄧超，鄧超的幽默、擔當，給予了孫儷足夠的安全感，也讓她逐漸消除了對婚姻的恐懼。

兩人攜手走入婚姻，已有十幾年，感情依舊甜蜜，兩個孩子因為有父母滿滿的愛，十分自信大方。

可見，一段好的感情，是真的能救贖一個人的內(nèi)心。

原生家庭帶來的代際循環(huán)，終于在孫儷這一代得以終止。

“凡是過往，皆為續(xù)章。”

我們每個人都有一天要剪短與原生家庭的臍帶，去獨立生活，或是去組建屬于自己的再生家庭。

與其一直沉溺在原生家庭的創(chuàng)傷里，不如轉(zhuǎn)頭看看現(xiàn)在，改變當下的心境，通過自己的努力，走出困局。

在最后，分享塔拉說過的一句話：“這些年的所有直覺，一直在教導我一個道理——只有依靠自己，勝算才更大。”

點個在看，一起共勉。

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作者簡介：單翼，富書團隊作者，和500萬人一起升級生活認知，新書《好好生活》正在熱銷，知乎@富叔，微博@富書，本文首發(fā)公眾號：富蘭克林讀書俱樂部（ID：FranklinReadingClub）