大家好，今天教你用兩味中藥泡水，陰陽(yáng)雙補(bǔ)，補(bǔ)腎固精，延緩衰老、延年益壽，經(jīng)常聽(tīng)到很多人說(shuō)為什么我感覺(jué)自己腎虛， 補(bǔ)腎補(bǔ)不進(jìn)去呢？ 這是很多人的一個(gè)疑問(wèn)，很多人到了晚上，沒(méi)完沒(méi)了地跑廁所，很多女性還有漏尿的問(wèn)題，很多男性、辦事速度非常快，或者年紀(jì)輕輕，身體就感覺(jué)不到活力，看起來(lái)很蒼老，這類人也經(jīng)常補(bǔ)腎，大多情況是是當(dāng)時(shí)有些作用，過(guò)后還是老樣子，這是怎么回事呢？

實(shí)際上這就是腎里面的精華藏不住，一直往外流，這時(shí)候你再怎么補(bǔ)都沒(méi)用，這時(shí)候我們需要做的是把腎氣固攝住，而不是補(bǔ)腎。我們經(jīng)常聽(tīng)到補(bǔ)腎卻很少聽(tīng)到固腎。什么是固腎呢？如果把腎比喻成一個(gè)木桶的話，補(bǔ)腎就是往木桶里加水，如果這個(gè)木桶破了，一直在漏水，不論你怎么加都沒(méi)用。那我們?cè)撛趺醋?？我們是不是?yīng)該先把漏洞補(bǔ)好再去加水，固腎的道理就是這樣的。

如何固腎呢？今天給大家分享兩味中藥，就是覆盆子+桑葚，補(bǔ)腎界的“黃金搭檔”

這其中覆盆子味酸主收，可以收澀固精。甘溫能補(bǔ)，最擅長(zhǎng)補(bǔ)腎益精。而且它的好處在于，在補(bǔ)的同時(shí)，還能固澀，補(bǔ)和固同時(shí)進(jìn)行，效率更高。腎主藏精，覆盆子剛好幫我們把腎的精華收住，助腎封藏，那么上述問(wèn)題就解決了。

而桑葚性微寒味甘酸寒，歸心、肝、腎經(jīng)，具有補(bǔ)血滋陰、生津潤(rùn)燥，補(bǔ)肝益腎、熄風(fēng)滋液的作用，常用于肝腎陰虧、血虛導(dǎo)致的眩暈耳鳴、心悸失眠、須發(fā)早白、津傷口渴、陰虛便秘，目赤耳鳴等。

這兩味藥組合覆盆子以補(bǔ)腎陽(yáng)為主；桑葚以補(bǔ)腎陰為主，二者相配，陰陽(yáng)雙補(bǔ)。一溫一涼，走的是中庸之道，還有助于平衡機(jī)體陰陽(yáng)。不僅僅加強(qiáng)了補(bǔ)腎填精的作用，同時(shí)都能收澀，既補(bǔ)充了丟失的精氣，同時(shí)防止補(bǔ)充的精氣再次丟失，久用延年益壽，輕身不老。