如果你仔細(xì)觀察就會發(fā)現(xiàn)，很多人都有舌體胖大的表現(xiàn)，有的人不僅舌體胖大，還有齒痕在舌頭的表面，這就是中醫(yī)說的胖大齒痕舌，有這樣的舌像，說明一種什么問題呢？事實上，這樣的舌像，通常對應(yīng)的就是脾胃功能虛弱。

為什么脾胃功能虛弱的人，會出現(xiàn)舌體胖大有齒痕呢？這是因為脾胃的功能是主運化的，這個運化包括運化水液，也包括運化水谷，運化水液指的是喝進(jìn)去的水能夠代謝出去，運化水谷指的是吃進(jìn)去的食物，能夠消化并且轉(zhuǎn)化成水谷精微讓身體的各個部位利用。

要是脾胃的功能一旦出現(xiàn)了問題，就會出現(xiàn)運化失衡的情況，這個時候就會出現(xiàn)水液不能及時代謝的問題，這就是中醫(yī)產(chǎn)生水濕的原因，這樣的內(nèi)在表現(xiàn)，在體表之外的反應(yīng)就是舌體的胖大有齒痕。

明白了舌體胖大有齒痕的主要原因之后，就可以知道怎么去治療這個舌體胖大，其實就是針對疾病的病因進(jìn)行治療。也就是增強(qiáng)脾胃的功能。

在這里給大家推薦一個小的食療方子，叫做益脾餅，這個餅的主要原材料就是一些健脾養(yǎng)胃的中藥，所以搭配在一起，就能起到健脾養(yǎng)胃的功效。

益脾餅中的藥物有：白術(shù)60克，干姜60克，雞內(nèi)金60克，大棗500克，白術(shù)的作用是健脾的，干姜的作用是溫中散寒的，雞內(nèi)金的作用是幫助消化的，大棗第一是調(diào)和諸藥，第二是大棗也能健脾養(yǎng)血。

具體的做法就是將上述的藥物，除了大棗之外都打成粉末，然后將大棗打成棗泥，然后棗泥和藥粉混合，做成餅干大小的餅，烘焙干燥之后，就可以服用了，一般在空腹的時候服用2、3個就可以。

上述的益脾餅比較適合舌體胖大有齒痕的人服用，益脾餅療效比較緩慢，不過副作用很小，所以比較適宜朋友們長期堅持服用。