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男士要保持一定的體力活動，男士體力活動太少會特別容易發(fā)福?，F代男士的體力活動越來越少，所以許多中年人在發(fā)福，多余的重量對心臟造成很大的負擔，關節(jié)也會變得不那么靈活。因此，男士至少要經常散步，最好能經常參加體育鍛煉，促進健康的同時還能增加吸引力，提高機體免疫力！ |
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