現(xiàn)代人的體質(zhì)除了氣虛、血虛、陰虛、陽虛之外，有痰濕的也不在少數(shù)，這樣的人，伸出舌頭來，往往都是又厚又膩，而痰濕本身作為一種病理產(chǎn)物，同時也是一種致病物質(zhì)，痰濕隨著身體的氣機升降隨之而到處跑，跑到哪里，哪里就會生病。

比如：痰濕在脾胃，就會肚子大，常常腹脹，日久還會形成肥胖、糖尿病、脂肪肝等問題；在心肺，便會引起咳嗽、哮喘、導(dǎo)致胸悶、心悸等等；游走到四肢經(jīng)絡(luò)、皮下組織，還會生成脂肪瘤、引起痛風(fēng)、關(guān)節(jié)疼痛；甚至，還可能會引發(fā)子宮肌瘤、乳腺增生、卵巢囊腫、帶下病、濕疹等多種問題，所以這就有了“痰濕生百病一說”。

那痰濕到底是什么？

舉一個形象的例子，痰濕其實就像輸水管道里的油污一樣，黏黏糊糊的，非常容易阻塞管道，所以堵在哪里，哪里就會不通。

那這也正是為什么，很多人都自我感覺身體很虛，常常疲勞、乏力、不想動，可吃了大量的補藥卻不管用的原因所在。就是因為，如果你體內(nèi)有痰濕，而痰濕之邪又堵塞了經(jīng)絡(luò)、臟腑或者血管，就會使吃進去的營養(yǎng)物質(zhì)都不能很好地消化、吸收、運輸以及轉(zhuǎn)化，所以吃再多的好東西也只能是于事無補，甚至越補越堵，上火越厲害，那你仔細想想，自己是不是也屬于這種情況 呢？

所以，對于這種情況，我們就必須要先祛濕化痰，怎么辦？

有這樣3味藥的小方，我們可以先了解一下，而這個方子也非常的有名，叫做：三子養(yǎng)親湯

顧名思義，就是由三種不同的種子所組成的，分別是：炒白芥子、炒蘇子、和炒萊菔子。

其中，蘇子就是紫蘇的種子，它可以降肺氣。蘇子一下去，那些黏在肺里面的痰濁很容易就往下掉，掉到哪里？掉到大腸。

那這時候，萊菔子就派上用場了，它其實就是蘿卜的種子。

大家都知道，蘿卜有通氣、下氣的作用，所以很多人，吃多了消化不好肚子脹脹的，吃根蘿卜，所以，萊菔子的作用就是把腸道通開，這樣降下來的痰濁就可以通過大便排出去了。

最后，白芥子是干什么用的呢？白芥子是芥菜的種子，它的味道特別辛辣，所以對于一些，痰濕隱藏的比較深，用這個白芥子就可以給它搜刮出來。

因此說，整體上，這個方子的調(diào)理思路，還是考慮非常周到的，首先，白芥子作為開路先鋒，把痰濁搜刮出來，然后在蘇子的作用下，由肺再降到大腸，最后再通過萊菔子，徹底排出體外。這樣，從上到下的痰濁就都被考慮到了。

而李時珍在他的《本草綱目》里，也曾經(jīng)這樣評價這個方子：“凡老人苦于痰氣喘嗽，胸滿懶食，不可妄投燥利之藥，反耗真氣...........靜中處三子養(yǎng)親治之，隨試隨效。“

所以，冬天來了，很多老人都脾肺虛弱，很容易咳痰、吐痰，而你如果發(fā)現(xiàn)這種情況，常煮這樣的一碗茶，對于老人來說，是非常好的。因為三子都是帶點溫性的，所以對于一些體寒的人，效果會更好。