莎士比亞說：“對自己忠實，才不會對別人欺詐。習(xí)慣簡直有一種改變氣質(zhì)的神奇力量，它可以使魔鬼主宰人類的靈魂，也可以把他們從人們的心里驅(qū)逐出去。”

的確，習(xí)慣很神奇，好的習(xí)慣會讓自己受益一生，而不好的習(xí)慣，則會讓自己在時代的潮流中，不斷退化。

人生，總有那么一段時間，是需要獨居的。我也很慶幸自己有一段獨居的時光，在那個階段中，收獲到了五個好習(xí)慣，由此受益一生。今天把這5個習(xí)慣分享出來，希望能夠幫助到大家。

書就像是哆啦A夢的百寶箱，基本上想了解什么，書中都會有答案，無聊的時候，翻翻書，打發(fā)時間；困惑時，翻翻書，找尋解決的方法。

看《魯賓孫漂流記》時，領(lǐng)略到人在絕境時，往往會激發(fā)出身體的潛能；看《簡·愛》時，那個敢于追求愛情、為了自由而戰(zhàn)的女性，是那么的令人著迷；看《學(xué)會寫作》時，自媒體寫作的底層邏輯躍然于紙上，讓人很受用。

所以，多看看書，相信你不是不會后悔的！

培養(yǎng)看書的習(xí)慣：

固定時間看書，形成慣性；

積少成多，最開始不要求數(shù)量，而是重在堅持，哪怕最開始每天只看了一段文字，也沒關(guān)系；

先看自己喜歡的書；

如果想達(dá)到看書的最佳效果，最好的方式是講出來，把書中的知識和生活實際聯(lián)系起來，然后分享給身邊的人。

復(fù)盤，其實說白了，就是總結(jié)的意思。

雖然每一天過得差不多，但仔細(xì)看來，又是有一點一滴的區(qū)別的，而且時間長了，這區(qū)別也就越明顯。

有的人，懂得復(fù)盤，每天總結(jié)失誤的地方，然后不斷的改進(jìn)，最終變得越來越優(yōu)秀，你發(fā)現(xiàn)，原來在同一起跑線上的人，跑著跑著，有些人就領(lǐng)先了，有些人卻還是在原地不動。

這點，在工資上體現(xiàn)的最為明顯，懂復(fù)盤和自我提升的人，升職加薪是自然的現(xiàn)象。

培養(yǎng)復(fù)盤的習(xí)慣：

今天我做了什么，有哪些做得比較好的方面，哪些地方還需要改進(jìn)；

根據(jù)今天的總結(jié)，思考第二天的工作安排；

不僅在工作上適用，生活中的瑣碎事情也可以用到。

睡覺在我看來一直都是頭等大事，如果一個人連睡覺都不能夠做好，那么更別提其他的什么事情了。

童話大王鄭淵潔，一直都是早上四點半起床寫作的習(xí)慣，這一堅持就是35年。因為他發(fā)現(xiàn)早上起來效率是平常的兩倍，而為了能夠早起，他基本晚上9點之前就已經(jīng)上床睡覺了。

有了早睡，才有早起。而且有研究表明，最佳睡眠時間是晚上11點，到次日6點，而且晚上11點到次日3點為睡眠黃金時間，這時候肝臟代謝也是最為旺盛的。

所以，早起早睡很是重要，不到萬不得已，千萬不要熬夜。

培養(yǎng)早睡早起的習(xí)慣：

1. 合理規(guī)劃好日常作息，養(yǎng)成科學(xué)的生物鐘；

2. 給自己定鬧鐘，到了該睡的時間就強制自己睡覺，早起也是如此；

3. 晚上睡覺時，不看手機(jī)，并將手機(jī)放到離自己比較遠(yuǎn)的地方，這樣早上為了關(guān)鬧鐘，自己也會更愿意爬起來；

4. 冬天時，早起前可以把房間中的空調(diào)打開，增加室內(nèi)的溫度，降低早起的難度；

5. 邀請朋友一起早起早睡，互相監(jiān)督，互相打氣。

亞里士多德曾說：“人生最終的價值在于覺醒和思考的能力，而不只在于生存?！?/strong>

上課時老師也經(jīng)常對學(xué)生說，遇到問題要多思考，對于相似的問題，要學(xué)會舉一反三，找到解決問題的基本思路。

而且，當(dāng)我們思考比較多的時候，腦袋就會越用越靈活，得到知識并運用知識的能力就會越來越強，從而能夠更好的幫助自己工作、生活以及學(xué)習(xí)。

但思考能力并不是與生俱來的，是需要我們經(jīng)歷每一件事情后慢慢覺醒出來的，當(dāng)我們能夠?qū)⒚恳患虑榭赐福軌驈亩嘟嵌确治?，我們思考的能力就會越來越熟練?/strong>

正如有些人說的，人如果不思考，腦袋是會生銹的。

所以，做人，千萬不要停下思考，有了思考，你才會新的產(chǎn)出，也才能在多條途徑中，選擇最適合自己的一條路。

一個人住的時候，請你培養(yǎng)愛玩的能力，當(dāng)你一個人能夠玩得很嗨的時候，你對生活便有了更多的認(rèn)識。

和朋友一起玩耍，可以學(xué)會分享、討論以及認(rèn)同；當(dāng)你一個人玩的時候，你需要培養(yǎng)自己的專心致志，關(guān)注一個點并不斷地堅持下去。

在玩中學(xué)，學(xué)中玩。找不到自己興趣的同時，還能給自己帶來不小的收益，可以是身心愉悅，也可以是金錢上的幫助。

蔡瀾是一個很會玩的人，有多會玩呢？他喜歡旅行，然后他就將游歷見聞寫進(jìn)專欄，并且通過經(jīng)營“暴暴茶”，體驗到做生意的樂趣。

這就是一個將玩變很高級的人，能夠從玩中找到自己的樂趣，找到自己的人生價值。蔡瀾可以，其實你也可以。

“人生不如意，十之八九，唯有常想一二?！钡共蝗缱屪约喉槕?yīng)時代，順應(yīng)自己的欲望，讓自己好好玩。

但是這玩也要玩出水準(zhǔn)，玩出風(fēng)度，喜歡一樣就深究一樣。

就像蔡瀾一樣，他喜歡美食，經(jīng)常會帶父母去餐廳吃飯，但常常會遇到需要等位置的困惑，所以，后面他就在自己的專欄中拼命的寫食物方面的內(nèi)容，最后無論他去了哪里都有位置。

其實興趣就像這玩一樣，因為喜歡，所以愿意堅持。因為你堅持了別人所堅持不了的，所以得到了最后的收獲，成了行業(yè)的引領(lǐng)人物。

一個人的生活，可能是孤獨的，也可能是精彩的，關(guān)鍵在于你想把它活成什么樣子的。

你可以把它用來提升自己、充實自己，你也可以把它用來滿足自己、發(fā)泄自己的不滿。

但終歸要記住，這一段獨行的路，帶給你的，不僅僅是獨處，還有成長。

希望每個人在獨居的路上，能夠活成自己想要的模樣，能夠成為自己想成為的人，而不是活成了別人的復(fù)制品。

記住但丁的那句話：走自己的路，讓別人說去吧！

圖源網(wǎng)絡(luò)，侵權(quán)必刪