电竞比分网-中国电竞赛事及体育赛事平台

搜索
分享

老年人多讀書，有益于身體健康

 建老真人圖書館 2021-12-19
老年人多讀書，有益于身體健康

近幾年醫(yī)學研究發(fā)現(xiàn)，讀書是保持精神愉快的有效辦法。

讀書興趣廣泛的人，心胸也開闊。

多讀書的人意識流暢，有事能夠想的通，不會鉆牛角尖，不會因生活中的挫折造成心理癥結(jié)，引起精神憂郁。這就從心理上消除致病的根源。

讀書作為一種樂趣有利于長壽。讀書能夠使人忘記精神憂郁，使人享受到高雅的生活樂趣。

讀書不但是人們的精神食糧的源泉，而且讀書本身也象陽光一樣是一劑人類健康長壽的良藥。

所以，老年人多讀書，對身體有好處有助延年益壽。

（原創(chuàng)）

    本站是提供個人知識管理的網(wǎng)絡(luò)存儲空間，所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布，不代表本站觀點。請注意甄別內(nèi)容中的聯(lián)系方式、誘導購買等信息，謹防詐騙。如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容，請點擊一鍵舉報。
    轉(zhuǎn)藏 分享 獻花（0）

    0條評論

    發(fā)表

    請遵守用戶 評論公約

    類似文章 更多