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不懼過(guò)往，不畏將來(lái)！12-16 17:32

當(dāng)你日復(fù)一日地在家躺平，或是雷打不動(dòng)地坐在電腦前時(shí)，你有沒有覺得，腦子越來(lái)越不好使，連記憶力都衰退了？

一項(xiàng)發(fā)表于頂級(jí)期刊《自然》的最新研究表明，這并非幻覺——與“運(yùn)動(dòng)健將”相比，“懶漢”們的腦細(xì)胞更少！

這個(gè)消息讓懶人們傻眼了：天生不愛運(yùn)動(dòng)，沒時(shí)間運(yùn)動(dòng)，怎么辦？難道真的只能“坐等”變傻？別著急，新研究也指了條明路：運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的認(rèn)知益處或許能通過(guò)輸血轉(zhuǎn)移——輸了“馬拉松運(yùn)動(dòng)員”的血，“懶漢”也能變聰明……

輸血讓小鼠腦細(xì)胞顯著增長(zhǎng)

勸小鼠鍛煉，比起勸當(dāng)代年輕人鍛煉，簡(jiǎn)單得多。

據(jù)統(tǒng)計(jì)，即使不施加強(qiáng)迫措施，小鼠憑借“小短腿”每晚也能在滾輪上輕松跑出約4~6英里的好成績(jī)。

在本次實(shí)驗(yàn)中，研究人員選取3個(gè)月大的小鼠作為研究對(duì)象，為它們準(zhǔn)備了運(yùn)動(dòng)滾輪。這些小鼠相當(dāng)于25歲左右的人類。

研究人員發(fā)現(xiàn)，與久坐不動(dòng)的小鼠（后文簡(jiǎn)稱懶漢鼠）相比，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)一個(gè)月的小鼠大腦中，神經(jīng)元和其他細(xì)胞的數(shù)量都顯著增長(zhǎng)。

隨后，研究人員分別從懶漢鼠和運(yùn)動(dòng)鼠體內(nèi)抽取了血漿，每三天一次，連續(xù)一個(gè)月，將其注入其他不運(yùn)動(dòng)小鼠的體內(nèi)。每次注射量為受體小鼠總血量的7%~8%。

在輸血后的兩項(xiàng)記憶測(cè)試中，注射運(yùn)動(dòng)鼠血漿的小鼠的測(cè)試成績(jī)明顯優(yōu)于對(duì)照組。與對(duì)照組相比，它們的海馬體（與記憶相關(guān)的大腦結(jié)構(gòu)）中生成了更多新的神經(jīng)元，細(xì)胞存活率也大幅上升了，這說(shuō)明小鼠的記憶的確得到了結(jié)構(gòu)性改善。

 “接受'馬拉松運(yùn)動(dòng)員’輸血的小鼠變聰明了?！闭撐淖髡?、美國(guó)加州州立大學(xué)蒙特利灣分校的Tony Wyss-Coray教授稱?！拜斎氲难獫{顯然對(duì)大腦產(chǎn)生了影響?！?/p>

血漿中的“抗炎因子”是關(guān)鍵

一切還要從人類耳熟能詳?shù)难装Y說(shuō)起。

炎癥與人類的神經(jīng)退行性疾病（比如：老年癡呆、帕金森）密切相關(guān)，減少神經(jīng)炎癥有益于認(rèn)知健康。換言之，要想“變聰明”，抑制炎癥很重要。

諸多研究已經(jīng)揭示，運(yùn)動(dòng)正是通過(guò)其強(qiáng)大的抗炎作用，改善大腦功能。

這次，小鼠海馬體中250個(gè)基因的激活水平因輸血發(fā)生了顯著改變，這些基因都與炎癥密切相關(guān)。接受運(yùn)動(dòng)鼠輸血的躺平小鼠們，神經(jīng)炎癥程度較輕。

為什么輸血具有如此神奇的功效？血漿中一種特殊的蛋白質(zhì)——凝聚素（clusterin）起著關(guān)鍵作用。

凝聚素能與腦內(nèi)皮細(xì)胞受體結(jié)合，從而抑制炎癥，是高效的“抗炎因子”。

穩(wěn)定運(yùn)動(dòng)后，小鼠血液中的凝聚素含量明顯升高，而通過(guò)血漿的轉(zhuǎn)移，凝聚素也隨之被轉(zhuǎn)移到了不愛運(yùn)動(dòng)的個(gè)體體內(nèi)。

“運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的益處很大程度上源于血液中的這種因子，因此，我們可以通過(guò)輸血，為不愛運(yùn)動(dòng)的同齡個(gè)體創(chuàng)造同樣的效益?！盬yss-Coray表示。

對(duì)人類有效嗎？

說(shuō)了這么多，還是在說(shuō)小鼠。這種靠輸血改善大腦功能的方法適用于人類嗎？

研究人員表示：還是很有希望的！

他們另外邀請(qǐng)了20名患有輕度認(rèn)知障礙（阿爾茲海默癥的前兆）的志愿者，參與了一項(xiàng)為期六個(gè)月的有氧運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。在運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目結(jié)束后，志愿者血液樣本中的凝聚素水平有了質(zhì)的飛躍。

這也意味著，如果輸了馬拉松運(yùn)動(dòng)員的血，每天昏昏欲睡、不愿動(dòng)彈的人或許真的有機(jī)會(huì)“漲點(diǎn)智商”，至少記憶力不會(huì)退化得過(guò)快。

而進(jìn)一步實(shí)驗(yàn)表明，即使被剝離至體外，凝聚素本身也足以抵抗腦部炎癥，包括與阿爾茲海默癥相關(guān)的神經(jīng)炎癥。

對(duì)藥物研發(fā)者而言，這也是個(gè)好消息。Wyss-Coray推測(cè)，促進(jìn)或模仿凝聚素與受體結(jié)合的藥物，可能有助于減緩炎性神經(jīng)退行性疾?。ㄈ绨柎暮Ｄ习Y）的進(jìn)程。

當(dāng)然，不論是輸血健腦，還是藥物研發(fā)，距今依然遙遠(yuǎn)。與其干坐著暢想，消耗腦力，不如從現(xiàn)在開始多多運(yùn)動(dòng)，長(zhǎng)長(zhǎng)腦細(xì)胞！

◎編譯作者：陳之涵

◎內(nèi)容來(lái)源：

https:///news/2021-12-blood-marathoner-mice-boosts-brain.html

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