現(xiàn)如今，很多朋友年紀(jì)輕輕，就開(kāi)始出現(xiàn)了白頭發(fā)，中醫(yī)上講，白頭發(fā)的生長(zhǎng)情況跟我們的身體健康息息相關(guān)。

白發(fā)長(zhǎng)在哪，病就出在哪？前額、兩鬢和后腦勺長(zhǎng)白發(fā)，代表什么？

一、后腦勺長(zhǎng)白頭發(fā)

這種情況，多是腎氣不足的表現(xiàn)！因?yàn)?strong>后腦勺是我們的膀胱經(jīng)所過(guò)，而腎與膀胱相表里，所以，對(duì)于這樣的人，就容易出現(xiàn)尿急尿頻、尿失禁、小便不暢等問(wèn)題。

怎么辦呢？可以多吃一些黑色的補(bǔ)腎的食物或者堅(jiān)果等，像是：黑豆、黑芝麻、桑葚、核桃等。或者多吃些枸杞、肌肉、羊肉等能夠補(bǔ)氣的食物，當(dāng)氣血充足之后，后腦勺白發(fā)的情況就會(huì)有所改善。

二、前額長(zhǎng)白發(fā)

這種情況，多代表著脾胃失調(diào)。

那如果你是屬于這種情況，大家可以仔細(xì)對(duì)照一下，自己是不是會(huì)經(jīng)常容易腹痛、腹瀉、大便溏稀，有的人甚至還出現(xiàn)了嚴(yán)重的口臭、大便不通暢的問(wèn)題，那么，這些都是脾胃虛寒的癥狀。

怎么辦呢？附子理中丸、小建中顆?；蛘甙奈覀兊亩悄殹㈥P(guān)元穴等等，都有不錯(cuò)的調(diào)理改善作用。

三、兩鬢長(zhǎng)白頭發(fā)

這種情況，多意味著肝火旺盛。

一般來(lái)說(shuō)，兩鬢出現(xiàn)白發(fā)的主要是女性較多，男性較少；其原因就在于女性朋友更加容易生氣。所以，通常鬢角長(zhǎng)白發(fā)的人，你仔細(xì)想想，自己是否有易怒、頭暈、頭脹、口苦、失眠、口臭或視力下降等情況；如果有的話，那么多半就是肝火旺盛所引起的，還需要及時(shí)地進(jìn)行降肝火。

怎么辦呢？ 玫瑰花、佛手等可常泡水喝，或者按揉我們的太沖穴，都有不錯(cuò)的疏肝、降火的作用。

那么，大家可以仔細(xì)對(duì)照一下，你是屬于哪種情況的白發(fā)問(wèn)題呢？

雖然說(shuō)，白發(fā)的原因有很多，但其中最主要的一個(gè)原因卻還是肝腎陰虛。

中醫(yī)說(shuō)，發(fā)為腎之華。腎是人體之根，頭發(fā)是腎的外在表現(xiàn)，是腎開(kāi)出的花，花要開(kāi)得好，地下的根就要不斷地汲取營(yíng)養(yǎng)，然后源源不斷地向上輸送。

又說(shuō)，發(fā)為血之余。這里的血指的是肝血，而“余”意在告訴大家只有當(dāng)肝臟的陰血足夠豐盛甚至有富裕時(shí)，才能顧及到頭發(fā)。

所以，接下來(lái)再來(lái)給大家介紹一個(gè)補(bǔ)虛烏發(fā)的小方——旱蓮草、女貞子。

兩味藥緊緊圍繞著滋補(bǔ)肝腎之陰來(lái)進(jìn)行。

女貞子：成熟于冬季，堅(jiān)貞，內(nèi)斂，安靜，和臘梅一樣不畏風(fēng)寒，品格堅(jiān)韌。具有補(bǔ)肝腎，強(qiáng)腰膝，壯筋骨，烏須發(fā)的功效。

《神農(nóng)本草經(jīng)》是這樣記載的“烏須黑發(fā)明眼目，且療陰虛頭暈眩，益精養(yǎng)陰健腰膝，輕身不老可延年。”

旱蓮草：入肝腎二經(jīng)，益腎養(yǎng)陰，涼血止血。小時(shí)候常常看到有大人們收集很多旱蓮草，有時(shí)一遍遍地涂抹在頭發(fā)和眉毛稀疏的地方。其原因原來(lái)就是：

《本草綱目》說(shuō)它能“烏髭發(fā)，益腎陰”。

《新修本草》說(shuō)旱蓮草“汁涂發(fā)眉，生速而繁”。

那么兩者搭配，其實(shí)就是我們大家所熟知的二至丸了，二至丸在傳統(tǒng)中醫(yī)里主要是滋腎陰的，但我的臨床體會(huì)是，這個(gè)藥并不寒涼。因?yàn)?span style="letter-spacing: 1px;">旱蓮草是在夏至日采摘，女貞子是在冬至日采摘，這一冬一夏，一寒一熱，完全互補(bǔ)了，應(yīng)該說(shuō)是有陰陽(yáng)并調(diào)的功能。

所以二至丸除了能調(diào)理白發(fā)之外，對(duì)于肝腎不足所引起的夜間小便多、疲勞乏力、腰膝酸痛、頭暈耳鳴、視物昏花等情況，也具有一定的調(diào)理改善作用。

如何辨證呢？有兩個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)：

一個(gè)是：手腳心容易熱；煩躁失眠、潮熱盜汗、口燥咽干

再一個(gè)：舌質(zhì)紅，舌苔少或者無(wú)苔。

不過(guò)，脾胃虛寒，大便溏瀉者要慎用，有痰濕的人，一看舌苔就是特別厚膩的人，在祛除痰濕后也是可以服用的。

那么，除此之外，浮白穴也是治療白發(fā)的常用經(jīng)驗(yàn)穴。

浮白穴：清熱祛濕、疏肝利膽、填精補(bǔ)腎。

當(dāng)肝陽(yáng)上亢直達(dá)頭頂時(shí)，頭部會(huì)出現(xiàn)供血障礙，使毛囊得不到肝血的滋養(yǎng)。刮拭或按壓浮白穴，便可疏通頭部經(jīng)絡(luò)、清肝瀉火，由此緩解或改善白發(fā)問(wèn)題。

以上的分析，不知道大家是否看得明白，如需用藥，還請(qǐng)?jiān)卺t(yī)生的指導(dǎo)下來(lái)用。感謝大家的支持和關(guān)注。

關(guān)注星辰老師，關(guān)注健康知識(shí)，