有一輛公車(chē)急剎車(chē)，一個(gè)女孩猛的摔倒在地，僅僅一秒鐘，失去了年輕的生命。生命就是這么脆弱，誰(shuí)也不知道下一秒是否還活著。

我每天都在彩排，演練我的死亡。死亡真的很可怕。死亡真的很可怕嗎？如果不斷的演練，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)死亡只是你的心中的想法，死亡不過(guò)是思想的產(chǎn)物。

我們感知著一切，感知著生老病死，我們的感知不就是我們的心嗎？我們?cè)诟兄谢钪?，也在感知中死去?/span>

不要在表象停留，你的身體、你的心、你的死亡統(tǒng)統(tǒng)只是表象，只是現(xiàn)象界的現(xiàn)象罷了。一定要穿過(guò)現(xiàn)象透過(guò)去，就能回到本質(zhì)。習(xí)慣不斷的安住在本質(zhì)，心中就會(huì)產(chǎn)生極大的喜悅，全然自由的喜悅。什么憂愁煩惱恐懼悲傷，就像流星劃過(guò)夜空，無(wú)法在你心中駐留。

現(xiàn)象世界和本質(zhì)世界只在一念之間，就看你能不能看透?？吹猛妇偷糜郎?，看不透就流轉(zhuǎn)生死。學(xué)會(huì)隨時(shí)隨地安于本質(zhì)當(dāng)中。一定要激發(fā)你的渴望，對(duì)本質(zhì)世界的渴望。你的渴望會(huì)帶你穿過(guò)一切現(xiàn)象，你的世界就不再有生死。死亡在你心中就如同一朵凋謝的花朵，一片飄零的黃葉，僅此而已。

千萬(wàn)不要夸大你的感受，千萬(wàn)不要放大你的覺(jué)知。你與萬(wàn)千世界、繽紛萬(wàn)象并沒(méi)有什么不同。一切都是本質(zhì)生動(dòng)的化現(xiàn)。要認(rèn)清本質(zhì)的你，你的存在并非飄忽不定的存在，你的存在也不是變化萬(wàn)千的存在。認(rèn)清這一點(diǎn)，你就不再受制于表象的迷亂，雖然這個(gè)現(xiàn)象的你終歸會(huì)死去，但死亡亂不了你的心。因?yàn)檎嬲哪悴⒉皇乾F(xiàn)象中要死的你，你不屬于現(xiàn)象，你是現(xiàn)象的創(chuàng)造者，你超越了一切現(xiàn)象的生滅變化。那個(gè)現(xiàn)象的生死，那個(gè)生死的現(xiàn)象又與你何干？請(qǐng)不要怕死。