腦梗被現(xiàn)代人認為是排在癌癥之后，是又一大威脅人類生命安全的疾病，腦梗具有高致殘率、高死亡率的特征，是一種突發(fā)性疾病。 腦?？梢阅X梗發(fā)生于任何一個年齡段，不再僅僅是中老年人的專屬病，近幾十年來，腦梗的發(fā)生呈現(xiàn)逐年增長、年輕化的趨勢，常見于高血壓、糖尿病、高血脂、常年吸煙喝酒、處于高壓狀態(tài)下的人群。 大腦動脈粥樣硬化后血管彈力下降，大量的垃圾在血管內(nèi)壁沉積，形成微小血栓，阻礙動脈血流的正常流通，最終誘發(fā)腦梗。 腦梗是一種非?？膳碌耐话l(fā)性疾病，在我國每12秒就有一個人發(fā)生腦卒中，每21秒就會有人死于腦梗，由此可見腦梗有多么可怕。腦梗除了高發(fā)生率、高致死率外還有兩項惡名，就是它的致殘率、復(fù)發(fā)率都很高，從而令人談之色變。 大多數(shù)人都認為腦梗是突然而來的，其實任何疾病出現(xiàn)之前身體都有一些預(yù)兆，只是大多數(shù)人沒有留意到而已， 腦梗來臨之前在睡覺的過程中可能會出現(xiàn)以下這幾個異常表現(xiàn)，只要抓住預(yù)警信號就可以很好的預(yù)防，不妨跟隨醫(yī)生來了解一下。 01腦梗來臨，睡覺先知？提醒：睡覺出現(xiàn)4個跡象，或是腦梗前的預(yù)警 睡覺時頭痛劇烈 頭痛劇烈是腦出血的一個典型表現(xiàn)，腦部血管時時刻刻為大腦供血供氧，在睡覺時也不能停工，人處于深度睡眠時突然被劇烈的頭痛給驚醒，多半預(yù)示著頭部血管出現(xiàn)了問題。 當一側(cè)頭部血管出血時會讓顱內(nèi)壓升高，從而刺激痛覺神經(jīng)波及整個頭部。剛開始的頭痛可持續(xù)45個小時，隨著病情的加重持續(xù)時間會更長，在睡覺時一旦出現(xiàn)劇烈頭痛的情況一定要及時就醫(yī)檢查治療，預(yù)防腦梗的突然來臨。 睡覺時流鼻血 早上起床看到枕巾、被子邊緣上沾了很多血跡，腦海里想的第1件事就是半夜流鼻血了。在大多數(shù)人的常識認知中，流鼻血就是上火了，會在平時多吃新鮮的水果蔬菜水果、多喝白開水。 頻繁在晚上睡覺時流鼻血可能并不僅僅是上火這么簡單了，有可能是腦梗的預(yù)兆。我們在睡覺期間血壓比白天低一些，突然流鼻血可能是血壓升高導(dǎo)致毛細血管破裂引起的異常反應(yīng)。血壓波動大導(dǎo)致鼻腔內(nèi)的細小血管發(fā)生破裂，從而出現(xiàn)了鼻腔出血這一現(xiàn)象。 睡覺時流口水 嬰兒時期身體機能發(fā)育還不完全，睡覺時可能會出現(xiàn)流口水的癥狀，有時候睡姿不正也有出現(xiàn)流口水的現(xiàn)象，但是成年之后并沒有出現(xiàn)睡姿錯誤，平時睡覺也沒有流口水的習(xí)慣，最近一段時間卻莫名出現(xiàn)了睡覺時單側(cè)流口水的情況，而且伴隨嘴角歪斜，很可能是腦梗發(fā)出來的情報信號。 當腦部某些血管被堵時神經(jīng)不協(xié)調(diào)，咽腔部分的口水就會不自覺從嘴角流出，而且伴隨著吞咽困難的癥狀。 睡覺時總是打哈欠 腦部血管發(fā)生梗阻時，大腦血流量減少、流速減慢，血管逐漸變得狹窄，從而造成腦部供血供氧不足的現(xiàn)象，晚上睡覺時出現(xiàn)頻繁打哈欠的現(xiàn)象。 雖然打哈欠是正常的生理表現(xiàn)，擴張胸部，緩解腦缺血缺氧問題，但是在夜晚頻繁打哈欠，或者一坐下就容易睡著，呼吸聲加重，那么說明大腦缺氧已經(jīng)比較嚴重了，有可能腦血管已經(jīng)被堵，要不了多長時間便會突發(fā)腦梗，出現(xiàn)了以上這些癥狀一定要及時就醫(yī)檢查，預(yù)防腦梗的出現(xiàn)。 02怎樣在日常生活中預(yù)防腦梗？ 遠離煙酒 常年吸煙喝酒會加速腦梗的來臨，煙毒會對大腦血管內(nèi)膜造成損傷，引起血管快速收縮，血管變得狹窄，從而誘發(fā)腦梗。長時間酗酒，特別是高濃度酒精，會對血管造成強烈的刺激，導(dǎo)致血壓水平持續(xù)升高，心跳速度加快，從而誘發(fā)其他血管疾病。 注意勞逸結(jié)合 當人體過度勞累或長時間熬夜、睡眠不足時，腦梗出現(xiàn)的概率就會大大提高。身體過度勞累、血壓水平波動大，血液動力學(xué)發(fā)生變化，從而極易發(fā)生腦梗。 管理好情緒 處于暴躁、抑郁等消極狀態(tài)下，特別是中老年人很容易患上腦梗。長時間脾氣暴躁，容易使血管和神經(jīng)的調(diào)節(jié)功能出現(xiàn)異常，腦血管不斷收縮，從而誘發(fā)腦梗。 以上這三個預(yù)防腦梗的方法都是日常生活中可以養(yǎng)成的，大家一定要做到。若是在睡覺時出現(xiàn)以上4個異常表現(xiàn)時一定要重視起來，只有這樣才能更好預(yù)防腦梗的出現(xiàn)，維持健康的身體。 |
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