因?yàn)槔怀鰜?lái)，長(zhǎng)期便秘，會(huì)形成惡性腫塊。

古語(yǔ)常言要想長(zhǎng)壽必須腸清。

什么是幸福？能吃、能喝、腸道暢通，是人生最大的幸福。

1、英國(guó)的醫(yī)學(xué)博士拉木爾說(shuō)：現(xiàn)在【九層折磨人類(lèi)】的健康的重要因素就是拉不出去，或者是排便延遲，是因?yàn)樗麄兊奈⒀h(huán)堵的太嚴(yán)重了，那么怎么樣更年輕，又能保持年輕態(tài)呢？打通微循環(huán)多活30年，恢復(fù)腸道益生菌菌群。

為什么有的能活100歲？是因?yàn)樗麄兊奈⒀h(huán)通暢了，而有的人卻未老先衰，拉不出！排不出！很痛苦，每次去廁所都要半小時(shí)，三四天不上廁所，大便像羊糞蛋，前干后濕，特別注意的是高血壓和心腦血管疾病人士，容易猝死。

2、諾貝爾學(xué)獎(jiǎng)獲得主，梅奇尼科夫也講：腸道健康是世界上最長(zhǎng)壽的秘笈，導(dǎo)致我們排便困難的原因是原本大腸就是我們?nèi)梭w八大出口的排毒之一。

? 長(zhǎng)期便秘的危害：

 毒素被大腸吸收，導(dǎo)致直腸癌癥；

 這樣引起肚脹打嗝、口臭，長(zhǎng)期便秘可能引起肛門(mén)裂、肛瘺、痔瘡、腸梗阻；

 如有高血壓，再過(guò)分用力排便，有可能誘發(fā)心腦血管病，危及生命。

大家聽(tīng)后便秘有多么可怕！

頑固性和習(xí)慣性便秘患者：宿便給人體帶來(lái)的“危害”。

宿便是什么呢？就停留在腸道內(nèi)不出來(lái)的那種叫宿便，出來(lái)的那部分那就不叫；

“宿”是就是住在里面不走的。

“宿便”就是在腸道里面排不出來(lái)的就叫宿便。

“宿便”的產(chǎn)生跟我們腸道的生理特點(diǎn)有關(guān)系。腸道每隔3厘米左右就會(huì)有一個(gè)褶皺或者是突起，褶子里面就容易存這些宿便；少的3斤多，多的10多斤，堆積越多毒素越多，毒素叫硫化氫，氨氣，它有一種刺激性作用。

氨氣也有神經(jīng)毒性，包括苯、甲酚、丁酸，這幾種毒素都具有神經(jīng)毒性，如果身體里有宿便有硫化氨、氨氣、苯、甲酚，丁酸等這么多的毒素，會(huì)直接損傷人的神經(jīng)系統(tǒng)。

神經(jīng)系統(tǒng)是人體的司令部，除了會(huì)導(dǎo)致人心情煩躁睡眠不安之外，還會(huì)影響腦神經(jīng)。

比如說(shuō)；腦中風(fēng)、腦梗、老年癡呆，這都有可能是宿便所導(dǎo)致的一個(gè)問(wèn)題，所以這些毒素是很厲害的，包括糞便里邊含有重金屬如鉛、汞等這些重金屬對(duì)人體的傷害也是非常大的。

這些毒素堆積后就會(huì)通過(guò)門(mén)靜脈，走肝臟，吃飯的營(yíng)養(yǎng)先走門(mén)靜脈，再走肝臟，在肝臟通過(guò)解毒才能吸收營(yíng)養(yǎng)，所以便秘對(duì)人體的危害相當(dāng)大。

大腸能吸收水分，吸收一些鹽，能吸收維生素，只要糞便里有鹽、有維生素，大腸都能給吸收，所以糞便在大腸里面存一個(gè)小時(shí)，它就會(huì)把水分給吸出來(lái)，存兩個(gè)小時(shí)，它再給你洗吸出來(lái)，結(jié)果就干了，變硬了，就跟石頭似的，醫(yī)學(xué)上叫糞石。

便秘時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)形成惡性腫塊，不聽(tīng)不知道，一聽(tīng)嚇一跳。

那么我們?cè)趺磁袛嗄c子里有沒(méi)有宿便呢?

 第一是體臭，口臭，就是氨氣的那種味，

 第二皮膚晦暗，皮膚過(guò)敏，臉上不干凈，

 第三便血，腸道收到宿便的壓迫就會(huì)充血，

 第四排便疼痛，感覺(jué)想排便卻排不出來(lái)。

肚脹的原因：

1.體內(nèi)濕氣導(dǎo)致。

2.脾胃比較虛弱

3.消化系統(tǒng)減弱

4.腸道紊亂

 便秘導(dǎo)致肥胖：便秘時(shí)代謝廢物在腸道蓄積，導(dǎo)致腹部膨大臃腫，下半身血液循環(huán)減慢，容易形成梨型身材和胖肚子。

肚子憋、堵、脹，是因?yàn)槟c道不通造成的，只有往上反氣，不往下通氣。這時(shí)候人體很難受。