對睡眠好的人，我尤其的羨慕嫉妒和恨——恨的是我自己。比如我家先生，可以一覺睡足十二小時(shí)。若是沒有鬧鈴等其他外界因素打擾，我懷疑他會一直睡下去。他說他最滿意的死法，就是一覺睡過去，并且說，死有什么可怕，無非都是睡著了，只不過一個會睡醒，一個睡不醒罷了。聽他這么一說，我竟然覺得死亡的來臨，不再令我恐懼。當(dāng)然若是他的鬧鈴把我驚醒了，他轉(zhuǎn)身又睡著了，再也無法入睡的我，這時(shí)候恨的就是他了——恨不得一腳將他從床上踹下去，再跺兩腳。
再比如，我還有一個同學(xué)，最喜歡身體在路上，因?yàn)樗性诼飞系馁Y本——無論何時(shí)何地，只要想睡，閉上眼睛，立馬就睡著了。有時(shí)和她一起出門，坐在同一排大巴上，兩個人肩并肩聊天，她剛問我一個問題，還沒等我回答，扭頭一看，她竟然歪著頭睡著了。平時(shí)不管是沙灘上、樹蔭下、馬路邊、山坡上，還是公園的連椅上，走到哪兒，只要是困，她立刻就能躺下睡著。這讓我想起小薇小時(shí)候，困極了，一口饅頭還沒有咽下，頭一歪就睡著了。所以一輩子能擁有嬰兒般的睡眠，是一件多么令人羨慕的事。
之所以如此羨慕睡得好的人，是因?yàn)槲铱偸撬恢?。在自己家還好些，若沒有煩心事的侵?jǐn)_，就算有時(shí)候在床上輾轉(zhuǎn)反側(cè)得久一些，最后總能睡著。雖然總是做夢，而且夢境特別逼真，讓我經(jīng)常有和莊子同樣的困惑，不知道蝴蝶是我還是我是蝴蝶。不過夢總是消散得很快，待完全清醒，夢常常了無痕跡，即便留下也是殘夢。所以每每有夢，我就算醒了，也舍不得立刻翻身下床，總要閉著眼睛，假裝還在夢里，將夢認(rèn)真地回味一遍，特別是美夢。若是有點(diǎn)心事，就會陳芝麻爛谷子翻天覆地地想，怎么也睡不著了。第二天，邁著虛浮的步子，笑自己小心眼兒，不灑脫。出門在外，睡眠更是一個大難題，火車上，汽車上，飛機(jī)上，就算整個人困得要死，耳朵卻醒著，我也只能打個盹。在賓館里，不累到99%的死，也不會安然酣睡到天明。
最可氣的是，明明已經(jīng)很困了，在沙發(fā)上看著電視，很快就不知道電視上演的什么了。那架勢，趴下就能睡個昏天昏地，可是真到了床上，或者僅僅是一個激靈，睡意就全跑了。好容易睡著了，夢也做得熱鬧，可是，起夜回來睡，睡神又跑了，甚至只是無緣無故醒了，閉上眼再連接剛剛的夢，想來個連續(xù)劇，也往往不能。
整天叫囂著下雨天，睡覺天；下雪天，擁被賞雪睡大覺，然而卻并未真的睡著過。瀝瀝的雨聲有助眠效果，可我卻常常被半夜落雨從夢中驚醒，然后側(cè)耳傾聽，猜測著雨落在何方。
手機(jī)是睡眠的一大殺手，若手機(jī)放在枕邊，早晨第一個接觸、晚上最后一個告別的肯定是它。刷手機(jī)，就像皇帝批閱奏折，勤政得很。日理萬機(jī)的結(jié)果，就是生物被打破了，睡眠變得越來越困難。
年齡同樣影響睡眠。嬰兒睡得甜美，是因?yàn)樾乃紗渭?，毫無掛礙；年齡越大，尤其進(jìn)入老年，覺越來越少，大約是心里存放的事太多了。其實(shí)睡眠和人的激素水平的變化也有直接關(guān)系，人到中年，尤其到了更年期，激素水平迅速下降，睡眠也常常發(fā)生障礙，入睡難，睡夢多，睡眠時(shí)間短，好容易睡著，醒了之后再睡，難于上青天。
只有失眠的人能夠深切體會一場酣睡有多幸福。但現(xiàn)在是能睡著的，不能任性睡，比如學(xué)生，睡得比狗晚，起得比雞早，是世界上工作時(shí)間最長的人群。經(jīng)常睡眠不足，就會影響身體發(fā)育，本該生龍活虎，卻常常像棵豆芽菜。老年人有大把的時(shí)間，可以想怎么睡就怎么睡，偏偏卻又睡不著了。
人，總要生活在兩難中嗎？
今天的物理合格考試。一個考場30個人，后來睡著的有21個。他們趴在課桌上，有的睡的呼吸深入綿長，有的打著小呼嚕，有的嘴角流著口水，有的張嘴露著兩排門牙，還有的將頭深埋在臂彎里，悄無聲息……還好，沒有夢游的。
看著她們睡得如此旁若無人，放肆恣意，我羨慕壞了，也想回到十五六歲，坐在考場上，答完題之后，往書桌上一趴，也大睡一場，而不是像如今一樣，每晚不打開喜馬拉雅，不聽著催眠曲，不聽著別人和自己一起數(shù)羊，就睡不著。

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作者簡介：

小堇，本名李晶，聊城一中教師，山東省作協(xié)會員。希望用溫暖的文字溫暖你。