2015年5月的一天，我被家人“騙”到市心理醫(yī)院看病，我面無表情地回答醫(yī)生的問題。回答完問題我就在辦公室外面嚎啕大哭。嘴里不停地說：他們說我壞話，我對他們那么好，他們?yōu)槭裁催€要說我壞話，他們會得到報應的。

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在此之前，我在本地一家公司做外貿業(yè)務員。業(yè)績還不錯，領導也沒有給我業(yè)務量。對我的工作也比較滿意。因為公司外貿業(yè)務剛剛起步，我是銷售部也是公司唯一的外貿業(yè)務員。雖然領導沒有給我壓力，但是我自知自己英語口語不怎么樣，所以我總懸著一顆心，總是設想一些還沒有發(fā)生的事情。比如要是哪天電話響了我不知道如何溝通，我該怎么辦；要是哪天客戶來公司參觀拜訪，我該怎么辦。這些問題壓得我總是繃著神經(jīng)。

我這個人有點內向，銷售部幾乎都是男生，只有我和銷售助理是女生。而她又在另外一個辦公室。由于性格所致，加上一向不善于和男生交流，所以和同事的關系也就一般般，沒有太多的交流與溝通。

我這個人還比較膽小。從小到大沒有一個人睡過。甚至村里有老人家過世，和我媽睡我都被嚇得徹夜無眠。由于在城里上班，離家里比較遠。于是就住在公司提供的宿舍。這也是我第一次離開家獨自一個人睡（室友經(jīng)常去約會），每到晚上內心都特別害怕。經(jīng)常半夜醒來。然后嚇得再也睡不著。長期以往，整個人狀態(tài)就不是很好。

在此期間，還發(fā)生過兩件事。一件是我工作的事情，我是做腐竹出口的。和成都一家外貿公司有業(yè)務往來。有一天客戶下單，客戶讓我們按他們提供的紙箱尺寸生產(chǎn)包裝。但是我發(fā)現(xiàn)這個尺寸有點偏矮幾毫米，腐竹容易壓碎。于是我叫紙箱廠把紙箱增高了幾毫米（具體多少忘了），我按照我們的尺寸算了下總體積，和原來客戶提供的尺寸總體積相差不大，而且按我們的尺寸集裝箱也能裝完。所以我就沒有通知客戶修改紙箱尺寸的事情。然而到了集裝箱碼頭，集裝箱裝不下這一批貨。還余下幾十箱。（集裝箱最上層空了些空間，但是又不夠裝下箱子的高度，也就是浪費了最上面那一層空間），客戶要求退回未能裝下的貨物，費用各承擔一半。我們是南方內陸城市，從天津碼頭運到我們公司也是相當遠的，費用也不低。因為這件事，我失眠更加嚴重了。我一直不知道該怎么向公司領導匯報這件事。

另外一件事就是相親。我第一個相親對象是我同學表哥，除了矮一點其他都不錯，對我也很好。于是，我和他談了半年。但是一直無法接受他的身高。然后談了半年就分了。同事知道后。就給我介紹了她對象的朋友。第一次見面和男生一起吃飯。對方外在條件還行，所以印像還不錯。第二次見面他說一起看個電影。由于第一次見面印象還行，就欣然赴會。第三次見面也是吃飯，吃完飯，他說去他公司坐坐。我也沒多想，就去了。到了他公司才發(fā)現(xiàn)，所謂的公司，就是他吃住的地方（他公司剛起步）。孤男寡女共處一室，事情就是你們想象的那樣了，他把我嚇哭了，他還算理智，他聽到我哭，就放開我了。但是這件事之后，我心里一直有陰影。加上膽小害怕，工作壓力和失誤，我就開始徹底失眠，半夜發(fā)信息和他理論。然后他打電話說出來吃個飯聊聊，我沒理會他把他電話掛了。我連續(xù)幾個晚上三更半夜發(fā)信息要和他理論。（現(xiàn)在回想起來我那時應該已經(jīng)發(fā)病了）然后他不耐煩了回復信息說：你以為我請你吃飯是白吃的嗎？

然后我開始咳嗽，發(fā)低燒。去診所看也看不好。我們這邊農村辦喪事是徹夜吹嗩吶，音樂非常哀傷凄涼。于是我晚上睡覺總能聽到嗩吶的音樂，問了其它宿舍的，她們說聽不到。我看著宿舍的掛畫能動，整個人更害怕了。我又覺得那個相親男和我同事說我和他如何如何了。同事與同事之間也在傳這件事。讓我覺得很侮辱。

周末我回家了。我開始胡言亂語，很多不相干的事情我都能聯(lián)想到和我有關，比如村里有人家辦小孩滿月酒，我懷疑爸媽故意放鞭炮嚇我。半夜下雨敲打著樓頂?shù)那嗤?，我也懷疑是爸媽叫別人扔黃豆在瓦片上嚇唬我。夜里不睡覺到處打電話。在公司群里罵那個相親男和我認為在公司傳我事情的那三個女同事，讓他們向我道歉。我在群里說了很多胡話?，F(xiàn)在回想起相當羞愧。事后我一直在想群主知道我的異樣之后為什么不及時拉黑我，讓我在群里胡說。他們甚至還接我的話?，F(xiàn)在想想，可能是我和他們關系處的不是那么好。人家沒必要幫我吧。

最后，是表哥把我從老家接走送進我們當?shù)氐木癫≡?。我在醫(yī)院也總是哭，覺得對不起爸媽。我一看到有家屬進來看自家病人，我就過去哭著說，我對不起爸媽，他們那么老了我還讓他們操心。但是沒人理我。里面住了各種各樣的病人。吃飯總有病友搶我的肉吃，反正我也吃不下。每次吃飯我就主動把肉夾給他們。親朋好友來看我，提了牛奶水果。每次發(fā)水果都有病友過來問我要水果要牛奶吃。我給了幾次，負責發(fā)水果的護士見了說：每次只能領一個水果或者一瓶牛奶，你給別人吃，你自己就不得吃了?，F(xiàn)在想起來感謝護士，因為我發(fā)現(xiàn)我的東西吃完了，他們也不會主動分享他們的東西給我。

我在里面住了一個月。慢慢開始恢復認知，然后就出院回家休養(yǎng)了。我一出院，我同學的表哥（也就是我談了半年的男朋友）就打電話給我，叫我別多想，好好休息。就這樣我和他就又聯(lián)系起來了。我按時復診，按時按量吃藥。病情就慢慢恢復了，病情恢復后做過文員，小學英語培訓老師。2017年10月，我和他結婚了。我覺得我很幸運也很幸福，能遇到一個不計前嫌再次接受我的男生。而且對我一如既往的好，我會好好珍惜這段感情。

我回家休養(yǎng)期間，也會做做家務，聽聽音樂，看看書，把自己認為好的，能給自己力量、讓自己內心有感觸的片段抄下來。然后重復地去看它體會它，心境就會得到改善。以下是我摘抄的片段。生病期間字很丑，不要笑話我。

片段1

片段2

病友們要聽醫(yī)生的話，按時按量服藥，定期復診。去當?shù)卣?guī)精神醫(yī)院治療，不要頻繁換醫(yī)院換醫(yī)生。不要聽信偏方。做自己能力范圍以內的工作，不要杞人憂天。女生不要輕易和不熟悉的男生獨處。把心態(tài)放好，你用什么樣的心態(tài)去看待人生，就得到什么樣的人生。

祝大家健康。