【原】高級(jí)的自律是內(nèi)在的覺(jué)醒，如何變得自律，請(qǐng)學(xué)會(huì)用覺(jué)知力塑造自我
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唐若心學(xué)原創(chuàng)作品，違者必究許多人對(duì)自律有一個(gè)誤區(qū)，認(rèn)為自律就是逼迫自己，事實(shí)上，真正的自律不是逼迫自己，而是找到自己的規(guī)律，這才是我們變得自律的根本。自律說(shuō)白了，終其一生是一個(gè)自我成長(zhǎng)和自我迭代的系統(tǒng)，在這個(gè)成長(zhǎng)和迭代的系統(tǒng)中，我們最需要的是懂得找到自我的規(guī)律，這種規(guī)律是我們做自己的根本，也是我們懂得管理好自己的根本。 
真正的自律本質(zhì)上是一種內(nèi)在的覺(jué)醒。內(nèi)在的覺(jué)醒是我們自律的根本，如果你的內(nèi)在沒(méi)有覺(jué)醒，你是無(wú)法做到自律的。當(dāng)你被外界的壓力所逼迫的時(shí)候，你的自律是一個(gè)笑話，這也是為何我們加入了那么多的打卡群，依然無(wú)法擁有自律的關(guān)鍵。真正的自律是一種內(nèi)在的覺(jué)醒，是一種帶有意識(shí)和覺(jué)知在生活。當(dāng)你帶著意識(shí)和覺(jué)知在生活的時(shí)候，你就開(kāi)始自律了。一個(gè)人的覺(jué)知會(huì)帶領(lǐng)我們?nèi)绾慰吹阶约菏侨绾涡纬傻?，也?huì)看到意識(shí)是如何來(lái)主導(dǎo)我們的。
自律的本質(zhì)是先去看到意識(shí)在對(duì)我們的生活起著主導(dǎo)作用，也會(huì)看到意識(shí)在塑造我們。意識(shí)是一種流動(dòng)的，我們選擇什么樣的意識(shí)，就會(huì)創(chuàng)造什么樣的場(chǎng)景。所有的意識(shí)本質(zhì)上是我們內(nèi)心的投射，當(dāng)你擁有負(fù)面意識(shí)的時(shí)候，你就會(huì)意識(shí)到負(fù)面情緒。而要如何進(jìn)行我們的負(fù)面情緒管理，最重要的是你需要看到自己的負(fù)面意識(shí)傳遞什么樣的需求，這是我們從負(fù)面轉(zhuǎn)為正面的重要方式。每個(gè)負(fù)面情緒都有一個(gè)自己沒(méi)有滿足的需求，所以與其停留在負(fù)面情緒上，不如真切從負(fù)面情緒中看到自己的需求，這是我們對(duì)待負(fù)面情緒最好的方式方法。保持內(nèi)在的覺(jué)知本質(zhì)上也是懂得去看到深處自己內(nèi)心的需求，這是我們成長(zhǎng)的最重要的功課。
自律的本質(zhì)是對(duì)自己負(fù)責(zé)??事實(shí)上，如果我們想要變得自律，最重要的是懂得自律的本質(zhì)是對(duì)自己負(fù)責(zé)。對(duì)自己負(fù)責(zé)才是自律的最高級(jí)呈現(xiàn)。對(duì)自己負(fù)責(zé)，本質(zhì)上來(lái)說(shuō)，是對(duì)自己所有的情緒和選擇負(fù)責(zé)。你需要懂得的是，當(dāng)你成為自己的人生主人，你才能真正駕馭所有的一切，和所有的一切去交流和化解。事實(shí)上，任何事情的發(fā)生，永遠(yuǎn)都有很多種方法和態(tài)度去解決，你可以選擇消極應(yīng)對(duì)，你可以選擇積極應(yīng)對(duì)。當(dāng)你選擇消極應(yīng)對(duì)的時(shí)候，這不是我們對(duì)自己負(fù)責(zé)的方式，而是我們逃避自己的問(wèn)題。真正的對(duì)自己負(fù)責(zé)，是勇敢地承擔(dān)起自己生命的課題，用自己的行為去化解成長(zhǎng)的困頓， 這是我們走出困頓的關(guān)鍵，也是我們變得更有勇氣和智慧的關(guān)鍵。
對(duì)自己負(fù)責(zé)，本質(zhì)上是尊重事實(shí)，從事實(shí)出發(fā)，而不是從自己的頭腦出發(fā)。事實(shí)上，許多人之所以無(wú)法對(duì)自己負(fù)責(zé)惡，本質(zhì)上是喜歡活在自己的頭腦和臆想中，用自己主觀的判斷代替客觀事實(shí)。所以學(xué)會(huì)對(duì)自己負(fù)責(zé)的本質(zhì)是尊重事實(shí)，而不是用各種臆想來(lái)代替現(xiàn)實(shí)，這是我們成長(zhǎng)的根本，也是我們能夠成事的根本。在事實(shí)的基礎(chǔ)上進(jìn)行判斷和選擇，也是我們能夠做出正確決策的根本，更是幫助我們成為更好的自己的根本。每個(gè)人都需要明白，在尊重事實(shí)的基礎(chǔ)上，我們每個(gè)人才能更好地激活自己的潛能，更能在事實(shí)的基礎(chǔ)上，看到自我的潛力和潛能。一個(gè)人如果想要變得自律，就一定要學(xué)會(huì)在事實(shí)的基礎(chǔ)上對(duì)自己負(fù)責(zé)，這是生命在環(huán)境的融合中變得越來(lái)越強(qiáng)大的根本。
真正的自律來(lái)自我們懂得用未來(lái)的自己來(lái)塑造現(xiàn)在的自我。真正的自我是可以改變的。自律的本質(zhì)是讀懂自己對(duì)自己的期待和要求，人并不是不可以改變的，人是可以塑造的。當(dāng)你讀懂自己的時(shí)候，你或許就會(huì)明白，學(xué)會(huì)用未來(lái)的自己塑造現(xiàn)在的自我是我們獲得改變的根本。事實(shí)上，人是被意識(shí)和自己的觀念在塑造自己，當(dāng)你意識(shí)到自我是可以迭代和升級(jí)的，你或許就會(huì)懂得，用更好的意識(shí)塑造自己才是自律的最高級(jí)。自律的本質(zhì)是懂得用更高級(jí)的意識(shí)帶領(lǐng)自我的成長(zhǎng)，用更高級(jí)的意識(shí)去塑造自己，我們才能走出命運(yùn)的底層，而是懂得擁抱更高級(jí)的生命。
用更高級(jí)的意識(shí)塑造自己，本質(zhì)上是想象自己內(nèi)在富足，然后知道自己會(huì)如何對(duì)待別人。用高級(jí)的意識(shí)本質(zhì)上是恢復(fù)自我的俱足，而不是從內(nèi)在的匱乏來(lái)?yè)肀e人。一個(gè)人內(nèi)在匱乏的時(shí)候是無(wú)法付出自己的，只有一個(gè)人的內(nèi)在是富足的狀態(tài)時(shí)候，它才能給予出去。自律的本質(zhì)也是如此，提升我們更高級(jí)的意識(shí)，想象自己的生命俱足的時(shí)候，我們會(huì)如何對(duì)待自己的生命，當(dāng)我們擁有這樣的意識(shí)去塑造自己的時(shí)候，你的內(nèi)在生命的成長(zhǎng)通道才會(huì)打開(kāi)，自然你的未來(lái)越來(lái)越好。真正的成長(zhǎng)是用高級(jí)的意識(shí)帶領(lǐng)自己成長(zhǎng)的， 真正的自律也是用高級(jí)的意識(shí)擁抱更好的自己，而這都是我們內(nèi)在生命本然存在的部分，唯有如此，我們的生命才會(huì)持續(xù)開(kāi)啟，自然你的人生也會(huì)越來(lái)越好。
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