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材料：紅豆50克，薏米15克，即食麥片15克（多少隨意，紅豆薏米豆?jié){熟了再加入）。 做法： 1、把紅豆，薏米洗凈，浸泡24小時(shí)，最少也要浸泡一晚。 2、把紅豆，薏米瀝掉浸泡水后放入豆?jié){機(jī)，加入清水，按“五谷豆?jié){”后按“啟動(dòng)”鍵。 3、豆?jié){機(jī)工作完畢，加入麥片，即有祛濕健康飲品。 夏天冷藏，更好喝?。?！  X材料：紫薯1個(gè)（約130克），銀耳半朵（約25克）。 做法： 1、銀耳用水泡發(fā)。 2、把泡發(fā)好的銀耳去除硬硬的黃色根部，撕成小朵。 3、紫薯削皮，切丁。 4、把紫薯丁和銀耳放進(jìn)豆?jié){機(jī)中， |
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