她說(shuō)，自己受到公司氛圍熏陶，也經(jīng)常改變外形。復(fù)古朋克、JK制服、女仆裝……擺滿了家里的衣柜。

有時(shí)看著一柜子“奇裝異服”，不知道該穿什么時(shí)，小張也會(huì)陷入茫然：我不斷改變外形，到底是在追求什么呢？

仿佛某種更深層次的動(dòng)機(jī)，透過(guò)外在的“叛逆”呈現(xiàn)出來(lái)，埋藏在潛意識(shí)下的隱秘冰山，得以被窺見(jiàn)一角。

地鐵上，一位學(xué)生家長(zhǎng)正在打電話，講得眉飛色舞：“我剛剛開(kāi)完家長(zhǎng)會(huì)，那誰(shuí)誰(shuí)的媽?zhuān)斨忸^就來(lái)了，哎喲太奇葩了。后來(lái)才知道，她剛離婚，受了刺激就把頭發(fā)都剃了?！?/p>

中年人早已被社會(huì)磨平棱角，千篇一律端著保溫杯泡枸杞，穿著隨波逐流的服裝。叛逆的中年人，仿佛人群里最閃亮的一顆星，遠(yuǎn)遠(yuǎn)就能看到。

但這種叛逆，其實(shí)早就存在了。它源于兒童期，藏于青春期，爆發(fā)于青年或中年。

精神分析學(xué)家認(rèn)為，嬰兒是全能自戀的：好的就要占有，壞就要?dú)纭?/p>

所以，“亞B”、殺馬特等小眾非主流裝扮，其實(shí)是一個(gè)療愈內(nèi)心的窗口，透過(guò)窗口，人們有機(jī)會(huì)清理內(nèi)心淤積多年的陰影，讓陽(yáng)光曬進(jìn)來(lái)。

心理學(xué)家榮格認(rèn)為：生命的前半輩子或許屬于別人，活在別人的認(rèn)為中；那后半輩子就該還給自己，追隨你內(nèi)在的聲音。

這種“內(nèi)在的聲音”是什么呢？榮格整理了古往今來(lái)的神話故事，通過(guò)提煉集體潛意識(shí)，得出了一個(gè)名為“叛逆者”的原型。

“叛逆者”是全人類(lèi)共有的潛意識(shí)之一，就像《西游記》中大鬧天宮的孫悟空，因?yàn)椴环?，被壓在五指山下五百年?/p>

其實(shí)，每個(gè)人內(nèi)心都有一個(gè)孫悟空，它教我們?nèi)绾位畛鲎约骸?/p>

放棄鐵飯碗、勇闖北上廣；丟掉老襯衫，穿上短皮裙……這些看似叛逆的舉動(dòng)，不斷擴(kuò)展著生命的縱橫度，讓我們的道德觀更加靈活、自我更加堅(jiān)韌強(qiáng)大。

所以，適當(dāng)?shù)呐涯媸怯泻锰幍?，它能起到三個(gè)作用： 

小時(shí)候爸媽總愛(ài)說(shuō)“聽(tīng)話”“懂事”，我們迫于無(wú)奈，當(dāng)了多年的乖孩子，內(nèi)心“不乖”的部分壓抑多年，早已蠢蠢欲動(dòng)，只缺一個(gè)泄洪口。

叛逆，就是這個(gè)口子。我有一個(gè)朋友，癡迷改裝機(jī)車(chē)，經(jīng)常半夜在山上飆車(chē)，他讀書(shū)時(shí)是班上最老實(shí)的學(xué)生，當(dāng)年的同學(xué)得知他現(xiàn)在的興趣愛(ài)好，都大感意外。

其實(shí)，一點(diǎn)也不意外。“壓抑”是人類(lèi)最早的自我保護(hù)方式之一，如同一個(gè)假面具，它保護(hù)我們?cè)诩w中安全地長(zhǎng)大。

可告別弱小的童年期后，我們就有了拒絕從眾的力量，有能力展現(xiàn)“不乖”的一面，活出真實(shí)的自己。

弗洛伊德說(shuō)：“人的一生，總是在彌補(bǔ)童年的喪失”。小時(shí)候沒(méi)有得到想要的連衣裙，成年后就會(huì)不斷購(gòu)買(mǎi)新衣服，來(lái)補(bǔ)償童年的自己。

這個(gè)維度上看，“叛逆”其實(shí)是一種補(bǔ)償。小時(shí)候被拒絕、控制、漠視的體會(huì)，讓我們的自戀飽受剝削，成年后，就會(huì)“缺哪兒補(bǔ)哪兒”。

小時(shí)候穿著端正的孩子，長(zhǎng)大成了特立獨(dú)行的“亞逼”；童年時(shí)期總是留著一頭長(zhǎng)發(fā)的孩子，成年后換成了利落的短發(fā)。

這些行為背后也有一個(gè)潛臺(tái)詞：我的身體，我自己說(shuō)了算。我不再追求“別人喜歡”，只追求“我喜歡”。 

心理學(xué)家認(rèn)為：孩子有兩個(gè)離經(jīng)叛道的時(shí)期：3、4歲，青春期。

這兩個(gè)時(shí)期，孩子會(huì)用各種方式證明自己已經(jīng)獨(dú)立，劃清和父母的界限。比如，3歲小孩故意跟父母對(duì)著干，讓做什么，偏偏不做什么；

17歲小孩染發(fā)紋身，父母得知后暴跳如雷，但也無(wú)可奈何。

叛逆是成長(zhǎng)的必經(jīng)之路。如果這兩個(gè)時(shí)期，孩子沒(méi)有機(jī)會(huì)“叛逆”，人到中年，也會(huì)萌生出離經(jīng)叛道的想法：辭職、離婚、放下一切、說(shuō)走就走……

遲來(lái)的叛逆期，讓人摸不著頭腦。其實(shí)，叛逆是一種信號(hào)，宣告我們已經(jīng)和父母完成分離，有自己獨(dú)立的主見(jiàn)和生活。

無(wú)論你20歲、30歲、還是40歲，內(nèi)心的叛逆都宣告著蛻變；接受它，才能迎來(lái)新生。 

是的，改變外在，可以改變內(nèi)在，但這只是“叛逆”的其中一種表現(xiàn)形式。

《哪吒之魔童降世》中，哪吒身為魔童，經(jīng)常惡作劇他人，所有村民都排斥他，只有師父太乙真人能包容。

被哪吒惡作劇后，他不急也不惱，反而因?yàn)閾?dān)心哪吒的安危，一頭跳入水里。他的包容力逐漸感染了哪吒，使他心甘情愿拜入師門(mén)。

我們內(nèi)心的“叛逆者”，也需要一個(gè)有包容力的“師父”，他能兜住我們的負(fù)面情緒，接納我們內(nèi)心的弱點(diǎn)。

所以，成長(zhǎng)過(guò)程中，不妨積極搭建社會(huì)支持系統(tǒng)，結(jié)識(shí)積極、正能量的朋友。那些愿意包容我們內(nèi)心真實(shí)一面的人，都是可以溫暖我們內(nèi)心的“師父”。

你是否有過(guò)這樣的時(shí)刻：別人要求你做一件不情愿的事，比如加班，你迫于“社會(huì)規(guī)則”不得不做，但內(nèi)心的咆哮呼之欲出“不，我不想做！”

內(nèi)心的聲音，才是你最真實(shí)的想法。學(xué)會(huì)傾聽(tīng)它，閉上眼，感受咆哮，放松身心，等情緒漸漸平穩(wěn)，再去做那些不情愿的事。

這樣一來(lái)，我們就能避免被別人的聲音影響，并在傾聽(tīng)內(nèi)心的過(guò)程中，塑造出自己的思維框架。

心理治療中有一個(gè)“對(duì)鏡練習(xí)”，時(shí)常被用在確定自我感受上。當(dāng)我們不知道自己想要什么、不想要什么，就對(duì)著鏡子端詳自己的臉，輕輕述說(shuō)：

我有一雙好看的眼睛；我有一個(gè)靈巧的嘴巴；我有很多優(yōu)點(diǎn)；這些優(yōu)點(diǎn)都是我想要的。

對(duì)鏡練習(xí)能夠加固自體，通過(guò)夸贊優(yōu)點(diǎn)，與不夠好的自己和解。這個(gè)過(guò)程中，內(nèi)心叛逆的一面會(huì)逐漸平穩(wěn)下來(lái)，即使不改變外形，我們也能感到