腦梗塞是人類健康的一大殺手，非常嚴重，這是由于腦動脈粥樣硬化引起的腦組織缺血、缺氧、壞死，引起神經功能障礙的一種腦血管疾病。

腦梗塞和腦出血統(tǒng)稱為“腦卒中”，即使被救治成功，也有一半以上會留下后遺癥，這無疑給患者和家屬的心理造成巨大負擔。目前越來越多年輕人患上腦梗，無論男女老少，都要留意腦梗的預警信號。

1、頭暈頭痛

腦梗塞的原因是腦組織缺血、缺氧導致壞死，一旦腦部血管堵塞，頭部會明顯伴有頭暈頭痛、耳鳴加重的現象，這些癥狀很可能是缺血性腦梗塞的前兆。如果大約一周反復出現頭暈、頭痛的現象，還伴隨血壓升高，甚至有惡心嘔吐等情況，一定要特別當心。

腦部血管開始堵塞的時候，會導致大腦供氧不足，大腦神經運作減慢，此時語言和意識會明顯跟不上身體。出現話說得不清楚，話聽不明白，甚至行動不便。萬一出現這些癥狀，一定要抓緊時間去醫(yī)院。

人體缺氧時，打哈欠會為身體提供更多氧氣，順便排出多余的二氧化碳。此外，打哈欠也能適當緩解身體的疲勞，松弛神經。但是研究發(fā)現，腦梗發(fā)病前5～10天里，高達80％患者會頻繁打哈欠，這是由于腦動脈硬化、管腔狹窄、大腦缺血缺氧逐漸加重產生的。

大腦是我們身體的核心，人體所有器官幾乎都是大腦控制的，其中也包括視覺神經。腦梗發(fā)生時，損害的部位可能處于視覺神經處，就會導致雙眼視力模糊或失明。這種損害可能是暫時性的，也可能是永久的，因此一定要及時治療。

1、煙不離手者

香煙中含有4000多種化學物質，以一氧化碳、尼古丁為主，吸煙導致體內一氧化碳濃度增高，易引起動脈內皮細胞肌球蛋白收縮，使脂蛋白沉積于血管壁，形成動脈硬化。一旦動脈粥樣硬化會降低腦血流，直接影響頭部血液供應，導致腦梗塞。

大多數年輕人群喜歡外食或叫外賣，習慣“高油、高糖、高脂”的飲食。但這些食物都是用“濃油赤醬”制作出來的，長期攝取會導致血管里的脂肪含量增加，甘油三酯升高，血管老化日益嚴重，容易導致腦梗塞。

現代社會熬夜者眾，長期熬夜不僅會透支身體，更會危害自身健康。熬夜時，生理會處于應激狀態(tài)，過多分泌腎上腺素和去甲腎上腺素，這種激素會誘發(fā)血壓升高，加劇血管的收縮。對于心臟病患者來說，熬夜更是一種負擔，易誘發(fā)心腦血管疾病。

1、翻轉實驗

將雙手抬起，雙手手心和手背來回翻轉，保證雙手的手心、手背相對即可。此過程中要保持上半部分胳膊不動，可以考驗大腦平衡協(xié)調的能力，如果辦不到，可能大腦正在衰退了。

在地板棱線上，左右腳交替，踩在直線上向前走，如果不能準確踩線或身體左右搖晃，說明小腦或腦干出問題了。