艾灸：灸出這3樣?xùn)|西，才算是拔除病根！你灸對(duì)了嗎？

henguha8uguf0k 2021-11-29

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中醫(yī)里有一句精華叫“治病但求其本”。意思是說(shuō)，我們只要找到了產(chǎn)生疾病的本源，不管疾病如何變化多端，皆是“萬(wàn)變不離其宗”，盡在掌控之中。

那么，疾病的“本”是什么呢？人為什么會(huì)生病呢？原因就在于，我們體內(nèi)有“三濁（濕、寒、淤、腫、毒、熱歸屬于三濁）”，即濁氣、濁水和濁便，而很多疾病的根源也都是三濁堆積造成的。

說(shuō)到這里，有沒(méi)有灸友對(duì)“三濁”還是不夠了解的？別急，我們一起看看“三濁”究竟是什么？

1、濁氣

濁氣是虛濁！簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，就是我們放出的屁。那濁氣是怎么產(chǎn)生的？

我們都知道，肝是生氣之源，氣大傷肝。比如我們和別人吵架生氣，過(guò)一會(huì)兒氣消了，但是就在我們生氣的那一剎那，所生的氣會(huì)在肝上存著，這種氣就是濁氣。如果這種氣留在我們體內(nèi)沒(méi)有及時(shí)排出去，無(wú)路可去，則上到頭就會(huì)頭痛，沖到四肢便成風(fēng)濕，進(jìn)入胃腸則成潰。

所以，“氣”這個(gè)東西不怕它產(chǎn)生，就怕它堆積阻礙氣血正常運(yùn)行，使血液循環(huán)減緩，很容易在體內(nèi)郁結(jié)成塊，甚至形成腫瘤，因?yàn)闅鉁匮觥?/span>

因此，我們愛(ài)生氣不要緊，可生完氣沒(méi)有及時(shí)排出，濁氣留在體內(nèi)，就會(huì)容易引發(fā)疾病。特別是女性疾病，如：乳腺癌、甲狀腺癌、子宮肌瘤等，都是和情緒有關(guān)。

所以，廣大灸友，平時(shí)要好好控制情緒，這就是最好的“養(yǎng)生”！

2、濁水

濁水就是我們體內(nèi)的濕濁，也就是濕氣！

現(xiàn)在隨著生活水平的提高，很多人體內(nèi)不僅有濕氣而且還很?chē)?yán)重，為什么呢？

“濕氣重”，飲食生活習(xí)慣是根本！大冬天，有些人喜歡尋求刺激吃雪糕，為了美而穿露腳踝的衣服，天天熬夜……這樣的壞習(xí)慣，身體能沒(méi)有“濁水”嗎？

如果濁水在體內(nèi)長(zhǎng)期不排出，對(duì)我們的身體健康危害很大，很容易造成我們身體的局部水腫，并且還會(huì)引發(fā)很多皮膚病和其他不適癥狀。比如：它若竄到腿上就是水腫；竄到皮膚表面就是濕疹；竄到頭部就會(huì)導(dǎo)致暈眩癥。

濁水若是走到我們的“下焦”，侵入“腎和膀胱系統(tǒng)”，還會(huì)引起各種炎癥。比如：膀胱炎、尿道炎、腎盂腎炎、陰道炎、前列腺炎等等，甚至導(dǎo)致不孕不育。

那我們?cè)趺粗朗欠褡约后w內(nèi)有濁水？一般來(lái)說(shuō)，體內(nèi)濁水多的人，痰也多。因?yàn)闈裉祪?nèi)盛，上犯肺系，肺失宣降，則痰多。所以，有濁水的人，必須盡快排出，否則遺患無(wú)窮。

3、濁物

濁物也就是我們常說(shuō)的宿便。

宿便堆積體內(nèi)會(huì)導(dǎo)致我們的身體抵抗能力嚴(yán)重下降，并且還會(huì)給我們的身體帶來(lái)很多疾病和痛苦，內(nèi)臟也會(huì)受到很大的傷害。

同時(shí)，宿便還會(huì)影響“面子工程”，導(dǎo)致女人衰老，所以絕不能輕視！

人這一生，哪能不受三濁的侵蝕？有了三濁不用怕，我們還有艾灸。

艾灸到底要灸出什么？

我們都知道補(bǔ)氣血的前提，第一個(gè)是要先排出三濁。而排三濁，則離不開(kāi)艾灸了。為什么這樣說(shuō)呢？

《灸法醫(yī)鑒》有介紹，艾灸有溫經(jīng)通絡(luò)、祛濕散寒；升陽(yáng)舉陷、回陽(yáng)固脫；消淤散腫、拔毒泄熱；預(yù)防疾病、保健強(qiáng)身的作用。

艾灸之所以能調(diào)病，是因?yàn)榘囊盐覀凅w內(nèi)的“三濁”灸出來(lái)。我們把它們灸出來(lái)了，艾灸才算真正發(fā)揮了作用。

那我們?nèi)绾谓柚呐懦觥叭凉帷蹦兀繚釟?、濁水、濁物所?duì)應(yīng)病癥不同，則調(diào)理的方法也不同，艾灸后產(chǎn)生的反應(yīng)也不同，現(xiàn)在跟我一起了解下吧！

如何借助艾灸排出“三濁”？

1、排濁氣

艾灸云門(mén)穴，排出體內(nèi)濁氣。云門(mén)穴出自《素問(wèn)·水熱穴論》，是手太陰肺經(jīng)穴，位于胸膺部，內(nèi)應(yīng)上焦肺氣，是氣體交換的門(mén)戶。

經(jīng)常艾灸云門(mén)穴，可以排出體內(nèi)濁氣，讓氣機(jī)通暢，宣通肺氣，寬胸理氣。

剛開(kāi)始艾灸的灸友們，可能會(huì)出現(xiàn)打嗝多、放屁多的情況。當(dāng)我們出現(xiàn)這些情況時(shí)，不用擔(dān)心，是好事兒，說(shuō)明我們排氣多。這個(gè)“氣”就是我們艾灸后排出的濁氣。

此外，我們老愛(ài)生氣產(chǎn)生的濁氣，還可以艾灸太沖、行間穴，疏肝理氣！

2、排濁水

內(nèi)生之濕多因脾虛，因此排濁水，健脾祛濕是關(guān)鍵！

艾灸穴位：陰陵泉、血海、脾俞、承山、豐隆。（注：因穴位太多，以下圖片僅展示陰陵泉穴，如想了解其它穴位位置可以下載【灸大夫經(jīng)絡(luò)穴位圖解APP】，輸入穴位名或關(guān)鍵字，便可以精準(zhǔn)檢索到我們想了解的穴位了）

經(jīng)常艾灸以上穴位可以有效排濁水，不過(guò)當(dāng)我們濁水排出后會(huì)出現(xiàn)“水泡”。我們可以根據(jù)水泡內(nèi)的膿液顏色判斷濕濁的嚴(yán)重程度，顏色越黃，說(shuō)明我們的濕濁越嚴(yán)重；如果顏色淺，說(shuō)明我們只是單一的寒癥。

另外，我們?nèi)舭暮蟪鲆簧泶蠛?，感覺(jué)像“虛脫”一樣，不要慌。其實(shí)這也是排濁的一種狀態(tài)，排的都是臟腑、血液和細(xì)胞里的濁水。

3、排濁物

宿便有兩個(gè)原因?qū)е拢阂皇?strong>實(shí)性便秘導(dǎo)致，一是虛性便秘導(dǎo)致。因此，我們想要排濁物時(shí)，一定要先知道自己屬于哪種宿便，再做調(diào)理。如何判斷？我們可以根據(jù)下面進(jìn)行自判：

實(shí)性便秘主要與素體陽(yáng)盛、飲食不當(dāng)、氣機(jī)郁滯等有關(guān)，比如，素體陽(yáng)盛，也就是身體長(zhǎng)期陽(yáng)氣偏盛，體內(nèi)極易積熱上火，火在大腸就會(huì)導(dǎo)致腸道燥熱，大便干結(jié)；
虛性便秘主要與氣虛、陽(yáng)虛有關(guān)，它們導(dǎo)致大腸運(yùn)行無(wú)力，氣機(jī)傳導(dǎo)失職。

艾灸取穴：大腸俞、天樞、支溝、上巨虛。同時(shí)，針對(duì)虛性便秘、氣虛：加灸氣海；氣血兩虛：加灸足三里；氣陽(yáng)兩虛：加灸太溪。（注：因穴位太多，以下圖片僅展示大腸俞穴和氣海穴，如想了解其它穴位位置可以下載【灸大夫經(jīng)絡(luò)穴位圖解APP】，輸入穴位名或關(guān)鍵字，便可以精準(zhǔn)檢索到我們想了解的穴位了）

另外，由于每個(gè)人便秘情況不同，艾灸后，宿便的排出時(shí)間可能也不同。有些頑固性便秘的人，要堅(jiān)持艾灸1個(gè)月甚至一個(gè)月以上，才能逐漸排出宿便。

有時(shí)候，我們身體沒(méi)有出現(xiàn)任何病癥，并不表示身體沒(méi)毛病，可能只是體內(nèi)垃圾沒(méi)有積存到生病的量。

所以，我們平時(shí)可以常灸以上提到的幾個(gè)穴位，協(xié)助身體通經(jīng)絡(luò)、排垃圾，達(dá)到養(yǎng)生保健的效果，快試試吧！

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來(lái)自： henguha8uguf0k > 《艾灸治療，便秘痔瘡艾灸治療，宜忌》

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