1.了解什么對自己最重要

你做的工作中大部分都不是最能有效利用時間的。比如說，很多職員都把時間花在完善那些并不那么要緊的任務上。了解哪些是對你個人，老板，和所在的組織來說最重要的事情，然后想辦法花更少時間在那些不是那么重要的事情上。

2.像躲避瘟疫一樣避開會議！

同理，大多數(shù)職場人覺得很多會議都是在浪費時間——它們往往持續(xù)時間很長，最后卻沒能得到什么實際的結果，大多數(shù)情況下這些會議根本沒有召開的必要。不恰當?shù)仃P注花了多少時間，會造成完美主義者堅持要在工作中達到一定的工時數(shù)，也會造成重復的計劃和不必要的會議安排。

3.不要忘了給自己充電

從另一方面講，如果過多的強調員工花在辦公室的時間，就會忽視了工作之外時間的重要性。實際上，想要工作高效，職場人士需要經(jīng)常地給自己充電，這包括精神上和身體上。

4.堅持每天鍛煉和保證充足的睡眠

在身體層面上來講，只有充足的睡眠和經(jīng)常的體育鍛煉才能夠保證職場人可以長時間工作。

5.不要讓自己身心俱疲

長時間的超額工作會讓人精神崩潰。我經(jīng)?？吹接行┤?，每天工作8到10個小時，甚至周末還經(jīng)常到辦公室加班，好像這樣做并沒有什么危害。盡管超負荷地工作會這些人在短期內提高工作成果，但長此以往，他們最終會讓自己身心俱疲。

所以，你應該學會保護自己的私人時間。這意味著當你有事的時候——參加家庭聚會或者孩子的足球比賽，你應該立場堅定地對老板說不。

6.不要畏懼，大聲說出自己的想法

很顯然，“要求更靈活的工作時間”是一件說起來容易做起來難的事。雖然我不能保證每個請求都會成功，但我可以肯定的是，禮貌地要求是不會有多大壞處的。

不管你相信與否，實際上大多數(shù)老板都能理解你想多跟孩子在一起，或者想跟配偶吃頓燭光晚餐的想法。如果你不說，老板又怎么會知道你的想法呢！

文章來源：北京人才網(wǎng)