善待自己，從怒氣可遏開始

江山攜手 2021-11-24

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人生在世，生氣在所難免，但如果常常怒不可遏，就會(huì)淪為情緒的奴隸。

中國(guó)有句古話：“百病源于氣，氣大傷身?！?/p>

如果不能控制自己的脾氣，那只會(huì)讓情緒擾亂自己的心智，傷害自己的身體。

所以，無(wú)論當(dāng)時(shí)有多憤怒，當(dāng)下有多生氣，都不要過(guò)度宣泄怒氣。

身體是自己的，擁有一個(gè)好心態(tài)，才是對(duì)自己最大的保護(hù)。

“不輕易發(fā)怒的，勝過(guò)勇士；控制自己脾氣的，強(qiáng)如取城?！?/p>

善待自己，從怒氣可遏開始。

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