慢阻肺(COPD)全稱慢性阻塞性肺病，是一種可防可治的常見病。老年人是慢阻肺的高發(fā)人群，當出現(xiàn)活動后氣短、慢性咳嗽、慢性咳痰任何一種癥狀，或反復下呼吸到感染，有吸煙史等，均需要警惕慢阻肺的發(fā)生，應及時到醫(yī)院進一步檢查確診并積極治療。那么，老年人慢阻肺怎樣自我治療?老年人慢阻肺如何治療與保養(yǎng)?

以下4個建議請收好：

1、了解自身疾病知識，遵醫(yī)囑藥物治療。

慢阻肺患者通常以慢性咳嗽、咳痰和呼吸困難為主要臨床表現(xiàn)，根據(jù)發(fā)病的不同分為急性加重期和穩(wěn)定期，其中急性加重期的治療目標是盡可能減輕當前急性加重產(chǎn)生的負面影響，并預防再次發(fā)生急性加重。因為每一次急性加重都會對肺功能造成極大損害。

支氣管舒張劑是慢阻肺急性加重的一線基礎治療，用于改善臨床癥狀和肺功能，吸入性短效β?受體激動劑(SABA)聯(lián)合或聯(lián)合短效抗膽堿能藥(SAMA)是治療慢阻肺急性加重的首選。

SABA以鹽酸左沙丁胺醇霧化吸入溶液(麗舒同)為代表，它可以快速緩解氣道痙攣狀態(tài)，緩解慢阻肺急性加重，減輕患者呼吸困難、咳嗽、咳痰等癥狀。

和普通沙丁胺醇相比，麗舒同提升了藥物療效，減少了不良反應，且作用時間更長，尤其適合老年人等更加需要注意用藥安全的人群。此外，不同作用機制的支氣管舒張劑聯(lián)合治療優(yōu)于單一支氣管舒張劑治療。SABA聯(lián)合SAMA對肺功能和癥狀的改善優(yōu)于單藥治療，如吸入用復方異丙托溴銨溶液(舒坦琳)療效優(yōu)于單藥。

穩(wěn)定期用藥則總體推薦長效支氣管擴張劑，SABA如麗舒同主要用于維持治療需立即緩解癥狀時。

所以慢阻肺怎樣自我治療?老年人慢阻肺如何治療與保養(yǎng)?了解疾病自身知識，遵醫(yī)囑藥物治療是關鍵。

2、家庭氧療。

慢阻肺怎樣自我治療?老年人慢阻肺如何治療與保養(yǎng)?除了堅持藥物治療之外，非藥物治療同樣需要重視。

有氧療指征的穩(wěn)定期慢阻肺患者應給予長期氧療。長期氧療可糾正低氧血癥，改善癥狀、生活質(zhì)量和神經(jīng)精神狀態(tài)等。

3、接種疫苗。

慢阻肺急性加重最常見的誘因是呼吸道感染，病毒和(或)細菌是引起慢阻肺急性加重的重要原因。因此，提高機體抵抗力，防治感冒和下呼吸道感染至關重要。

所以說，慢阻肺怎樣自我治療?老年人慢阻肺如何治療與保養(yǎng)?規(guī)律接種流感疫苗也是慢阻肺穩(wěn)定期管理的一個關鍵。

慢阻肺患者規(guī)律接種流感疫苗可降低急性加重和嚴重并發(fā)癥及病死率，因此推薦所有慢阻肺患者應用流感疫苗，尤其65歲以上老年人。13價肺炎球菌疫苗(PVC13)及23價肺炎球菌多糖疫苗(PPSV23)，可有效預防肺炎球菌肺炎，降低慢阻肺急性加重風險，所以推薦65歲以上的老年慢阻肺患者使用PCV13和PPSV23。

4、加強日常生活中的自我防護。

慢阻肺怎樣自我治療?老年人慢阻肺如何治療與保養(yǎng)?在遵醫(yī)囑用藥治療的基礎上，加強日常生活中的自我防護，對于控制疾病，改善預后具有重要的作用。如秋冬季節(jié)做好日常防寒保暖，戴口罩戴圍巾;減少危險因素暴露，戒煙是延緩肺功能下降與慢阻肺進展的重要干預措施，尤其對于老年慢阻肺患者;科學合理飲食，多攝入高蛋白、低碳水化合物食物，并適度脂肪攝入，如魚肉蛋奶等;適當加強鍛煉，如傳統(tǒng)的太極拳等。

綜上所述，慢阻肺的治療是一個漫長的過程，如同在跑一場馬拉松，只有堅持長期規(guī)范的治療，并在日常生活中做好合理的自我治療，才能更好的控制癥狀，穩(wěn)定病情。