早餐是大家一天當中最重要的一餐了，想要一天身體很輕松舒服，早餐是一定要吃好的，有一些食物卻不可以多吃的，沒營養(yǎng)還傷身！

油條

很多人都喜歡早上吃一些油條，油條雖然香，味道不錯，但是卻不可以多吃和常吃，油條在經(jīng)過高溫油炸的時候，會產(chǎn)生一些對人體不利的物質(zhì)，會影響身體健康。

茶葉蛋

茶葉蛋是需要煮好久才可以入味的，這樣不但會讓雞蛋的營養(yǎng)成分流失，而且茶葉里有一種物質(zhì)和雞蛋碰到一起，則會產(chǎn)生一定的致癌物，所以人們多吃茶葉蛋易致癌。

香蕉

現(xiàn)在的年輕人們喜歡在早上空腹吃一個香蕉，以為這樣就能夠達到減肥的作用，其實空腹吃香蕉對身體是不好的，不但吸收不到營養(yǎng)成分，還會引起腹痛和腹瀉。

結(jié)束語：每一篇文章，小編都不會馬虎，都是用盡了心思、收集材料、冥思苦想創(chuàng)作出來的。今天小編帶來的這篇文章就到此結(jié)束了，但是相信小編與閱讀到這篇文章的緣分并不會因此結(jié)束。