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鍛煉不鍛煉，自己說了算，別等身體出問題，后悔時已晚。
運動不運動，完全憑自愿，現(xiàn)在年輕無所謂，老后有體驗。
健康不健康，自己難掌管，明知鍛煉強體質(zhì)，何不早鍛煉。
運動沒時間，鍛煉又嫌煩，早些鍛煉早得利，不會留遺憾。
別人在鍛煉，你卻在家閑，別等自己扛不住，才知缺鍛煉。
鍛煉與我行，健康與我伴，持之以恒常運動，壽長身體健。
來自： 藏石讀石 > 《身體保健》
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