老年癡呆癥已經(jīng)成為了老年人的一個難題，患上老年癡呆，是老人家和老人家的家人最不希望見到的一個情況，那老年癡呆是什么？會讓老人家發(fā)生什么樣的變化，老年癡呆能讓老人家如何做，才能得到改善呢？

老年癡呆是什么？

老年癡呆是一種會導(dǎo)致老年人癡呆的疾病，很多原因引起的，導(dǎo)致老年癡呆和我們大腦的神經(jīng)有著關(guān)系，發(fā)病比較緩慢，很少有突發(fā)性疾病，通常是一點點的退化，直到記憶力衰退到無法認(rèn)路，生活出現(xiàn)障礙，無法認(rèn)得熟悉的人。

通常到了比較嚴(yán)重的程度，大家才會引起重視，也許是平常太少關(guān)愛老人家了，所以，我們在老人家記憶力還沒有衰退到無法自理的情況下，是可以進行干涉的，這樣對于老年癡呆能夠起到一定的作用。

老年癡呆，不太可能逆轉(zhuǎn)

讓記憶力衰退的老人家恢復(fù)往常的狀態(tài)，基本上是不太可能的，就像老了的人，希望能夠恢復(fù)嬰幼兒的體力一樣，基本上是難以逆轉(zhuǎn)的，我們只能是減緩記憶力衰退的情況，但是不能讓記憶力進行逆天的回流。

老年癡呆是一種衰老的表現(xiàn)，如果是比較緩慢的衰老，沒有到無法記得家人，回家的路等等，其實很多人還是可以接受的，但是有些老人家記憶力衰退到比較嚴(yán)重的程度，會讓家人，親戚，朋友憂心。老年癡呆其實是一種腦細(xì)胞希望引起的，如果是腦中區(qū)神經(jīng)死亡，這樣會導(dǎo)致腦功能下降，發(fā)揮出比往常低的功能。

老年癡呆，多吃水果，蔬菜能減低嗎？

近日，針對這個問題，確實有試驗證明，如果食物當(dāng)中缺少了水果，蔬菜，茶以及咖啡，人們患上老年癡呆的情況會增加，所以，總結(jié)出來的結(jié)果是：食用和飲用水果，蔬菜，茶以及咖啡，對于降低晚年癡呆能夠起到一定的作用。

當(dāng)然，這還需要比較長期的一些持續(xù)的數(shù)據(jù)支撐，才能夠得到最終的結(jié)果，如果這樣的是成立的，那患有老年癡呆的人們，可以適量的多食用水果以及蔬菜，降低風(fēng)險。

減緩老年癡呆的方法

第一：適度用腦，可以減緩老年癡呆，也就是增加老年癡呆患者，或者還未患上老年癡呆的老年人群的知識補給，增加認(rèn)識儲存，參加促進記憶力，智力的一些測試以及檢測題。

第二：少吃油條，粉條等等含有鋁的食物，能夠降低和減緩老年癡呆的風(fēng)險。

第三：多參加體育運動，有氧運動也是非常建議的。

第四：減少吃刺激性食物，減少刺激老年人，特別是一些負(fù)向的內(nèi)容，少讓老年人焦慮。

總而言之，我們對于老年人患有老年癡呆，應(yīng)該有一個正向的認(rèn)識，并且，對于還沒有患上老年癡呆的老年人，也要做好預(yù)防，平常多考考老人家，多關(guān)心老人家，盡可能讓老人家不獨居，多參與社會活動，稍微多一點的戶外運動，鼓勵老人家走出家門，在附近吸收大自然的精華。