磨，世上最好的修行；熬，人生最濃的滋味

昵稱13mk3 2021-11-09

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國學(xué)文史課堂

致力于推動(dòng)傳統(tǒng)文化的傳承和國學(xué)精粹的傳播。內(nèi)容涉及國學(xué)經(jīng)典、歷史文化、修身養(yǎng)性、健康養(yǎng)生、家庭教育、心靈禪語等。

公眾號(hào)

解讀：瑞春 | 朗誦：一凡

原著：蔡昀恩

你是否也曾對(duì)生活感到迷茫、疲憊、無所適從？

又或者，感覺自己忙忙碌碌卻不知道終點(diǎn)在何方，甚至喪失了快樂的能力？

如果你想擺脫這種狀態(tài)，重燃對(duì)生活的熱愛，這本講述“吃貨奶奶”喻澤琴百歲人生的書《人間滋味》，或許能給你枯燥的生活注入一縷生機(jī)。

作者蔡昀恩是百歲奶奶喻澤琴的孫女，因偶然在社交平臺(tái)發(fā)布奶奶生活日常的短視頻而迅速走紅。

視頻中的奶奶顛覆了大眾對(duì)百歲老人的認(rèn)知，她不僅無辣不歡，還酷愛甜食，對(duì)可樂、漢堡等年輕人的食品也來者不拒。

一個(gè)人在100多歲的年紀(jì)，仍然全心全意地?zé)釔凵?，如此純真豁達(dá)的百歲老人，一瞬間收獲了萬千網(wǎng)友的喜愛。

今天，和茲心一起走進(jìn)喻澤琴奶奶的百歲人生，聆聽她在歲月沉淀中對(duì)世事的感悟，幫你找到至暗時(shí)刻照亮生活的那道光。

熱愛生活，就是好好吃飯

俗話說：民以食為天。

作者在書中以孫女的視角記錄了“百歲吃貨奶奶”的生活日常。

相較于傳統(tǒng)老人飲食少油少鹽，喻澤琴卻一反常態(tài)，尤其喜歡重口味食物。比如，紅油火鍋、燒烤串串等。

在吃貨奶奶的眼中，看見任何事物都可以聯(lián)想到吃。比如，去熊貓基地看熊貓吃竹子，她現(xiàn)編菜譜筍子炒肉，還說筍子炒著吃才脆。去海洋館看動(dòng)物，她自言自語說魚就要油炸才好吃。

即便已經(jīng)走過百年人生，她依然有一顆熱愛生活、探索世界、向往一切美好事物的心。

羅曼·羅蘭曾說：大部分人在很年輕的時(shí)候就已經(jīng)死去了，因?yàn)檫^了這個(gè)年齡，往后的人生不過是機(jī)械地重復(fù)前半生索然無味的生活。

深以為然。

有些人雖處在大好年華，卻提前過上了“身未老心先衰”的日子。不僅對(duì)什么事情都提不起興趣，就連一日三餐也將就應(yīng)付。

汪曾祺作為文化界的一枚吃貨，他對(duì)吃這件事是從來不忌口的，總是樂于嘗試各種美食。比如，他在昆明住了7年，一直對(duì)云南的菌子念念不忘，多次在文章中回味雞樅的美味。他嘗試吃臭，在長沙循著臭味去找臭豆腐。

一個(gè)對(duì)吃抱有熱情的人，必然對(duì)生活充滿期待，對(duì)世界充滿好奇。

茲心覺得，品嘗美食是和世界交流的方式，好好吃飯是熱愛生活的一種能力。能夠把一日三餐吃好的人，才能把日子過得鮮活。

一個(gè)人的一生對(duì)美食不曾辜負(fù)，也算是有滋有味的活法。

照顧好自己的一日三餐，用心感受美食帶來撫慰心靈的力量，在平凡的生活中捕捉簡(jiǎn)單的幸福。

就從好好吃飯開始，熱愛生活吧。

幸?；橐觯灰粢箽?/strong>

有調(diào)查顯示，一對(duì)夫妻平均每兩天吵架一次，一年大概會(huì)吵架189次。如果按照40年婚姻計(jì)算，一輩子大概吵架7500次。

雞零狗碎的生活，柴米油鹽的繁瑣，夫妻之間吵吵鬧鬧在所難免。

不過，“吵架”是一門學(xué)問，吵架之后怎樣和好更是一種智慧。

書中寫道，奶奶喻澤琴和爺爺蔡都仁是一見鐘情，縱然兩人生活習(xí)慣不同，卻共度半生從未紅過臉，吵過架。對(duì)此，奶奶總結(jié)夫妻的相處之道在于，不要帶著情緒過夜。

他們相處有一個(gè)規(guī)律：一個(gè)人不高興了，另一個(gè)人要保持沉默，絕不在情緒爆發(fā)時(shí)指責(zé)對(duì)方。如果哪個(gè)人做得不對(duì)，要立刻說出來，不要悶在心里，更不能生隔夜氣。否則，既對(duì)身體不好，還影響彼此之間的感情。

幸福的婚姻不是不吵架，而是在情緒暴怒時(shí)懂得克制，在情緒消散后主動(dòng)溝通。

一次，楊絳先生和錢鐘書先生因?yàn)橐粋€(gè)法語單詞的發(fā)音爭(zhēng)論不休。楊絳指出錢鐘書的發(fā)音不標(biāo)準(zhǔn)，錢鐘書拒不承認(rèn)，怒氣之下兩人都說了很多傷害感情的話。雖然經(jīng)過評(píng)判，楊絳先生贏了，但兩人都不開心。

其實(shí)，夫妻之間吵架沒有輸贏，贏了道理，輸了感情，贏了也是輸了。

茲心想說，對(duì)待婚姻如同擦拭瓷器，任何時(shí)候都要精心呵護(hù)。兩個(gè)人相處遇到意見相左時(shí)，不必非要求同，允許各自保留自己的觀點(diǎn)也是一種智慧。

夫妻之間，遇到不高興的事及時(shí)表達(dá)，不要讓負(fù)面情緒消耗兩個(gè)人的感情。

就像奶奶喻澤琴說的那樣：“當(dāng)天的架當(dāng)天吵，當(dāng)天的情緒當(dāng)天發(fā)?！?/section>

彼此包容，懂得退讓，和一個(gè)不讓你帶著情緒過夜的人生活，就是幸?；橐龅恼嬷B。

認(rèn)真工作，干一行愛一行

稻盛和夫說：度過充實(shí)的一生有兩種選擇，一種是做自己喜歡的工作，另一種是讓自己喜歡上工作。

對(duì)奶奶喻澤琴來說，她的人生無疑是充實(shí)的，因?yàn)樗日业搅俗约旱臒釔?，也喜歡自己的工作。

爺爺家是中醫(yī)世家，奶奶過門后就跟著婆家鉆研針灸。那時(shí)，奶奶天沒亮就起床看書、背穴位，初學(xué)時(shí)看過的醫(yī)書堆起來比她人還高。

夜以繼日刻苦鉆研醫(yī)術(shù)，讓奶奶成為當(dāng)?shù)匦∮忻麣獾摹搬樉拇髱煛?。給病人針灸時(shí)，很多老醫(yī)生不敢下手的穴位，她都能果斷下手，干脆利落。

在奶奶的觀念里，一個(gè)人對(duì)工作要投入熱情，努力讓自己變得更好，而不是挑剔條件。

事實(shí)上，工作是生活重要的組成部分，你怎樣對(duì)待它，它就怎樣回報(bào)你。當(dāng)你認(rèn)真地對(duì)待工作，把平凡的事做到極致，你的人生便得到了升華。

前段時(shí)間，一則劉德華出道40周年的視頻引起網(wǎng)友熱議。不過，這則視頻并不是慶祝他紅了40年，而是慶祝一個(gè)普通人認(rèn)認(rèn)真真地工作40年。

他在視頻中說自己是一個(gè)普通人，做每樣事情都需要練習(xí)很久，觀眾在熒屏上看到的每一幕，都是一個(gè)普通人每天辛辛苦苦工作的結(jié)果。

可見，把一件正確的事堅(jiān)持做下去，是一個(gè)人成為行業(yè)精英的必備要素。

茲心認(rèn)為，面對(duì)工作要腳踏實(shí)地，在自己的能力范圍內(nèi)想辦法做到最好。同時(shí)，永遠(yuǎn)不要敷衍你的工作，因?yàn)槿伺c人之間的差距，往往不是你所做的事情，而是你做事時(shí)的態(tài)度。

擺正對(duì)待工作的態(tài)度，找到工作的意義和價(jià)值，干一行愛一行。唯有如此，你才能收獲自己想要的人生。

專注自己，不要多管閑事

鄭板橋曾說：少管閑事養(yǎng)精神。

在奶奶的人生哲學(xué)中，同樣把“少管閑事就是最好的養(yǎng)生”當(dāng)成自己的處世之道。

不過，奶奶口中所謂的“少管閑事”是指，不要隨意插手他人的生活，尊重別人的選擇。

退休之后，奶奶很少過問晚輩的事情，她認(rèn)為兒孫自有兒孫福，與其瞎指揮不如放手不管，這樣既不會(huì)給大家添麻煩，也免得自己徒增煩惱。比如，晚輩們什么時(shí)候結(jié)婚、要不要出國、離不離婚等，都由他們自己決定。

每個(gè)人的人生都是多種多樣的，懂得把自己“當(dāng)外人”，才是對(duì)他人最大的尊重。

茲心的朋友曾說過這樣一件事情。她有個(gè)姨媽，從小到大總愛管她的閑事，小到穿衣打扮，大到找什么樣的工作。最讓她生氣的是，每次過年姨媽總會(huì)當(dāng)著全家人的面數(shù)落她，說她都快30歲了還不結(jié)婚，讓她趕緊相親找個(gè)人嫁了。

生活中，熱心腸是好事，但過分插手別人的私事就會(huì)招人厭煩。還不如管住嘴，守好心，做好自己的事，少操心他人的事，才能過上舒心愜意的日子。

在茲心看來，每個(gè)人都有自己的生活方式，與其把注意力放在別人身上，不如用有限的精力專注做自己的事。

與親人相處保持合適的距離，給朋友提建議適可而止，學(xué)會(huì)給生活留白，才能享受暢快的人生。

長壽秘訣，心態(tài)決定一切

根據(jù)中國老年學(xué)會(huì)的調(diào)查顯示，在百歲老人的長壽原因中，百分之六十取決于心態(tài)。

保持心平氣和，用樂觀的心態(tài)迎接生活中的坎坷，在繁雜的俗世中扮演好自己的角色，身心舒展才能健康長壽。

書中寫道，奶奶喻澤琴同樣覺得想要長壽，心態(tài)最重要。

88歲那年，奶奶不慎摔跤造成股骨骨折。對(duì)老年人來說，最危險(xiǎn)的事就是摔跤，一家人都焦慮難安，但她自己并不在意，反而安慰家人放寬心。

手術(shù)后，奶奶一直堅(jiān)持鍛煉，康復(fù)期間還計(jì)劃著要去哪里玩，要吃什么好吃的。不過，也正是因?yàn)槟棠虡酚^堅(jiān)強(qiáng)的心態(tài)，她的身體恢復(fù)得非常好。

林清玄有句話：

“人生需要準(zhǔn)備的，不是昂貴的茶，而是喝茶的心情?！?/strong>

衰老我們無法改變，但我們可以通過心態(tài)來改變生活。

所謂好的心情，好的心態(tài)，都是改變與調(diào)節(jié)的。

俗話說：人老心不老。年輕不是一種狀態(tài)，更多的是一種心態(tài)。

茲心覺得，變老，不是從年齡、白發(fā)和皺紋開始的，而是從放棄自己，失去對(duì)生活的熱愛那一刻開始的。

一個(gè)人只有擁有樂觀積極的心態(tài)，做到小事糊涂，大事淡泊，才能擁有長壽人生。

人的一生不過短短四萬天，多一些關(guān)注給自己，少一些嘮叨給別人。

去做你愿意做的事，找到自己的熱愛，堅(jiān)持下去把它做到極致。

生命的精彩不在別處，所有不起眼的日常就是美好的存在。小到一日三餐，大到擇一人共一生，把平凡的日子過得有滋有味，才是此生最重要的事。

正如奶奶喻澤琴說得那樣：“人生哪，就是吃好點(diǎn)兒，看淡點(diǎn)兒?！?/section>

愿你無論你處在哪個(gè)年齡，都對(duì)生活充滿好奇與期待，活成自己想成為的樣子。

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來自：昵稱13mk3 > 《政經(jīng)精華》

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