沖動(dòng)型消費(fèi)估計(jì)就是這么來(lái)的

原本玩玩手機(jī)看看視頻，只是為了放松自己，倒也沒(méi)什么壞處。

但你不停在不同軟件之間穿梭，不知不覺(jué)，夜已經(jīng)很深了。

有網(wǎng)友就曾經(jīng)吐槽過(guò)D音K手這類軟件，說(shuō)短視頻刷多了，現(xiàn)在連三分鐘以上的視頻都沒(méi)有耐心看下去了。

長(zhǎng)此以往，可能會(huì)變得越來(lái)越?jīng)]有耐心，自己也越來(lái)越麻木。

作為學(xué)生的我，大腦被各種碎片化知識(shí)所充斥，可能連坐下看一本書的耐心都沒(méi)有了。

18年某研究機(jī)構(gòu)發(fā)布的一份中國(guó)在校大學(xué)生手機(jī)使用調(diào)查報(bào)告顯示，

超八成大學(xué)生存在“手機(jī)依賴”，日均使用手機(jī)超5小時(shí)，18點(diǎn)以后是大學(xué)生使用手機(jī)的高峰期。

此外，79%的大學(xué)生在課堂上使用手機(jī)。

不光是大學(xué)生，現(xiàn)在很多人都有這種所謂的“手機(jī)依賴癥”。

此外，人們?cè)谕媸謾C(jī)的過(guò)程中往往忽略了身體的疲勞感。

但放下手機(jī)，那種疲憊感和無(wú)力感則會(huì)立馬襲來(lái)。

有研究顯示，在床上使用1個(gè)多小時(shí)手機(jī)等會(huì)發(fā)光的電子產(chǎn)品，會(huì)阻礙人體生成褪黑素，生理周期將受到影響，并使睡眠處于淺狀態(tài)。

人體生物鐘長(zhǎng)期被打亂，則會(huì)影響新陳代謝、情緒、免疫力，導(dǎo)致疾病多發(fā)。