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這首站樁歌，說出了站樁的諸多好處。看到的人都非常認可

 善獵者必善等待 2021-11-06

養(yǎng)生理念分享


談到養(yǎng)生的意識，很多人的回復(fù)是：1、不需要；2、這么貴；3、沒時間。

可如果哪一天到了醫(yī)院，每個人都最怕醫(yī)生說這三句話：1、挺嚴重；2、還能治；3、準備錢。

這個時候，不管是貧富貴賤，也不分三六九等，大家都是這三個共同感受：1、患病真痛苦；2、治療太遭罪；3、可能要報廢。

所以，遠離疾病必須要有養(yǎng)生的觀念意識。而養(yǎng)生的最好方法我的推薦就是站樁和練太極周身行氣法。因為，它們簡單易學(xué)，見效快速，不打針，不吃藥，沒有副作用。

古傳太極

文宇太極文化研究院



養(yǎng)生功法歌


站樁行氣是個寶，現(xiàn)實生活離不了。
有緣遇到是福報，堅持習(xí)練壽益高。
行氣血液循環(huán)快，輸送營養(yǎng)真不賴。
開肩活背松腰胯，氣由脊升任督通。
堅持站樁收獲大，縱有三高也不怕。
伸縮百骸經(jīng)絡(luò)暢，濕寒淤堵一掃光。
修心行氣樁常站，無病無災(zāi)無痛苦。
站樁行氣不懂養(yǎng)，練來練去功不長。
既要明理還會練，又要得法懂調(diào)養(yǎng)。

不要把藥當依賴，不要把醫(yī)院做依靠，最好的醫(yī)生是自己，最好的證明是功效。

古傳太極

文宇太極文化研究院



周身行氣法


站樁和太極周身行氣法既不是藥，也不是保健品，但是通過這兩個功法卻可以起到滋陰壯陽，促使血液循環(huán)，經(jīng)絡(luò)氣血暢通，提高免疫力和自愈力的功效。這是發(fā)生在我們身邊的一個個事實。

據(jù)現(xiàn)代科學(xué)觀察給出的結(jié)論，通過站樁或太極周身行氣法的練習(xí)，若能達到40-60分鐘的量，就相當于你走10公里的路，紅血球會增加152萬個，白血球會增加3650個，血紅蛋白會增加3.2克，不正常的胖能練瘦，不正常的瘦能練胖。

大家還別不信，這都是科學(xué)測試給出的依據(jù)。就拿我們身邊可以看到的實例來說吧，大家是不是會發(fā)現(xiàn)一個有趣的現(xiàn)象，練站樁或太極周身行氣法的人只有身體越來越好的，沒有身體越來越壞的。胖的不會再胖，瘦的不會更瘦。

這就是它的好處，就是即使沒有好處也不會有副作用，而且只要你堅持半個月左右，你就會忽然發(fā)現(xiàn)更年期的情況減弱了，睡眠好了，胃不那么痛了，手腳熱乎了，亞健康逐漸消失了。

圖片

太極周身行氣法自2017年開始在全國各地傳播，截止2019年全國習(xí)練者已經(jīng)超過萬人，在2019年的網(wǎng)絡(luò)大賽以上的數(shù)據(jù)中就可見到它強大的群眾基礎(chǔ)。

2020年，基于這部養(yǎng)生功法形成的兩個運動處方上交給國家體育總局健身氣功管理中心并最終通過，2021年12月官方將正式宣布推廣。所以，它的安全性和實效性是毋庸置疑的。
它能把我們有病的身體調(diào)理成健康的身體，又不會對身體造成任何傷害。它不僅能調(diào)理亞健康，更能調(diào)理各種重大疾病和疑難雜病，做到一方面通調(diào)，一方面滋補，效果很神奇。

這些功效是西藥和中藥類無法達到的，更是任何保健品都難以做到的。所以，大家一定要牢記一個真理：現(xiàn)在不養(yǎng)生，將來養(yǎng)醫(yī)生。

站樁和太極周身行氣法是一種科學(xué)的有氧運動。老少皆宜，不占場地，誰練誰得，多練多得。

每天堅持40分鐘就能防未病，調(diào)已病?？梢哉f是這個世界上最一本萬利的健康投資。站樁調(diào)理是續(xù)命，周身行氣是保命！

太極周身行氣法演示

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