所有肝病患者都應(yīng)該了解肝病三部曲：

肝病三部曲

實(shí)際上，肝炎到肝硬化之間還有一個(gè)肝纖維化的階段，而肝纖維化可逆轉(zhuǎn)的。及時(shí)干預(yù)，大概率可以避免病情繼續(xù)發(fā)展。

肝纖維化，身體會(huì)有哪些警告？

1.出現(xiàn)肝掌

肝纖維化，功能進(jìn)一步受損，對(duì)于雌激素的代謝會(huì)出現(xiàn)異常，雌激素水平過(guò)高，毛細(xì)血管會(huì)受到刺激，進(jìn)而就會(huì)充血，引發(fā)肝掌。乙肝患者可以觀(guān)察一下自己的手掌和腳掌，若出現(xiàn)大片發(fā)紅的現(xiàn)象，且一按壓就消失不見(jiàn)，之后又恢復(fù)原樣，就要注意了。

2.胃口下降

肝纖維化會(huì)導(dǎo)致代謝功能失常，不能正常對(duì)膽汁進(jìn)行代謝，從而消化能力會(huì)跟著下降(尤其是對(duì)于脂肪的消化)。吸收和消化不好了，胃口變會(huì)受到影響，食欲下降，自己以前愛(ài)吃的油炸食品，現(xiàn)在看到卻不想吃了，整個(gè)人的精神狀態(tài)也變差了，經(jīng)常渾身無(wú)力。

3.經(jīng)常拉肚子

消化功能下降，影響的不僅是吃，還有排泄。肝臟是代謝器官，肝臟受損，消化系統(tǒng)容易受到影響，不能及時(shí)代謝掉食物殘?jiān)?，就容易出現(xiàn)腹瀉的情況。

肝纖維化該怎么辦？

乙肝三分治，七分養(yǎng)。

除了按時(shí)復(fù)查、謹(jǐn)遵醫(yī)囑之外，還要注意日常護(hù)理方面。

1.多喝水

肝臟作為人體最大的解毒器官，體內(nèi)一切的毒素都要經(jīng)過(guò)肝臟代謝排出體外，這樣的一個(gè)進(jìn)程需求很多的水。因?yàn)榍锛練夂蚩菰?，人體水分蒸騰加快，更需求彌補(bǔ)很多水分，讓體內(nèi)毒素及時(shí)排出，減輕對(duì)肝臟的損害。

2.多臥床休息

中醫(yī)以為“人臥則血?dú)w肝”，正常人在站立時(shí)，肝的血流量可削減50%～80%，而臥床則可添加肝臟血流量，帶著更多的氧到肝臟，有利于修正受損肝細(xì)胞。

3.多食用新鮮蔬果

在飲食方面，應(yīng)以滋陰潤(rùn)燥為宜。少吃辛辣、熏烤等類(lèi)食品。可多進(jìn)食新鮮蔬果，彌補(bǔ)必要的維生素，防止高糖高脂肪的食物。

4.高蛋白、適量脂肪的食物

瘦肉、魚(yú)蝦、雞鴨、蛋類(lèi)等高蛋白、適量脂肪的飲食比較好。

此外，患者在生活中要注意避免吃霉變、過(guò)于堅(jiān)硬的食物，日常飲食要保持營(yíng)養(yǎng)均衡，補(bǔ)充充足的維生素，多吃新鮮蔬菜和水果，一定要洗干凈再吃，以免殘留農(nóng)藥加重肝臟負(fù)擔(dān)，戒煙忌酒，不要熬夜。

溫馨提示

    黑龍江仁芯醫(yī)院王云峰主任提醒：肝纖維化是長(zhǎng)期、慢性疾病，治療需要較長(zhǎng)時(shí)間。所以肝纖維患者除了在日常要養(yǎng)成注意衛(wèi)生、早睡早起等良好的生活習(xí)慣，還要多與朋友、家屬溝通，適當(dāng)參與戶(hù)外運(yùn)動(dòng)以及社交活動(dòng)，減少自身心理壓力，引導(dǎo)自己的身心狀態(tài)健康發(fā)展，對(duì)疾病產(chǎn)生積極的影響。