不知道大家有沒有這樣的經歷明明沒磕著也沒撞到但是身上總是會莫名其妙出現一些“淤青”尤其是膝蓋上，簡直是重災區(qū) 

家里長輩們會把這種叫做“鬼捏青”意思就是被鬼掐出來的淤青相信科學的我們肯定知道這絕對不是鬼搞出來的但是！那到底為什么有些人一覺醒來，身上會青一塊，紫一塊呢？

01鬼捏青不是“鬼捏的”，那是誰干的？

正常情況下的淤青是一種皮下出血的生理現象。當我們磕著碰著了，身體里的毛細血管破裂出血，由于毛細血管破裂后血小板和凝血因子在短時間內無法及時修復，血液就會慢慢滲透到皮下，形成了淤青。

隨著時間的變化發(fā)生反應，會顯示出從紅到紫一系列的顏色變化（根據受傷程度不同，有時候變化并不明顯）。

因為血液中血紅素的顏色，使淤青最開始呈現紅色；過一段時間后，紅細胞被巨噬細胞逐漸吞噬，血紅素分解，就變成了暗紫色；然后血紅素被氧化變成青色的膽綠素，也就是淤青；最后膽綠素又會代謝轉化成橙黃色的膽紅素，就是偏黃色的淤青，就代表著快痊愈了。

“鬼捏青”的淤青是

年齡增長：

上了年紀的人，血管老化，血液的流通速度會有明顯減緩的情況，容易出現血管堵塞的情況，進而就會在皮膚上有所表現，出現淤青的情況。

雌激素作用：

人身體里的雌激素會阻止血管修復，而女性的雌激素水平比男性的要高，這就意味著女性一旦皮下出血，會有更多的血液流出，從而形成大塊淤青面積。

服用某些特定藥物：

如抗凝藥（法華林）、抗抑郁藥（氟西汀、舍曲林）、布洛芬、阿司匹林等藥物，會與血小板相互作用，影響凝血過程，讓人體更容易出現淤青。

維生素缺乏：

當體內的維生素C缺少時，會影響到血管的彈性，出現減弱的情況，進而會影響到皮膚的正常運作，出現淤青。另外由于多種凝血因子都依賴于維生素K的參與，所以維生素K的缺乏也會引起凝血因子合成障礙，最終導致皮膚局部出現淤青。

保健品：

包含野甘菊、大蒜、生姜、銀杏、人參、歐米伽-3脂肪酸（魚油膠囊）、鋸棕櫚和維生素E等成分的保健品，會與你正在服用的某些藥物發(fā)生反應，導致淤青出現。02遇到這4種鬼捏青，趕緊就醫(yī)

短時間內多個部位出現淤青，且范圍擴大迅速。

血小板功能異常：如果在沒有外傷的情況下，身體出現多個淤青，很可能是血小板減少癥造成的，首先要懷疑是否存在血液系統(tǒng)疾病，應該盡快去醫(yī)院的血液科進行相關的檢查。

從小身體就容易出現淤青，且家族內有其他成員有相似情況。

血友病是一種遺傳性出血性疾病，它會使人因輕微受傷而出現嚴重出血，且這種出血是與生俱來且伴隨終身的，所以如果有從小身上就特別容易出現淤青，且家里親戚也同樣存在這種情況的朋友們，需要特別當心是否存在患有血友病的可能。

出現淤青的同時還伴隨著口鼻反復出血、月經量變大等情況。

成人特發(fā)性血小板減少性紫癲（ITP）起病比較隱匿，容易被大家忽視，但是ITP病人會出現反復的皮膚黏膜出血，就是身上的淤青不斷，而且還會出現外傷后出血不止、牙齦出血、鼻出血，女性病人還會表現為月經量過多的表現。

出現淤青的同時伴隨著發(fā)熱、關節(jié)疼或者是腹痛等癥狀。

過敏性紫癜是一種血管變態(tài)性反應，是因為人體對某些物質過敏而產生變態(tài)反應，主要表現就是皮膚出現瘀點、紫癲，且多在四肢和臀部；另外還會伴有膝、踝、肘等關節(jié)的腫脹和疼痛。

03出現鬼捏青，千萬不要揉

好多朋友發(fā)現自己有淤青后，總會趕緊揉搓，想要祛瘀化血，但是這種方法是錯誤的，這只會加重毛細血管的破裂程度，反而使預期恢復得更慢。

正確做法是：

先冰敷：前48個小時內對磕碰部位進行冰敷，每隔幾個小時就冰敷十幾分鐘，讓毛細血管收縮起到止血消腫的作用。

建議平時家里都提前備好冰袋，或者可在塑料袋中注入6：1的水和酒精，密封之后放入冰箱冷凍，做成簡易冰袋。按壓患處或受傷后立即纏上彈性創(chuàng)可貼，淤青程度就會大大減輕。  

后熱敷：超過48小時后可以使用熱毛巾和微熱水袋進行熱敷（控制在50℃-60℃左右，避免灼傷皮膚），每次熱敷十幾分鐘，促進血液循環(huán)。 同時抬高患肢：剛磕碰出淤青時，減少患處血流可使淤血最小化。如果是手，胳膊，腳等可以抬高的部位，可以抬高到高于心臟的位置，減少血液聚集，從而減小淤青的面積。

現在終于真相大白了吧，鬼捏青可能只是因為你身體某個部位的血管比較脆，自己爆了所以才會出現淤青。

平時偶爾出現幾個，一般沒什么問題，不要去揉搓它，過半個月自己會好的。但是經常出現莫名其妙的淤青，而且符合上文提到的四種情況，還是建議大家前往醫(yī)院，查個明白。