中華民族中醫(yī)藥文化源遠(yuǎn)流長，但懂的人很少，乃至我們有時到醫(yī)院看病醫(yī)生常說的一些技術(shù)專業(yè)詞我們也不太懂。終究醫(yī)師有時不能那麼詳盡的給病人眼界，因而掌握一些中醫(yī)學(xué)的基本基本常識對我們?nèi)粘Ｉ钜彩呛苡袇f(xié)助的。

1.氣虛 指體質(zhì)虛弱、臉色蒼白、呼吸短促、四肢乏力、頭昏、動不動汗出、語聲低下等。多由先天性資源稟賦不夠，或后天性虛損，或虛損過多而損耗(“勞則氣耗”)，或病久不負(fù)，或肺、脾、腎等五臟六腑功能減退，氣的生物化學(xué)不夠等引發(fā)。

氣虛的病理學(xué)體現(xiàn)可涉及到全身各個領(lǐng)域，如出現(xiàn)易汗出、全身怠倦困乏、精神萎頓、水腫等跡象。

從病發(fā)原因、病癥和脈診來對比現(xiàn)代科學(xué)，氣虛同現(xiàn)代科學(xué)定義“亞健康狀態(tài)”極其類似。亞健康狀態(tài)的壓根原因是陽陰氣血兩虛，五臟作用不高，也與精氣不足、氣虛相符合。在調(diào)理上，根據(jù)中醫(yī)藥學(xué)的整體觀和中醫(yī)辨證論治的標(biāo)準(zhǔn)和方式 ，開展心、肝、脾、肺、腎總體調(diào)養(yǎng)，使機體有規(guī)律性地自身升級、自身拷貝、慢慢恢復(fù)體力，以使亞健康轉(zhuǎn)換為身心健康。

普遍的氣虛證有以下5種種類。

(1)心氣虛：易胸悶氣短，發(fā)慌，心率不齊，失眠多夢，記憶減退，遲鈍，面白無光，嘴唇無澤，雙眼沒神。

(2)肝氣虛：愛生氣，頭暈?zāi)垦?，腰酸腿軟，失眠多夢，驚恐不安，憋屈愛鬧，月經(jīng)不調(diào)，乳房小葉增生，子宮肌瘤，卵巢囊腫。

(3)脾氣虛：食欲不佳，消化欠佳，腹脹大便糖稀，月經(jīng)崩漏，削瘦或肥胖癥，水腫，神疲倦力，首領(lǐng)眩暈，內(nèi)臟下垂，口周易八卦生瘡，唇白而不光滑，口臭，臉黃，黯淡，皮膚欠缺延展性。

(4)肺虛：心慌氣短，視頻語音低下，畏寒怕冷，盜汗，易重感冒，慢性鼻炎，皮膚病，便秘，皮膚不光滑，易皮膚過敏等。

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(5)腎氣不足：畏寒肢冷，耳鳴眩暈，骨質(zhì)疏松，頸椎間盤骨質(zhì)增生，腰膝酸疼，精神委靡，陽萎早泄，發(fā)育不全，宮冷不孕癥，黑眼圈，易得眼角紋，生黑色斑，長胖，脫發(fā)及白頭發(fā)。

2.氣血兩虛 指血條不夠、血質(zhì)紊亂或血液作用紊亂的病理學(xué)狀況。但假如因為各種各樣原因造成氣血兩虧，則可出現(xiàn)一系列的病證。關(guān)鍵可梳理為五臟六腑失于濡養(yǎng)、血不載氣兩層面造成的病證。

(l)五臟六腑失于濡養(yǎng)：一般主要表現(xiàn)為臉色蒼白，嘴唇顏色、爪甲淡白素淡，頭暈眼花，四肢麻木，筋絡(luò)拘攣，心悸怔忡，失眠多夢，皮膚干，秀發(fā)枯焦，及其大便不通暢等。

(2)血不載氣：中醫(yī)學(xué)覺得，血為氣之母，氣賴血以附，血載氣以行。氣血兩虛，則氣何以附，遂因之而虛，故氣血兩虛常隨著氣虛，患者不但有血虛的癥狀，并且也有少氣懶言、語言低下、疲憊困乏、胸悶氣短盜汗等氣虛癥狀。臨床醫(yī)學(xué)普遍氣血兩虛而導(dǎo)致氣虛的漫性失血過多證。尤其是在大失血過多狀況下，氣隨血亡而脫，這時氣脫反倒變成基本矛盾。大氣下陷則出現(xiàn)胸悶氣短不能息，或勤奮吸氣有似喘氣，或氣場將停，危在轉(zhuǎn)瞬間。

3.氣血虧虛 指具有氣虛之象，又有氣血兩虛之象的癥型。多由病久難愈，虛損血氣，或先有氣血兩虛何以化氣引發(fā)。

關(guān)鍵臨床癥狀為臉色淡白或臘黃，頭暈眼花，少氣賴言，神疲倦力，或有盜汗，心煩失眠，舌色淡嫩，脈沉細(xì)。