胃痛是生活中的常見癥狀，像飲食不規(guī)律或者食物不干凈、吃得太涼太辣太飽等，都可能出現(xiàn)胃痛。一般大家都會忍一忍，或者自己買點胃藥，過兩天就好了。

但有時候，“胃痛”未必是胃病引起的，有些疾病也有可能偽裝成“胃痛”，甚至引發(fā)更嚴重的后果。

看似是“胃痛”的背后，究竟藏著哪些疾?。课覀儜撊绾螀^(qū)分？

常言道“十人九胃”，胃部自身的疾病，是導致胃痛最常見的原因。

胃炎是各種原因引起的胃黏膜炎癥，臨床上按發(fā)病緩急，有急、慢性之分。

◎急性胃炎：起病急，多與飲酒、藥物刺激、食物中毒、細菌感染等原因有關，主要表現(xiàn)為上腹痛、腹脹、噯氣、食欲減退、惡心、嘔吐等癥狀。

◎慢性胃炎：我國居民發(fā)病率在60%以上，其形成因素較多，常表現(xiàn)為上腹隱痛、餐后飽脹、惡心反酸等癥狀。

當幽門螺旋桿菌感染、重口味飲食、某些藥物等造成胃粘膜受損時，胃酸和胃蛋白酶就可能會自我消化胃粘膜，導致黏膜下層甚至肌層的黏膜組織缺損，從而形成胃潰瘍。

胃潰瘍主要表現(xiàn)為上腹部疼痛，也可出現(xiàn)左上腹、胸骨或劍突后疼痛，常為脹痛、隱痛、鈍痛、灼燒樣痛，且多發(fā)生在餐后1小時內(nèi)，1~2小時后逐漸緩解，下餐進食后循環(huán)。

胃潰瘍、萎縮性胃炎等胃部疾病治療不及時，或是在長期不良飲食的刺激下，導致胃粘膜處于反復損傷-修復的過程中，就可能發(fā)生基因突變，演變成胃癌。

一般胃癌早期無明顯癥狀，但當病情發(fā)展到中期時，患者最常見的癥狀就是上腹部無規(guī)律性疼痛，還可伴隨食欲不振、消化不良、消瘦貧血等。若病情進展到晚期，上腹部疼痛更為劇烈，還可伴有嘔血、黑便等。

胃粘膜是胃部的保護屏障，保護好它，就能在很大程度上避免各種胃部疾病的發(fā)生。除了少吃煎炸燒烤、過燙或過硬等飲食，保持三餐規(guī)律外，以下2招也能用得上：

①甜菜頭：護黏膜，防胃癌

甜菜頭不僅含有豐富的胡蘿卜素，還富含果膠和天然紅色素，都能保護胃黏膜，減少胃黏膜損傷，從而輔助降低胃炎、胃癌風險。

一般來說，直根且顏色呈深紅色或深紫紅色的甜菜根較好，可用于榨汁、涼拌。

②胃粘膜“創(chuàng)可貼”：促修復

胃部疾病者，多伴有黏膜受損，且自我修復不足。

白芨性苦甘，微寒，歸肺胃肝經(jīng)，有收斂止血、消腫生肌的作用。平時可用白芨泡水喝，或用白芨泡的水做菜，對修復胃黏膜有好處。

膽囊位于人體上腹部，一旦病變，也可能引發(fā)上腹部疼痛，尤其是膽結石引發(fā)炎癥時，常讓人誤以為是胃痛。

膽結石可能阻塞膽囊管，引發(fā)急性膽囊炎，造成上腹部疼痛。但與胃痛不同的是，這種疼痛常是進食油膩或飽餐后右上腹陣發(fā)性絞痛，可伴隨右肩背部放射痛，嚴重者可能出現(xiàn)惡心嘔吐、發(fā)熱等癥狀。

如果結石較小，隨著膽汁排泄進入膽總管時，可造成膽管梗阻，從而引起右上腹劇烈疼痛。若有細菌感染，可引發(fā)急性膽管炎，伴隨39℃以上高熱、血壓降低、昏迷休克等。

而無論是哪種情況，都要及時就醫(yī)，否則可能危及生命。

生活中，長期高糖高脂飲食、長期不吃早餐、久坐不動、吃飽就窩在沙發(fā)上等習慣，都會增加膽結石的發(fā)生風險，要盡量避免。以下2招則有助于護膽防結石。

①燕麥：β-葡聚糖

膽固醇是膽結石的重要成分，而β-葡聚糖能幫助降低低密度脂蛋白膽固醇，有研究顯示，每天攝入3~4g的β-葡聚糖可使膽固醇下降8%，從而輔助預防結石。

燕麥含有豐富的β-葡聚糖，每100g約含6~8g，尤其生燕麥更佳。此外，青稞、大麥含量也較高。

②四金湯：輔助排結石

國家級名老中醫(yī)劉景源劉老給出的“四金湯”，對1cm以下的肝腎小結石有較好的化石作用，有需要者，可在醫(yī)生指導下使用。

胰腺，由于長在胃的后面，很容易與胃病相混淆。

胰腺分泌的胰液有消化作用，若暴飲暴食、過度飲酒等造成胰液反流，就會導致胰腺自身被“消化”，引起急性胰腺炎。常表現(xiàn)為飯后突發(fā)上腹部正中或偏左處鈍痛、刀割樣疼痛，呈陣發(fā)性加劇，還可伴有腹脹、惡心嘔吐、發(fā)熱、黃疸等癥狀。

要注意的是：急性胰腺炎可能引發(fā)消化道出血、敗血癥、呼吸衰竭、腎衰竭等并發(fā)癥，可危及生命。即便是普通型急性胰腺炎，其死亡率約為5~10%，重癥死亡率更是高達30~50%。

約60%的胰腺癌患者初期有上腹部疼痛等不適癥狀，常誤以為胃病，錯過最佳診療期，甚至臨床上有超過60%的胰腺癌患者被誤診。

如果出現(xiàn)上腹疼痛并向腰背部放射，且疼痛在夜間發(fā)作明顯，仰臥時加重，保持蜷曲或前傾姿勢能讓疼痛減輕，需高度懷疑胰腺癌。

保護胰腺，重點還是要放到“吃”上面，健康的飲食習慣是胰腺健康的重要前提。日常要盡量避免暴飲暴食、少抽煙喝酒、少吃高脂食物。

①硒 卵磷脂：內(nèi)外護胰腺

硒元素能促進胰腺腺泡合成和分泌淀粉酶、脂肪酶，保護胰腺外分泌功能的正常運行，還有助于防癌；卵磷脂則對胰腺內(nèi)分泌功能有好處，能促使胰島細胞分泌足夠的胰島素，將血糖運送到人體細胞中，減少對胰腺的傷害。

貝類、海鮮類、大蒜、蘑菇、紫薯含有硒元素；動物內(nèi)臟、蛋黃、黃豆富含卵磷脂。

②做好體檢：及時發(fā)現(xiàn)胰腺疾病

40歲以上人群，建議定期到醫(yī)院進行胰腺B超、螺旋CT等相關檢查。如果血液檢查發(fā)現(xiàn)CI199這種腫瘤標志物升高，要警惕胰腺癌。

胃痛，也可能是一些心絞痛甚至心梗的初發(fā)表現(xiàn)。數(shù)據(jù)顯示，我國心肌梗死患者中有超過1/3的患者臨床癥狀不典型，很多人都會表現(xiàn)為胃痛。

這是因為冠心病會影響心臟的供血，當心肌嚴重缺血時，產(chǎn)生的代謝產(chǎn)物會刺激脊髓中樞將刺激信號傳送出去，傳遞到胃部，就會引發(fā)胃痛。

40歲以上；有“三高”的人；長期吸煙、喝酒、肥胖的人；有心臟病家族史的人，都屬于冠心病的高危人群，建議定期進行心電圖等檢查。

平時要避免高脂飲食，可適當多吃深海魚、堅果、納豆等食物，其中的不飽和脂肪酸、納豆激酶等營養(yǎng)有助于預防或改善心絞痛。

胃痛雖普遍，但很多疾病的表現(xiàn)癥狀都有一定的相似性，平時要做好分辨，如果癥狀表現(xiàn)緊急或是時間較久，甚至伴有其它異常癥狀，建議及時就醫(yī)。