這幾年大家特別喜歡幾個詞，比如“佛系”，“葛優(yōu)癱”，“咸魚”等。

如果你可以心安理得地躺下，那么也會有無憂無慮的快樂。

但可惜的是，絕大部分人都無法做到。

這些詞，并不能阻擋大家的焦慮和賺錢的欲望。

于是，這些詞實質(zhì)上變成了“一邊焦慮一邊就地躺下”，“帶著賺錢欲望的佛系”，“一邊擔(dān)心deadline一邊執(zhí)著的葛優(yōu)癱”。

80%的臨床護士都會有以下的經(jīng)歷：

7:30換好護士服，出現(xiàn)在護士站，本來要晚上7點半下班，結(jié)果交班結(jié)束處理完工作已經(jīng)將近9點。

回想起來這一天，忙到跑斷腿，各種催醫(yī)生下醫(yī)囑，還被病人家屬埋怨。心中充滿委屈。

趕著末班公交，坐在車廂的最后，看著外面街道霓虹閃爍，心里想了無數(shù)遍，我要努力，我要改變現(xiàn)狀，我要辭職擁抱全新的人生。

拖著疲憊的身體回到家，吃了宵夜洗個熱水澡，已經(jīng)11點了。

“努力？太累了，我還是躺下吧，刷刷手機就睡了”。

第二天醒來，又是同樣的一天。

這是一個死循環(huán)。

《奔跑吧兄弟》第四季第7期，做了一個特別有趣的主題，在馬戲團讓嘉賓們體驗了一場“人生無限循環(huán)”，只要在任何一關(guān)挑戰(zhàn)失敗，就要重復(fù)開始之前的循環(huán)。

隨著一次次的失敗，每個嘉賓都瀕臨崩潰。

而打破這個死循環(huán)的辦法，就是拼盡全力，贏得游戲，才能繼續(xù)新的關(guān)卡。

否則就會一直陷在這個可怕的循環(huán)里。

沒有一個人想要陷在這種可怕的，一模一樣的循環(huán)中。

而打破這個死循環(huán)，開啟新生活的鑰匙，就是把

“努力？太累了，我還是躺下吧，刷刷手機就睡了”。

變成 →

“努力？好的我試試看，雖然很累了，但我還可以學(xué)20分鐘再睡?！?/span>

一定會辛苦，一定會精疲力竭。但是，當(dāng)生活的壓力和困難像那個巨大的球，向我撲面而來的時候，我可以站在那里，甚至是予以還擊。

而不是，就地躺下。

“舒服”是人生最大的陷阱。不是不能“舒服”，只是不是現(xiàn)在。不是在迷茫的時候選擇“舒服”，困難的時候選擇“舒服”，每天抱怨的時候選擇“舒服”。

有一個概念，叫做「自我設(shè)障」。

指的是，自己不僅不努力，還給自己挖坑設(shè)置障礙。

大家一定會呵呵樂，想誰才會這么傻。

其實，許多人都會這么做。

自我設(shè)障，指的是在進行一件事之前先給自己預(yù)設(shè)障礙，做出對成功不利的行為或言辭，并在事后將結(jié)果的不理想推脫給事先預(yù)備好的理由。

比如，學(xué)生們覺得考試太難自己肯定考不過，于是就在考試前夜熬夜，打游戲。于是第二天考試不過，也有了完美的“理由”。

再比如，護士們預(yù)先給自己設(shè)置了一個“門檻”：努力了也不會有好結(jié)果。再怎么努力都會被科室領(lǐng)導(dǎo)打壓，再怎么努力病人都不滿意。

這種“門檻”，其實就是在自我設(shè)限。并且把這個“門檻”當(dāng)作理直氣壯不努力的理由。其實阻礙了自己長遠(yuǎn)的發(fā)展。

有些人甚至?xí)J(rèn)為，努力是丟人的。如果努力了還沒取得好結(jié)果，一定會被別人笑話。于是不僅自己不努力，還嘲笑周圍在努力的人。

這其實是一種自我保護機制，但長期看來，除了給自己挖坑設(shè)限，并沒有其它好處。

當(dāng)你處于低谷的時候，不要著急，試著以積極的心態(tài)，去發(fā)現(xiàn)生活中美的東西。

以更開放的心態(tài)去待人，凡事不要先拒絕先反駁，而是先想一想，我自己能不能先試試看。

說不定危機的人生就會迎來轉(zhuǎn)機。

誰不想有一個積極而又快樂的人生吶！