做事情不順利，欲望得不到滿足，很多人會(huì)很痛苦很煩惱，覺(jué)得很難熬，痛不欲生。其實(shí)一切煩惱皆為菩提，痛苦一點(diǎn)也沒(méi)有什么不好的。

享福天毛病，吃苦長(zhǎng)本事。很多人的毛病都是在過(guò)得舒服的時(shí)候，享福的時(shí)候養(yǎng)成的，很多人的本領(lǐng)都是在吃苦的時(shí)候，都是在困難和挫折中成長(zhǎng)的。

凡事能讓你先爽的東西，最后一定會(huì)讓你很痛苦，比如吸毒，比如縱欲；凡是讓你倍感痛苦的，最后一定會(huì)成就你，比如自律，比如吃苦。

真正覺(jué)悟的人都是用苦難在修行，所謂的借境修心。所謂的痛苦根本就不存在，那只是你的定義，你的想法，你認(rèn)為痛苦的事，只不過(guò)是一個(gè)經(jīng)歷，一個(gè)發(fā)聲而已。真正覺(jué)悟的人是沒(méi)有痛苦的，就算有痛苦他們也能夠化解，用痛苦的修行，把痛苦轉(zhuǎn)化成能量，轉(zhuǎn)化成成長(zhǎng)，轉(zhuǎn)化成幸福。

社會(huì)越發(fā)展，科技越發(fā)達(dá)，人卻越來(lái)越懶惰，越來(lái)越放縱，懶于行動(dòng)，懶于思考，聽(tīng)從于人性的安排，變得越來(lái)越痛苦。低級(jí)的欲望通過(guò)放縱就可以獲得，高級(jí)的欲望通過(guò)自律方可獲得，頂級(jí)的欲望必須通過(guò)煎熬，通過(guò)修行才能獲得。凡是高級(jí)的欲望都是反人性的，你想要好的身材就必須克制口腹之欲，自律運(yùn)動(dòng)；你想多看幾頁(yè)書(shū)就必須收住刷視頻的手；你想多賺錢(qián)，就必須穩(wěn)住你那顆躁動(dòng)的心，多去做事情，多去創(chuàng)造價(jià)值。所以往往反人性的事還要不好堅(jiān)持，絕大多數(shù)的人寧可在舒適區(qū)里麻醉，也不愿意在苦難中磨礪自己。

覺(jué)悟的人，自律的人，其實(shí)都不是特愿意自己的生活過(guò)得太舒服的。低級(jí)的欲望放縱了人性中的弱點(diǎn)，高級(jí)的欲望恰恰是需要控制人性中的貪婪，恐懼，懶惰的，需要持之以恒的專注，屏蔽掉各種誘惑，為美好的目標(biāo)延遲滿足。這種自律的延遲滿足要讓我們變得更優(yōu)秀。

有人說(shuō)堅(jiān)持鍛煉身體太難，堅(jiān)持早起太痛苦，堅(jiān)持學(xué)習(xí)，讀書(shū)也太痛苦……可是偏偏是這些讓你痛苦的事，往往讓你變得更強(qiáng)大更優(yōu)秀。凡事順著你的性子讓你舒服的，比如吃飽就躺著，沒(méi)事刷刷手機(jī)，呼朋喚友喝酒聊天，這些舒服的生活方式只能讓你變得更平庸更懶惰。

村上春樹(shù)每天4:00堅(jiān)持起床跑步，一堅(jiān)持就是40年；網(wǎng)絡(luò)作家唐家三少堅(jiān)持每天日更1萬(wàn)字，一寫(xiě)就是14年，中間老婆死了也僅僅停更三天；喬布斯堅(jiān)持每天9點(diǎn)前，把一天的工作就做完……真的很多時(shí)候你不成功并不是因?yàn)槟惚葎e人笨多少，而是因?yàn)槟愠圆涣藙e人的苦，受不了別人的累，熬不了別人的難。窮人要想改變命運(yùn)，唯一的方法就是主動(dòng)吃苦，極度自律，對(duì)自己下狠手。

什么是自由，沒(méi)有自律哪來(lái)的自由。痛苦一點(diǎn)也沒(méi)有什么不好的，它會(huì)讓你更好的成長(zhǎng)，如果你覺(jué)得很你很煩惱，你很痛苦，阿呆有個(gè)辦法讓你變得不那么痛苦，變得不那么難熬，那就是你主動(dòng)去做一些更讓你覺(jué)得痛苦的事，讓痛苦來(lái)的更猛烈些吧。比如你去跑步你喘不上氣，抬不起腿，你非常的痛苦，但是這個(gè)痛苦的過(guò)程只有你堅(jiān)持了半個(gè)小時(shí)，你跑出一身汗回家沖個(gè)澡，你立馬就會(huì)感覺(jué)到自己不那么痛苦了，反而還很輕松。這都是你心里的苦，其實(shí)身體的痛苦也沒(méi)有什么不好的，這就像孕婦的生產(chǎn)，據(jù)說(shuō)疼痛可以達(dá)到10級(jí)，其實(shí)這種疼痛也沒(méi)有什么不好的，生產(chǎn)過(guò)后她就會(huì)覺(jué)得內(nèi)心的寧?kù)o幸福和滿足。大自然是最巧妙的造物主，人體就是大自然的杰作，你身體遭受痛苦，你的大腦就會(huì)分泌出一種激素，叫做內(nèi)啡肽來(lái)減輕你的痛苦來(lái)安慰你，會(huì)讓你感覺(jué)到有成就感，會(huì)讓你幸福，會(huì)讓你上癮。你知道吃辣椒為什么會(huì)上癮嗎？其實(shí)辣不是一種味覺(jué)，而是一種痛覺(jué)，你吃辣椒的時(shí)候會(huì)讓你大腦誤認(rèn)為你受傷了，大腦為了安慰你就會(huì)分泌內(nèi)啡肽這種激素，這種激素會(huì)讓你幸福，讓你滿足，讓你上癮。羅永浩說(shuō)，人就應(yīng)該擺脫多巴胺而去追求內(nèi)啡肽。這就是說(shuō)人要主動(dòng)去做一些讓你感到痛苦的事，這些讓你痛苦的事往往會(huì)成就你。

痛苦一點(diǎn)也沒(méi)有什么不好的，人要學(xué)會(huì)借境修心，在苦難中去修行自己。大器晚成的姜子牙，就是因?yàn)樗松那?0年做啥啥不成，在痛苦中長(zhǎng)時(shí)間的修行和磨練，才讓他擁有了如此大智慧，創(chuàng)造了周朝800年的天下。

真正想要變好的人，都會(huì)不停的突破自己的舒適圈，主動(dòng)去吃一些苦，主動(dòng)在痛苦中修行，一切煩惱皆為菩提種，痛苦才是智慧的資糧！