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每個(gè)男性朋友都希望自己男人味十足，擁有男人魅力，這主要得益于男性朋友體內(nèi)的雄性荷爾蒙。如果男人體內(nèi)雄性激素分泌旺盛，內(nèi)分泌非常的平衡，身體非常的健康，整個(gè)人看上去會(huì)更加的陽光有活力，所以能夠大大提升你的男人味。

在我們身邊，你會(huì)發(fā)現(xiàn)那些雄性激素分泌旺盛的男性朋友，往往都擁有優(yōu)質(zhì)的睡眠，經(jīng)常會(huì)沾枕頭就睡，而且一覺睡到大天亮，很少出現(xiàn)失眠多夢的情況。如果你也有這個(gè)特點(diǎn)的話，那么祝賀你。

如果男性朋友體毛生長非常的旺盛，而且頭發(fā)烏黑亮麗，胡子長得非?？?，早上刮了，到了晚上又出來了，當(dāng)有這種情況的話，你應(yīng)該感到非常的開心，這也是體內(nèi)雄性激素旺盛的重要表現(xiàn)，這是因?yàn)樾坌约に啬軌驗(yàn)槊l(fā)的生長提供足夠的營養(yǎng)成分，所以如果你也有毛發(fā)旺盛這個(gè)特點(diǎn)的話，祝賀你。

豬肝：對(duì)于男性朋友來說，在日常生活中，如果想要為身體補(bǔ)充雄性激素，不妨多吃點(diǎn)豬肝，豬肝的營養(yǎng)價(jià)值是非常高的，能夠促進(jìn)男人體內(nèi)雄性激素的分泌，而且還能夠幫助增強(qiáng)身體的抵抗力和免疫力。

枸杞：枸杞在我們?nèi)粘Ｉ钪惺且环N非常常見的食材，尤其是黑枸杞的營養(yǎng)價(jià)值可能會(huì)更加高一些。如果男性朋友在平時(shí)經(jīng)常吃點(diǎn)枸杞或用枸杞泡水喝，也能夠有利于達(dá)到很好的補(bǔ)腎益精的目的，促進(jìn)體內(nèi)雄性激素的分泌，所以枸杞被稱為隱藏在身邊的男人加油站，若你愛吃的話真是有福氣。

泥鰍：

牡蠣：牡蠣是一種營養(yǎng)價(jià)值非常高的海產(chǎn)品，它其中的鋅元素含量非常豐富，能夠起到很好的補(bǔ)腎益精的功效，而且也能夠激發(fā)體內(nèi)雄性荷爾蒙的分泌，男人在平時(shí)適當(dāng)吃點(diǎn)牡蠣，會(huì)讓你越來越有男人魅力。