要想調(diào)理上述癥狀，首先我們要了解五臟俱虛，氣血陰陽俱不足，三焦不通是怎么回事：

1、五臟俱虛通常稱作氣虛，表現(xiàn)為少氣懶言，語音低微，乏力自汗，舌體胖淡，脈象虛弱等。五臟皆可出現(xiàn)氣虛癥狀，以肺脾兩臟之氣虛弱為多見。

2、氣血陰陽俱不足：氣虛是臟腑組織機能活動減退所表現(xiàn)的虛弱證候，其主要原因除先天稟賦外，主要是脾胃虛弱和勞倦過度；血虛是生血不足或失血過多以致血液虛少不能濡養(yǎng)臟腑、經(jīng)絡(luò)、組織表現(xiàn)出的證候。其原因主要是脾胃氣虛生化無源和久病暗耗陰血等；陽虛是機體失卻溫煦、推動、氣化等作用的虛寒證候，多因外感寒涼和過食寒涼之品或由氣虛進一步發(fā)展而致；陰虛是陰液虧少，滋潤濡養(yǎng)作用減退的虛熱證候，多由溫?zé)岵∪站煤年幓蜻^服溫燥及房事不節(jié)等造成。

3、三焦有通行元氣和運化精微及運行水液的作用，所以三焦不通以氣血凝滯、經(jīng)絡(luò)瘀阻、食欲不振、心肺火旺、肢體寒涼為主要表現(xiàn)，也就是上焦有火，下焦有寒，中焦瘀阻。脾氣主升，胃氣主降，中焦疏通，上下焦貫通，氣血周流順暢，上焦火下焦寒也就緩解了。

脾為后天之本，主運化，為氣血生化之源。脾胃功能強健，氣血生化有源，五臟都得到濡養(yǎng)，五臟俱虛的癥狀就得以改善；氣血充足保證了五臟生理功能正常，能夠維持氣血陰陽的平衡狀態(tài)；脾居中焦，起樞轉(zhuǎn)作用，脾氣健運能化生精、氣、血、津液為全身臟腑組織器官提供營養(yǎng)以維持正常的生理活動，同時脾還是水液上騰下達的樞紐，交通上下焦的樞紐起正常的轉(zhuǎn)輸作用，上焦的輸布功能和下焦的排泄功能也就正常了。提問者所說的問題進一步驗證了“百病皆有脾胃衰而生也”，說明了脾胃不足是導(dǎo)致上述癥狀的根本原因，所以調(diào)理當(dāng)以健脾益氣為主，常用的中成藥為補中益氣丸，陰虛熱象者可配合六味地黃丸，陽虛寒象者可配合腎氣丸，肺火旺者可配合養(yǎng)陰清肺丸，心火旺者可配合牛黃清心丸，脾虛有濕者可以服用參苓白術(shù)丸。

除藥物調(diào)理外，平時飲食規(guī)律，不暴飲暴食，忌生冷寒涼；少生氣，保持心情舒暢；加強防寒保暖，多進行體育鍛煉對改善上述癥狀都有很好的輔助作用。